Cea mai bună înghețată de vanilie cu sodiu scăzut

acest magazin a fost compensat de bias colectiv, Inc. și agentul său de publicitate Campania Națională de viață a laptelui. Toate opiniile sunt doar ale mele. #MilkTheRealStory # CollectiveBias

cea mai bună înghețată de vanilie cu sodiu scăzut

țip, țipi, toți țipăm pentru înghețată! Această cântare a tipizat vara, totuși înghețata este un tratament de care ne putem bucura pe tot parcursul anului în atât de multe forme, arome și deserturi. Deserturile sunt adesea încruntate de acei oameni pe o dietă. De aceea urăsc dietele și aspectele de negare ale dietelor., Când am scăzut de sodiu, a fost să-mi schimb întregul stil de viață alimentar în general. Deserturile fac parte din ea. Mai ales atunci când facem alegeri mai bune cu ingrediente. Așa că astăzi îmi ofer rețeta pentru cea mai bună înghețată de vanilie cu sodiu scăzut.

Scăzut de Sodiu Tratează

atunci Când veți începe pe un nivel scăzut de sodiu călătorie, există o mulțime de momente când vei afla că alimentele care au fost favorite trebui să vină de pe meniu taxe mari cantități de sodiu. Așa că sărbătorim cu adevărat când putem sparge sodiul dintr-o rețetă și adăugăm un element înapoi la amestec., Astăzi este ziua pentru a adăuga înghețată înapoi!cu 3 copii avem o casă aglomerată. În casa noastră întreaga familie are sodiu scăzut. Soția mea și cu mine rămânem ocupați și nu avem timp deloc să fim bucătari de scurtă durată și nici nu avem bani pentru a cumpăra obiecte de cămară sărate și nesărate. Deci, fiecare reteta am posta aici (minus orice cocktail – uri) sunt toate copil aprobat.

citirea etichetelor ingredientelor este o necesitate pentru aceia dintre noi care trăiesc o viață scăzută de sodiu. Am transmis această abilitate copiilor noștri pentru a-i ajuta să se implice mai mult în sănătatea generală a familiei noastre., A fi capabil fizic să facă lucruri pentru a avea impact asupra sănătății a ajutat, de asemenea, copiii noștri să facă față faptului că tatăl lor a trecut prin aceste provocări majore care, în cea mai mare parte, sunt în afara controlului tuturor. Le place să-l ajute pe tati să aibă grijă de inima lui.de asemenea, ne place ca copiii să fie incluși în întregul proces de gătit. De la alegerea și achiziționarea ingredientelor, până la alegerea rețetelor, avem și copiii în bucătărie. Le oferă o mai bună înțelegere a ingredientelor și aromelor. Îi ajută să extindă noi gusturi și arome noi, ceea ce este un lucru minunat., Ei sunt capabili să-și lărgească paleta și să-și formeze propriile opinii, mai degrabă decât să fie mâncători pretențioși. Ne-am îndreptat spre local Cub Foods pentru a face cumpărături.

Lactate Laptele Este Cea Mai buna Alegere Pentru Scăzut de Sodiu

Ca un tata îmi place portie de lapte pentru familia mea, știind sănătoase băuturi este remarcabil de simplu și conține doar lapte, vitamina a și vitamina D. Amintiți-vă reclame vechi? Lapte, face un corp bun! Laptele este un combustibil excelent pentru copiii noștri pentru fotbal, baseball și schi., În graba lor agitată către activități, mă pot asigura că primesc substanțele nutritive esențiale (cum ar fi potasiul, vitamina D, calciul și proteinele de înaltă calitate) care îi pot ajuta să crească puternic.

adulții au nevoie și de lapte. Știați că proteina din lapte de lapte este o proteină completă? Majoritatea proteinelor vegetale sunt incomplete, ceea ce înseamnă că lipsesc unii dintre aminoacizii de care are nevoie corpul tău. Există un motiv simplu pentru care voi rămâne mereu cu lapte de lapte. Este mai mic în sodiu.

sodiul din lapte se execută 100-115 mg per 8 oz ceașcă (variind de la non-grăsime la puterea de grăsime integrală)., Fiind un pacient cu transplant de inimă, îmi cere să fiu un număr mare de medicamente care îmi epuizează depozitele de minerale esențiale precum calciu, vitamina D și potasiu. Laptele de lapte este principala sursă de hrană pentru acești nutrienți vitali. Deci, dacă pot lua mai puține pastile și suplimente, sunt totul pentru asta. Pentru a obține toate faptele pentru tine, poți vizita viața de lapte aici.

A face înghețată este ușor

întotdeauna am crezut că a face înghețată acasă ar fi greu de făcut., Crescând am avut rude care au avut aceste invenții uriașe de mână, care păreau să necesite cantități nesfârșite de gheață, sare și muncă manuală, cu toate churning și cranking pentru ao face. De atunci s-au înregistrat progrese. Există producători de înghețată acasă care sunt electrici, deci nu mai aveți manivelă (ca aceasta pe care o am aici).

pentru a face mai distractiv pentru toată lumea, ei au rece inghetata factorii de decizie în interiorul o minge de sport (cum ar fi fotbal), care permite churning de o halbă de înghețată de literalmente lovind-o în jurul curte., Care ar lucra aici, în vara, dar nu atât de mult, dacă doriți înghețată în timpul iernii. Un pic prea rece pentru a juca fotbal în nămeți. O bază de înghețată este de cinci ingrediente simple: ouă, lapte, smântână, zahăr și vanilie.

noii producători de înghețată vă permit să obțineți toate fanteziile cu ingrediente. Puteți adăuga bomboane biți sau ciocolata chips-uri chiar în procesul churning. Ne place să înființăm o bară de topping-uri și să lăsăm fiecare persoană să-și creeze propria. Ei pot decide cu privire la un con sau castron, și toate bunatatile pentru a pune pe partea de sus.,

pentru a face înghețată

când faceți baza pentru o înghețată, o puteți face cu sau fără gălbenușuri de ou. Când utilizați gălbenușuri de ou este un pic mai bogat în aromă și textură dacă aceasta este înghețata preferată. Dacă preferați înghețata dvs. mai mult ca servirea moale sau un pic mai lichid-ey, puteți merge fără. Veți obține câteva puncte de sodiu, deoarece există sodiu în gălbenușurile de ou. Această rețetă va folosi ouăle din bază, deoarece sodiul este suficient de scăzut pentru a permite numărul ouălor.,

veți face un amestec încălzit de lapte / smântână și apoi bateți încet ouăle și zahărul pentru a nu amesteca ouăle în înghețată. După ce este bine amestecat, îl veți turna într-un bol și așezați vasul într-o baie de gheață pentru a-l răci înainte de a-l adăuga la producătorul de înghețată. Apoi putinei-l pe instrucțiunile de pe producătorul de înghețată. Pentru a obține alte rețete excelente de lapte, consultați site-ul Milk Life.,6889″> Cook Time 10 mins