nu există un singur model normal de somn la bebeluși și copii mici. Modelele de somn se schimbă rapid în primii 3 ani de viață, cu multe variații între copiii individuali. Cantitatea de plâns de somn se va schimba și în timp.bebelușii au cicluri de somn mai scurte decât adulții și petrec mai mult timp în somn ușor, ceea ce înseamnă că există mai multe șanse ca aceștia să plângă, să mormăie sau să facă alte zgomote în somn.,normele culturale și familiale pot afecta, de asemenea, așteptările de somn. Cu sfatul unui profesionist din domeniul sănătății, îngrijitorii pot alege strategii de somn care funcționează pentru ei, cultura lor și nevoile și personalitatea copilului lor.această secțiune discută modele medii de somn pentru copii de diferite vârste. Cu toate acestea, există o mulțime de variații, iar dacă un copil are un model de somn diferit de cele de mai jos, adesea nu există motive de îngrijorare.,
nou-născuți (0-1 luni)
somnul este imprevizibil în prima lună, adesea punctat de perioade scurte de veghe urmate de somn și perioade mai lungi de somn. Unii copii par să fi confundat zi și noapte. Plânsul de somn este obișnuit.bebelușii se trezesc de obicei la fiecare 2-3 ore și, uneori, chiar mai des, să mănânce.expunerea unui copil la lumina naturală a zilei și stabilirea unei rutine pot ajuta la reglarea tiparului de somn. Pentru majoritatea copiilor de această vârstă, cu toate acestea, un program regulat de somn sau perioade lungi de somn noaptea sunt puțin probabile.,
nou-născuții mai în vârstă (1-3 luni)
nou-născuții în vârstă de 1-3 luni se adaptează încă la viața din afara uterului. Unii încep să dezvolte un program regulat de somn, deși somnul prin noapte este puțin probabil.la această vârstă, bebelușii strigă adesea în somn sau se trezesc plângând dacă le este foame. Sesiunile de somn durează de obicei 3,5 ore sau mai puțin.
Sugari (3-7 luni)
Între 3 și 7 luni, unii copii begin dormit intinde mai mult sau de somn, prin noapte. Există încă variații considerabile între copii.unii bebeluși experimentează, de asemenea, o regresie a somnului în jur de 4 luni, care își schimbă modelul de somn.mai târziu, în această perioadă, mulți copii dezvoltă un program de somn de două nopți zilnice și o perioadă mai lungă de somn noaptea. Stabilirea unei rutine zilnice și a unei rutine de somn pe timp de noapte vă poate ajuta.,
sugari (7-12 luni)
majoritatea bebelușilor vor dormi toată noaptea până la vârsta de 9 luni. La vârsta de aproximativ un an, unii bebeluși coboară la doar un pui de somn pe zi. Alții ar putea avea nevoie de două PNA pe zi și în al doilea an de viață.copiii mici au nevoie de 12-14 ore de somn pe zi, împărțite între somn și somn pe timp de noapte. Cele mai multe scad până la un singur pui de somn zilnic până la vârsta de 18 luni.,copiii mici pot experimenta schimbări ocazionale în obiceiurile lor de somn atunci când ceva le perturbă rutina, sunt bolnavi sau trec printr-o schimbare majoră de dezvoltare. Aceasta poate include mai mult plâns decât de obicei.un copil care doarme în mod obișnuit noaptea, de exemplu, se poate trezi la 3 A.M. gata să se joace pentru câteva nopți.