cum să gătești Quinoa într – un aragaz de orez

cum să gătești quinoa într-un aragaz de orez-acest truc face ca gătitul quinoa să se oprească și chiar mai ușor! Nu mai îngrijorătoare despre apa ta de fierbere peste, și quinoa pufos perfectă de fiecare dată.s – ar putea să fiți surprinși să auziți că aragazul dvs. de orez este bun pentru mai mult decât pentru a găti orez-deși am 7 rețete de orez pe care să le utilizați pe blog. De asemenea, ne place să gătim quinoa în aragazul de orez!,aragazul de orez quinoa este o astfel de revelație – absolut perfect pufos de fiecare dată și nu trebuie să urmăriți un vas pe aragaz…doar apăsați un buton și de mers pe jos!

De ce să folosiți un aragaz pentru a găti quinoa?

  • îți dă perfect quinoa
  • ea a câștigat”t se fierbe timp de peste
  • ai câștigat”t fi tentat sa traga cu ochiul
  • se face de gătit mâinile de pe astfel încât vă puteți concentra atentia pe alte lucruri

Nu”t uitați să fixați acest post pentru a salva pentru mai târziu!,

pas cu Pas direcții

Unul dintre masa mea preferată prep sfaturi este de a obține quinoa sau orez gătit în oala de orez în timp ce vă pregătiți celelalte ingrediente.

  1. pulverizați inserția aragazului de orez cu ulei – mi se pare că ajută într-adevăr să împiedice quinoa să se lipească și să se usuce. Favele mele sunt fie ulei de nucă de cocos, fie ulei de avocado.
  2. clătiți quinoa – quinoa adesea în cutie vine pre-clătită, dar îmi place să-i dau o altă clătire rapidă într-un colizor înainte de a găti., Acest lucru ajută la eliminarea saponinelor de pe suprafața quinoa, ceea ce poate provoca gustul săpunului.
  3. adăugați apa-utilizați același raport ca și pentru quinoa de top-2 părți apă la 1 parte quinoa. Pentru quinoa Instant Pot, folosim un raport diferit.
  4. Cook-dacă aveți posibilitatea de a alege între orez alb sau brun, selectați „orez alb”. Dacă aragazul dvs. are un singur buton, Apăsați butonul. Asta e serios cât de ușor este.

depozitare

după gătire, răciți complet quinoa înainte de depozitare.,

  • – frigider – magazin într-un container etanș în frigider pentru până la 4 zile
  • congelator – a se depozita într-un robust geantă frigorifică, masa prep container sau silicon reutilizabile sac de până la 3 luni
  • reîncălzire – căldura ta quinoa în cuptorul cu microunde până abur cald

Hrana sfaturi de siguranță

  • nu reincalzi quinoa dumneavoastră mai mult decât o dată
  • aruncați quinoa, care a fost lăsat la temperatura camerei pentru mai mult de 2 ore
  • aruncați quinoa dacă se dezvoltă un „off” mirosul sau are mucegai pe ea.,
  • citeste mai mult quinoa siguranța alimentelor sfaturi aici

pe Care o oala de orez ar trebui să cumpăr?

mâinile în jos alegerea mea de top pentru un aragaz de orez este Aroma 8 Cupa

. Este mic, capacul este foarte ușor de spălat și gătește orez basmati în mai puțin de 30 de minute (primul nostru aragaz a luat o oră întreagă pentru basmati!!!).

dacă aveți o familie mare, aș sfătui să mergeți pentru modelul de cupă Aroma 20. Când spun 8 căni, vorbesc orez complet gătit. Deci, poate 2 căni de orez nefiert pe care le puteți face.,

câtă apă puneți într-un aragaz de orez pentru quinoa?vrei 2 căni de apă pentru fiecare 1 cană de quinoa pe care o gătești. Verificați capacitatea aragazului dvs., astfel încât să nu supraîncărcați.

cât de mult quinoa puteți găti într-un aragaz de orez?

depinde de model. Pentru aragazul meu de orez 8, pot găti cel mult 2 căni de quinoa nefiertă. Acest lucru va face 6-7 cani de quinoa fierte.quinoa are dimensiuni duble în timp ce gătește?quinoa se triplează de fapt în dimensiune!, quinoa add 3/4 cup of uncooked quinoa

  • For 3 cups of cooked quinoa add 1 cup of uncooked quinoa
  • More quinoa recipes

    • Quinoa Egg Muffins
    • Broccoli Salad with Almonds + Quinoa
    • Perfect, Fluffy Instant Pot Quinoa
    • Broccoli Quinoa Casserole
    • Refreshing Black Bean Quinoa Salad
    • Apple Quinoa Breakfast Bars
    • Cheesy Spinach Quinoa Cups

    Print Recipe

    4.,89 from 9 votes

    How to Cook Quinoa in a Rice Cooker

    Course: Side Dish
    Cuisine: American

    Calories: 158kcal
    Author: Denise Bustard
    Servings: 4
    How to cook quinoa in a rice cooker- this trick makes cooking quinoa hands off and even easier!, No more worrying about your water boiling over, and perfect fluffy quinoa every time.
    Prep Time3 mins
    Cook Time30 mins
    Total Time33 mins

    Ingredients

    • ▢ 1 spritz oil (optional)
    • ▢ 1 cup quinoa
    • ▢ 2 cups water see note 1https://sweetpeasandsaffron.,com/orez-retete/
    • ▢ 1 vârf de cuțit de sare

    Instrucțiuni

    • Spray oala de orez introduce ușor cu ulei (opțional, dar am găsit că ajută la menținerea quinoa frumos și pufos tot drumul prin).
    • clătiți quinoa sub robinet timp de 20 de secunde într-o sită cu ochiuri fine. Scuturați excesul de apă și adăugați-l în vas.
    • adăugați un vârf de sare, apoi 2 căni de apă.,
    • gătiți orezul folosind funcția „orez alb” (dacă aragazul dvs. are această opțiune; în caz contrar, trebuie doar să apăsați cook).

    Note

    1 – pentru un plus de aroma, se schimba apa de legume sau supa de pui

    2 – quinoa triplează în mărime cum se gătește, deci, 1 cana de quinoa nefierte ar trebui să randament de 3 cani de quinoa fierte

    Stocare

    quinoa Fierte ar trebui să fie depozitate în frigider, în termen de 2 ore de gătit.,

    a se păstra într-un recipient etanș la aer timp de până la 4 zile sau a se congela într-o pungă congelatoare sau într-un recipient pentru prepararea mesei timp de până la 3 luni.

    Adăugarea aroma

    ia în Considerare schimbarea de apă pentru supa de pui, sau folosind condimente raporturi în aceste 7 retete de orez

    Nutriție

    Portie: 1/4 lot | Calorii: 158kcal | Carbohidrati: 27g | Proteine: 6g | Greutate: 2g | Grasimi Saturate: 0g | Colesterol: 0mg | Sodiu: 18mg | Potasiu: 239 mg | Fibre: 2g | Zahăr: 0g | Calciu: 24mg | Fier: 1.,9mg
    Tried this Recipe? Pin it for Later!Mention @SweetPeaSaffron or tag #sweetpeasandsaffron

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *