cum ajungi pe cineva într-o stare de hipnoză? Există o diferență între modul în care hipnoterapeuții își pun clienții în hipnoză și modul în care un hipnotizator hipnotizează voluntarii în timpul spectacolului lor de hipnoză? Ei bine, da și nu. Depinde de tipul de „inducție hipnotică” pe care hipnotizatorul alege să-l folosească, iar acest lucru poate fi influențat de diverși factori diferiți. Deci, etapa de inducție este în cazul în care o persoană este ghidată într-o stare de hipnoză., Odată ce se face, hipnotizatorul va folosi un aprofundarea tehnica’ a aprofunda sau intensifica acea stare de hipnoza, până la punctul în cazul în care obiectul este apoi capabil de a urmări cu ușurință hipnotizatorii sugestii. Cu toate acestea, vom vorbi mai multe despre aprofundare și sugestii într-un alt blog, deoarece acest blog este despre cum să hipnotizezi pe cineva! Există, așa cum am menționat mai sus, o serie de metode diferite de hipnotizare, iar în acest blog, vom explica ce implică fiecare „categorie” de inducție hipnotică.,
inducții hipnotice progresive
unele inducții hipnotice pot dura câteva minute, în timp ce altele pot dura doar câteva secunde. Una dintre cele mai frecvent utilizate inducții în lumea hipnozei, fie pentru scenă, fie pentru hipnoterapie, este „inducția progresivă” sau „inducția progresivă de relaxare”. Această inducție, așa cum v-ați putea aștepta pe baza numelui, durează mai mult timp decât unele dintre celelalte opțiuni mai rapide. Ideea este că, folosind sugestii verbale, clientul urmează instrucțiunile dvs. și „relaxează progresiv” fiecare parte a corpului., Este într-adevăr la fel de simplu ca asta. De asemenea, este foarte eficient pentru un mare număr de subiecți, motiv pentru care această inducție este alegerea potrivită pentru mulți hipnotizatori. Inducțiile progresive pot implica diferite elemente diferite., Vă pot oferi sugestii referitoare la:
Respirație
‘Cu fiecare respiratie pe care o expiratie, acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și mai complet acum… Respirație mai profundă și deriva mai adânc în hipnoza…’
de relaxare Musculară
‘se Concentreze pe muschii din jurul ochilor… relaxarea muschilor oculari atât de complet acum că sunt aproape imobile… Confortabil, relaxat și imobile derivă chiar mai adânc…’
Tensiune vs,ion
‘aș vrea să te imaginezi într-un minunat mediu relaxant… Dacă un loc sau un loc nou… Acest loc este locul perfect pentru tine de a vă permite să vă relaxați complet acum…
Numărarea
‘acum voi număra de la 10 la 1, fiecare număr spun, va lua 10% mai adânc într-o profundă relaxare hipnotic… mai Adânc, cu fiecare respirație și fiecare număr pe care îl aud…’
Ca toți subiecții să răspundă diferit la hipnoză și sugestie, poate fi o idee bună să includă câteva dintre diferite elemente menționate mai sus., Unii oameni vor răspunde mai bine la sugestii mai fizice, cum ar fi relaxarea musculară. Alții vor răspunde mai mult la numărarea și abordările cognitive. În timp ce unii preferă vizualizările și se vor angaja mai mult atunci când li se cere să „imagineze o scenă”. Există multe versiuni și variații diferite pe această inducție de relaxare progresivă și puteți utiliza și adapta acele elemente pe care le considerați cele mai potrivite pentru dvs. și subiectul dvs.
această inducție implică destul de mult doar vorbind cu subiectul și oferindu-le sugestii. Este destul de ușor de făcut., Cu toate acestea, există și alte induceri care implică mai mult decât a da doar un client sugestii în timp ce ei au ochii închiși…
Ochi Repararea Inductii Hipnotice
Unele tipuri de inductie hipnotica se bazează pe a avea un subiect să se concentreze pe un punct extern, în timp ce oferindu-le sugestii pentru ochi pentru a deveni obosit și greu. Apoi, când subiectul nu mai poate ține ochii deschiși, li se spune să închidă ochii și să intre în hipnoză. Pentru această inducție, subiectul poate privi în orice punct, cum ar fi o lumină, cerul sau tavanul., Chiar și vechiul „ceas swinging” funcționează bine pentru asta. Iată un scurt video de pe ochi repararea inducție:
Rapidă Inductii Hipnotice
după Cum sa menționat mai sus, progresiv inductie hipnotica este relativ lent, întrucât unele inducții sunt mult mai rapide. Inducțiile care sunt foarte rapide sunt cunoscute sub numele de „inducții rapide”., Aceste inducții sunt mai frecvent utilizate de hipnotizatorii de divertisment și de hipnotizatorii de stradă, acest lucru se datorează faptului că economisesc mult timp, dar și pentru că arată mult mai dramatic și, prin urmare, devin o parte a spectacolului! Acestea fiind spuse, inducțiile rapide devin din ce în ce mai frecvente cu hipnoterapeutul, care caută să reducă la timp și să aibă mai mult timp pentru a face terapie în timpul sesiunii. Cu toate acestea, nu este vorba despre reducerea timpului., Inducțiile rapide pot fi, de asemenea, utile pentru clienții de terapie în care o abordare mai lungă/relaxare poate să nu funcționeze atât de bine (de exemplu, dacă un client are multă durere, este puțin probabil să se poată relaxa).
Există trei tipuri diferite de inducții rapide:
Șoc inducții
Șoc inducții implica a da subiectului un șoc (de exemplu,, ceea ce creează apoi un moment de confuzie, prin care hipnotizatorul poate da comanda „somnului” (dar după cum știți, hipnoza nu este somn) și, deoarece subiectul este șocat/confuz, acceptă mai ușor această sugestie și intră instantaneu în hipnoză., Șoc inducții tind să fie cel mai frecvent folosit tip de inducție rapidă, pentru că ei sunt super-rapid, și nu necesită la fel de mult efort (de hipnotizator) ca alte tipuri de inducție rapidă…
Confuzie inducții
Confuzie inducții poate fi, de asemenea, foarte rapid, și sunt similare cu șoc inducții. Sunteți în căutarea pentru a obține subiectul într-o stare „supraîncărcat”, în cazul în care acestea sunt în imposibilitatea de a continua după sugestiile dumneavoastră, și devine mult mai ușor pentru ei să accepte doar sugestia ta de a merge în hipnoza. De exemplu., ai putea avea subiectul conta înapoi de la 1.000.000 în timp ce frecarea mâinile lor sensul acelor de ceasornic pentru 3 freacă, apoi invers acelor de ceasornic pentru 7 freacă, în timp ce atingând picioarele lor pe podea. Sunt multe lucruri de făcut! Deci, un subiect va deveni confuz și nu va putea finaliza sarcina. În punctul de confuzie, le spui pur și simplu să „doarmă”!
Model întrerupere inducții
Model întrerupere inducții implică, de obicei, o strângere de mână întrerup., Acest lucru înseamnă că te duci să se agită mâna subiectului, și apoi întrerupeți procesul de strângere de mână, care provoacă din nou confuzie, și sugerează că „somn” și du-te în hipnoza. Acesta este foarte simplu, dar poate fi dificil de stăpânit, datorită faptului că subiectul va încerca să vă strângă mâna. Dacă intenționați să utilizați această inducție, obțineți mai întâi o grămadă de practică., Aici e un video cu el in actiune:
Conversational Inductii Hipnotice
Un ultim tip de inducție, care este popular cu Ericksoniana hypnotherapists’ este hipnoza de conversație abordare. Acest lucru este în cazul în care un „proces de inducție formală” nu este folosit deloc, și în schimb, hipnotizator pur și simplu folosește „comenzi încorporate” (sugestii hipnotice subtile) într-o conversație aparent ne-hipnoza legate., Ideea este că subiectul va ridica pe a spus sugestii la un nivel subconștient, și va începe să meargă în hipnoza, chiar, probabil, cu ochii lor rămase deschise. Acesta este un mod mult mai ascuns de a genera o stare de hipnoza, și este mare pentru acei subiecți care sunt rezistente sau sigur despre a fi hipnotizat., Aici este un exemplu de conversație inductie hipnotica, cu toate încorporate sugestii în bold:
‘e bine că ai ales să mă vezi astăzi, și e interesant să vezi cum începi să te relaxezi, chiar dacă nici măcar nu am început de sesiune de hipnoza încă. Mi se spune frecvent de clienții mei că intră în hipnoză aproape instantaneu când intră în biroul meu. Cred că ar putea fi scaunul confortabil care te face să intri în hipnoză, dar cine știe?, Voi fi interesat să văd dacă astăzi vei intra în hipnoză mai devreme sau mai târziu… dar, nu trebuie să ne gândim la intrarea ta în transă încă, pentru că avem destul timp pentru a avea o discuție înainte de a alege să intri în hipnoză. Nu am vrea să te relaxezi în hipnoză prea curând, nu-i așa?’
destul de cool dreapta? Unii hipnotiști / terapeuți folosesc aceste sugestii ca inducție, în timp ce alții le vor folosi pentru a configura oamenii pentru sesiunea de hipnoterapie (sau chiar spectacol de hipnoză în scenă)., Un lucru de luat în considerare este că mulți subiecți se așteaptă la un „proces formal de hipnoză”. Deci, atunci când utilizați hipnoza conversațională, ei pot simți că lipsesc pe o parte integrantă a ceea ce se așteptau. Țineți minte acest lucru, deoarece credința despre hipnoză este ceea ce face ca hipnoza să funcționeze…sau să nu funcționeze. Deci, dacă nu vă îndepliniți așteptările subiecților atunci când creați starea de hipnoză, este posibil să luptați cu o luptă dificilă!
deci, există o mulțime de diferite inducții hipnotice pe care le puteți utiliza pentru a crea o stare de hipnoza cu., Ca un hipnotizator profesionist sau hipnoterapeut, este o idee foarte bună de a avea o cunoaștere a tuturor diferitelor tipuri de inducție, astfel încât să puteți alege inducție adecvată pentru oricine lucrați cu, indiferent de mediul înconjurător. Predăm o varietate de inducții pe cursurile noastre rapide de hipnoză 101 și hipnoterapie 101, așa că nu ezitați să le verificați dacă doriți să aflați mai multe despre cum să hipnotizați oamenii într-un număr de moduri diferite!