prima regulă a somnului sigur pentru bebeluși 101 este că ar trebui să-ți așezi întotdeauna copilul să doarmă pe spate, din momentul în care s-a născut, pentru a preveni sindromul de moarte subită a sugarului (SIDS). totuși ,nu este un secret faptul că bebelușii se agită uneori când sunt pe spate. Și dacă ați văzut vreodată că timpul de burtă se transformă spontan în naptime, s-ar putea să fi observat că bebelușul dvs. pare mai plin de conținut pe stomac., într-adevăr, somnul de burtă pare a fi poziția preferată pentru mulți copii. Cei mici ar putea fi mai puțin susceptibili să tresară și să se trezească — posibil pentru că se simte mai sigur și mai confortabil agățându-se de saltea.
dar, chiar dacă bebelușul tău ar putea fi mai confortabil să se înmoaie pe burtă, nu este în siguranță până când nu este suficient de puternic pentru a se rostogoli singur pe stomac. Iată de ce este atât de important pentru copilul tău să doarmă pe spate, Plus Sfaturi pentru a încuraja somnul înapoi.
pat de dormit pe partea vs., înapoi
este sigur ca bebelușii să fie adormiți pe părțile laterale sau pe burtă? Răspunsul scurt este nu. Ar trebui să puneți bebelușul să doarmă pe spate de la naștere și să continuați să faceți acest lucru până la vârsta de 1 an. În timp ce incidența SIDS este cea mai mare pentru primele șase luni, recomandarea „înapoi la somn” se aplică pentru întregul prim an.chiar și cu acest mesaj de bază în jos, s-ar putea să vă întrebați de ce pozițiile de dormit laterale și de burtă sunt atât de riscante înainte ca bebelușul să se rostogolească. Iată o privire la pericolele potențiale.somnul de stomac crește riscul de SIDS până la 12.,De 9 ori, arată cercetările. De asemenea, somnul lateral face ca SIDS să fie mai probabil, deși SIDS este încă foarte rar, cu o rată de incidență de .035 la sută, sau 35 de decese la 100.000 de născuți vii, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).,v>
Sugari au tendinta de a dormi mai profund pe stomacul lor, pe care experții sugerează poate dezactiva lor de excitare raspunsuri., Acest lucru i-ar putea împiedica să se trezească în timpul episoadelor normale de apnee în somn, astfel încât să poată relua modelele normale de respirație. stomacul sau somnul lateral pot, de asemenea, să stabilească scena pentru „rebreathing”, unde un copil respiră în propriul aer expirat, determinând scăderea nivelului de oxigen și creșterea nivelului de dioxid de carbon. Rebreathing ar putea fi chiar mai probabil să se întâmple dacă un copil doarme pe o saltea moale sau cu pături, perne sau animale umplute lângă fața lui.în cele din urmă, somnul de stomac sau lateral poate, de asemenea, să îngreuneze corpul bebelușului să elibereze excesul de căldură., Acest lucru poate duce la supraîncălzire — un alt factor care face ca SIDS să fie mai probabil.
cum să obții un copil să nu mai doarmă pe partea lui
dacă se pare că nou-născutul tău nu poate dormi confortabil pe spate, nu este singur. Mulți bebeluși par să se simtă mai în siguranță pe burtă sau pe părțile laterale.dacă acesta este cazul, există lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să vă păstrați copilul atât fericit, cât și în siguranță în timp ce se odihnește. Din ziua în care îl aduci acasă, încearcă aceste strategii pentru a-ți face copilul să doarmă pe spate (și ține-l în acea poziție!).,o învelitoare confortabilă în stil burrito vă va ajuta să îi oferiți copilului siguranța pe care o dorește să doarmă pe burtă. Înfășurarea cu o pătură este ușoară odată ce ați prins-o, dar puteți, de asemenea, să evitați plierea și învelirea cu totul, optând pentru o folie cu fermoar sau Velcro.câteva sfaturi importante de care trebuie să țineți cont pentru siguranță: asigurați-vă că camera copilului dvs. este suficient de rece pentru a fi confortabilă în straturile suplimentare, deoarece supraîncălzirea este un alt factor de risc pentru SIDS.,
de asemenea, știți că va trebui să renunțați la pătură de înfășurare (sau să treceți la un hibrid de înfășurare sau la un sac de somn, care nu poate fi dat afară) de îndată ce copilul dvs. arată semne că încearcă să se rostogolească. Asta se întâmplă de obicei în jurul vârstei de 3-4 luni, dar poate fi la fel de tineri ca 2 luni pentru unii copii, așa că”s cel mai sigur de a opri scutece atunci când copilul este în jur de 2 luni.
oferă-i un suzetă
dă-i bebelușului un binkie atunci când îl pui la somn sau să doarmă noaptea., A avea ceva de supt poate fi liniștitor, plus că este mai greu pentru bebeluși să păstreze suzetele în gură dacă se rostogolesc pe burtă sau pe laturi, așa că este o tactică care adesea funcționează bine pentru a-i menține dormind pe spate.
săriți poziționerul
evitați penele, păturile înfășurate sau alte Poziționere așezate deasupra saltelei copilului. Chiar dacă unele dintre aceste produse ar putea pretinde că împiedică SIDS, ele prezintă de fapt un risc grav de sufocare.,antrenează-ți copilul să fie mai confortabil dormind pe spate, balansându-l până când este somnoros, apoi transferându-l în pătuț și punându-l pe spate.
Stick cu ea
consistența este esențială atunci când vine vorba de orice rutină de somn. Deci, în timp ce ar putea dura ceva timp și persistență, chiar dacă se pare că nou — născutul tău nu va dormi pe spate, în cele din urmă se va obișnui cu poziția-mai ales dacă nu a cunoscut niciodată un alt mod de a amâna.,marea majoritate a bebelușilor se adaptează să doarmă pe spate, chiar dacă nu sunt mari fani la început. Dar discutați cu pediatrul dacă copilul dvs. se agită de fiecare dată când îl puneți să doarmă pe spate. Este rar, dar există câteva motive fizice și anatomice, un copil poate fi inconfortabil dormind pe spate, pe care medicul pediatru ar trebui să-l excludă mai întâi.
este în regulă dacă bebelușul se rostogolește pe stomac în timp ce doarme?,
acesta poate fi nervos-wracking la egal la egal în pat de copil sau bassinet și a vedea că copilul a wriggled pe burta lui sau lateral-mai ales prima dată. Dar nu vă panicați: este în regulă ca bebelușul dvs. să se rostogolească în somn și, dacă o face, nu trebuie să-l mutați.majoritatea copiilor stăpânesc arta de a se rostogoli cu vârste cuprinse între 3 și 6 luni. Și odată ce o fac, mulți decid că preferă să doarmă pe stomac sau pe laturi.din fericire ,nu trebuie să vă faceți griji cu privire la repoziționarea lui pe spate., Odată ce micuțul tău este capabil să se rostogolească și să schimbe ușor pozițiile, este suficient de puternic și de agil pentru a se proteja împotriva factorilor care fac somnul de burtă periculos pentru bebelușii mai mici.pe scurt, bebelușii care se pot răsturna și înapoi prezintă un risc semnificativ scăzut de SIDS, ceea ce experții cred că se datorează faptului că bebelușii cu această capacitate au dezvoltat și maturitatea de a simți probleme în timpul somnului și de a se muta într-o poziție mai sigură.,acestea fiind spuse, chiar dacă bebelușul își schimbă poziția noaptea, ar trebui să continuați să-l lăsați să doarmă pe spate până la prima sa zi de naștere. (Dacă vrea să se răstoarne după ce l-ai pus jos, depinde de el!și, desigur, ar trebui să continuați să respectați alte reguli de somn sigure-cum ar fi așezarea copilului pe o suprafață fermă și păstrarea pătuțului fără alte obiecte, inclusiv pături, perne, bare de protecție, cearșafuri și jucării umplute. este normal ca bebelușul tău să nu iubească să doarmă pe spate, dar este singura modalitate sigură pentru el de a amâna., Pune copilul să doarmă pe spate de fiecare dată, și să ia alte măsuri pentru a-l ajuta sa se simta confortabil si sigur ca el scutece sau oferind o suzeta. El va ajusta în cele din urmă, și veți fi amândoi capabili să se odihnească mai ușor.