creveți picanți la grătar, avocado tăiat cubulețe și roșii îmbrăcați cu un sos de cilantro cremos și umpluți în cochilii de avocado. Acest prânz sănătos de umplere este ambalat cu proteine și nutriție și face o masă delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați keto în mai puțin de 20 de minute. 
creveții și avocado au devenit noul meu combo preferat. Tandrețea creveților și cremositatea avocado le fac o pereche delicioasă pentru a face salate, împachetări și aproape orice fel de mâncare. Astăzi schimbăm lucrurile cu aceste creveți cu conținut scăzut de carbohidrați și avocado umplute cu avocado., Sunt super cremoase și aromate datorită creveților la grătar. pentru a face aceste avocado umplute delicios, va trebui mai întâi să tăiați avocado în jumătate și să îndepărtați groapa. Apoi, scorați-l ușor în timp ce este încă în coajă, extindeți avocado într-un castron mare și puneți piei deoparte.
pentru creveți, este mai întâi condimentat generos cu condimente taco și la grătar până când este carbonizat și fraged. Puteți face acest lucru pe un grătar în aer liber (pe frigarui kabob) sau pur și simplu grătați-l pe aragaz într-o tigaie sau tigaie., Apoi se taie cubulețe și se adaugă la un amestec de avocado și roșii. Pentru a le lega împreună și a le face super cremoase și delicioase, folosim un amestec de mayo, smântână, suc de lămâie (sau lime) și o mulțime de cilantro. Se amestecă totul în sus și chestii în aceleași coji de avocado și se bucură de acest gust-ambalate vina masă gratuit!,
Creamy Shrimp Stuffed Avocado
For the creamy dressing
- 1/4 cup mayo or replace with sour-cream
- 1/4 cup sour cream
- 2 tbsp cilantro minced
- 1 tbsp lemon or lime juice
- salt & pepper to taste
Instructions
-
Combine the shrimp and taco seasoning in a small bowl or zip-seal bag., Încălziți o tigaie medie peste mediu. Se adaugă uleiul și creveți și se fierbe -2 minute pe fiecare parte sau până când fierte prin. Se scoate din tigaie, se răcește timp de 1-2 minute și se toacă.
-
tăiați avocado în jumătate. Scorați avocado mai întâi în piele, apoi scoateți cuburile de avocado cu o lingură mare într-un bol mare de amestecare; puneți piei deoparte. Adăugați creveții tocați și roșiile tăiate cubulețe vasul.,
-
Într-un castron mic, amestecati toate incidentele pentru sos si se toarna peste creveti si avocado amestec. Umpleți pielea de avocado cu amestecul și serviți imediat.
Note
- dacă utilizați creveți congelați, alergați sub apă rece timp de 1-2 minute sau până când creveții încep să se înmoaie. Se scurge și se usucă complet cu un prosop de hârtie.
- dacă utilizați creveți gătite, săriți pur și simplu pasul unu și combinați creveții gătite cu avocado și dressing.,
- For a low-calorie option, replace the mayo or/and the sour cream with greek yogurt.
Nutrition