Crema Keto Coleslaw reteta

crocantă, cremoasă și rece, coleslaw este partea perfectă de vară pentru potlucks, picnicuri și grătare. Această rețetă cu 5 ingrediente este o clipă de făcut. Un indiciu de ulei de Susan îi conferă o aromă unică dulce-fumoasă pe care prietenii și familia o vor iubi.grătarele de vară și salata de varză sunt un meci făcut în cer. Ei merg împreună ca carnea de porc tras și bine … coleslaw! Atât de cremoasă și crocantă, este partea perfectă pentru a servi cu pui la grătar, carne de porc și piept. Încercați-l cu coaste ceto Suculente, pui de bere afumată și pui de scorțișoară coaptă.,

Salt la Reteta de Imprimare Reteta

ACEST POST INCLUDE LINK-uri AFILIATE de A ÎMPĂRTĂȘI LUCRURILE PE care le IUBESC.

este Keto Coleslaw?deși coleslaw este făcut din varză, o legumă cu conținut scăzut de carbohidrați, nu toate coleslaw sunt prietenoase cu carbohidrați sau keto. Cele mai multe rețete de coleslaw și coleslaw de casă din comerț conțin mult zahăr.rețeta mea de coleslaw cu conținut scăzut de carbohidrați înlocuiește zahărul cu o alternativă fără zahăr. Rezultatul? O salată de varză ușor dulce și sănătoasă pe care știu că o să o iubești.,

este ușor să faci Coleslaw fără zahăr

atracția unei rețete bune de coleslaw este interacțiunea texturilor crocante și cremoase cu arome dulci și acrișoare. această rețetă sănătoasă de coleslaw are doar 5 ingrediente, astfel încât nu numai că are un gust minunat, dar este foarte ușor de făcut. Alegeți o maioneză bună, una fără zahăr adăugat și îndulcitorul dvs. preferat keto pentru a face pansamentul fără coleslaw fără zahăr.oțetul alb are un gust curat, motiv pentru care îl folosesc peste oțetul de cidru și oțetul de vin roșu în această rețetă. Uleiul de susan este arma mea secretă și o face foarte specială.,

NOTĂ: puteți face propriile keto mayo cu 1 mare ou si 1 cana de lumina de ulei de măsline sau ulei de avocado, ulei si 1 lingura de suc de lamaie sau otet. Adăugați condimente suplimentare pe gustul dvs. Sau alegeți un brand bun fără zahăr, cum ar fi alimentele alese Keto Mayo, pe care le-am găsit la Costco.

cum se face Keto Coleslaw

Acest keto coleslaw este un snap pentru a face. Doar adăugați maioneza, îndulcitorul fără zahăr, uleiul de susan și oțetul alb într-un bol și dați-i un bici bun., Apoi se toarnă peste varza mărunțită și se amestecă. Asta e! Serviți această parte delicioasă de carbohidrați la picnicuri sau potlucks și urmăriți-o să dispară.pentru a face coleslaw înainte de timp, amestecați ingredientele de pansament împreună, acoperiți și refrigerați timp de până la două zile. Coleslaw este cel mai bine dacă este amestecat chiar înainte de servire sau cu câteva ore înainte de servire. Acesta devine un pic ud după câteva zile în frigider.,

Aceasta salata reteta este delicioasa ca este, dar experimentul cu textura, aroma si culoare prin adăugarea de:

  • varza Violet
  • ceapa Rosie
  • Prazul
  • Cubulete de mar verde
  • Ridichi
  • Jicama
  • morcovi Mărunțită

Dacă vă decideți pentru a adăuga orice legume suplimentare, vă recomandăm grilaj sau mărunțirea-le astfel consistența lor se potrivește cu varza tocata bază.,9c69″>

Idei Suplimentare pentru Keto Salată de varză

  1. Ferma Salată de varză – ¾ cana bun ranch dressing si ¼ ceasca de smantana
  2. Albastru Brânză Salată de varză – ¾ cana sos de branza albastra si ¼ ceasca de smantana
  3. Ulei și Oțet Salată de varză – ½ ceasca de preferat Italian de ulei și sos de oțet
  4. Salată Caldă cu Slănină Dressing (folosi pansament în această rețetă)

Keto Salată de varză

Acest ușor 5 ingredient salata de varza keto este rece & cremos., Un indiciu de ulei de susan în pansamentul fără zahăr adaugă o aromă dulce-fumoasă prieteni & familia va iubi.,y

Ingrediente

  • 10 oz Sac de Păr de Înger Salată de varză (sau fin tocat varza verde)

Dressing

  • 1 ceasca maioneza
  • 1/4 cană de zahăr zahăr pudră (Sukrin Melis, Abate, Lakanto, Bune!)
  • 3 linguri otet alb
  • 1 lingurita ulei de susan prajite

Instrucțiuni

  • Amesteca sosul împreună., Gust pentru a ajusta arome pe tine.
  • adăugați 3/4 din pansament la părul îngerului și aruncați. Adăugați mai multe după cum este necesar. Cel mai bine dacă este mâncat în câteva ore.
  • pentru a face înainte: amestecați pansamentul, acoperiți și refrigerați până la 2 zile. Îmbrăcați varza chiar înainte de servire.
  • Servește 6 persoane la 1.68 g carbohidrati NET pe portie.,

Nutrition

Calories: 262kcal | Carbohydrates: 2.78g | Protein: 0.56g | Fat: 27.42g | Cholesterol: 27mg | Sodium: 288mg | Fiber: 1.1g | Sugar: 1.67g | Vitamin C: 140mg | Calcium: 133mg | Iron: 1.2mg

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *