cum să ia decizii dificile

deciziile tale te face.fie că le vindeți ca antreprenor, marketer, scriitor sau orice alt tip de lucrător de cunoștințe sau vă confruntați cu o răscruce serioasă în viața personală, alegerile pe care le faceți astăzi vă definesc viitorul.deci nu este de mirare că atunci când vine vorba de creșterea și succesul nostru, puține abilități sunt mai importante decât capacitatea de a lua decizii bune.,după cum a scris economistul Milton Friedman, laureat al Premiului Nobel: „cea mai bună măsură a gândirii de calitate este capacitatea ta de a prezice cu exactitate consecințele ideilor tale și ale acțiunilor ulterioare.”

deciziile banale cum ar fi ce cămașă să poarte sau ce marcă de pastă de dinți să cumpere pot fi destul de ușor de făcut—deși unii dintre noi petrec ore întregi în cercetare pentru a lua aceste decizii. Problemele din zona gri sunt cele mai greu de rezolvat—cele în care, în ciuda tuturor cercetărilor pe care le-ați făcut și a experților cu care ați vorbit, răspunsul este încă neclar., Probleme în care depinde de tine, de experiențele tale și de sentimentul neplăcut de a decide care este cel mai bun mod de acțiune.

întrebări de genul: ar trebui să iau acest loc de muncă? Ar trebui să mă mut? Ar trebui să mă căsătoresc ? Ar trebui să spun așa și așa despre un astfel de secret? Întrebări pivot care sunt dificil și riscant să răspundă.deci ,cum te pui în cea mai bună poziție atunci când te confrunți cu decizii grele?,

Aici sunt 5 bucăți de atemporal sfaturi pentru cum să se apropie și să se ocupe de viață-i va schimba alegeri:

Cred că în Ani, Nu de Zile

am putea să Ne respectăm pe cei capabili de a se arunca într-o problemă greu și de a face o alegere rapidă cu aparent gândit puțin, dar a face un semnificativ decizia trebuie să fie făcut cu grijă pentru efecte pe termen lung.

în cartea sa Get Smart!,: Cum să gândești și să acționezi ca cei mai de succes și mai bine plătiți oameni din fiecare domeniu, autorul Brian Tracy prezintă zece moduri diferite de gândire care permit o mai bună luare a deciziilor.

cel mai important? Gândiți-vă la consecințele pe termen lung ale deciziei dvs.Tracy a apelat la Dr. Edward Banfield, profesor emerit al Guvernului la Universitatea Harvard, care a petrecut 50 de ani studiind mobilitatea economică ascendentă. Ce Dr., Banfield a descoperit că „perspectiva timpului” a fost factorul determinant dacă o familie sa mutat sau nu dintr—o clasă socio-economică inferioară într-una superioară-adică dacă și-au îmbunătățit situația socio-economică sau nu. Cei mai de succes oameni, Banfield găsit, „sunt intens orientate spre viitor. Ei se gândesc la viitor de cele mai multe ori”, mai degrabă decât să se gândească doar la următoarele câteva ore sau chiar minute:

Din păcate, majoritatea dintre noi suntem condiționați să răspundem cât mai repede posibil.,din momentul în care ne sună alarma, suntem în modul de reacție—acționând pe baza stimulului din jurul nostru, mai degrabă decât să ne aruncăm ochii spre viitor. Evolutiv vorbind, a fost important pentru noi să putem reacționa la ceva nou în mediul nostru (nu ați vrut să vă așezați și să vă gândiți dacă leul vrea sau nu să vă mănânce), dar la locul de muncă modern trebuie să putem calma aceste gânduri.Ne pare rău să sune ca mama sau tatăl tău aici, dar: înainte de a sări la o concluzie, ia în considerare consecințele deciziilor tale.,

ce se va întâmpla? Și apoi ce s-ar putea întâmpla? Și apoi?pur și simplu începe să se gândească în perioade mai lungi va ajuta rezolva creierul și trecerea de la modul de reacție la strategia.

respirați

există un motiv pentru care mama ta ți-a spus să respiri adânc înainte de a te enerva.asigurați-vă că atunci când vine vorba de o decizie pe care le da-te spațiu să se gândească între stimul și răspuns și rupe mintea ta din distructivitatea „modul de reacție.,poate că legendarul filosof taoist Laozi a pus cel mai bine acest lucru atunci când a întrebat:

ai răbdare să aștepți până când noroiul tău se instalează și apa este limpede?

de a Înțelege Efectele Deciziei Oboseala

Un studiu recent de la Universitatea Columbia decizia cercetător Sheena Iyengar a constatat că, în medie, Americanii fac 70 de decizii conștiente-o zi. Asta e 70 momente distincte de trecere prin vad prin opțiuni și comiterea la o anumită alegere.,deci nu este de mirare că la un moment dat ajungem la ceea ce se numește oboseală decizională—unde energia mentală necesară pentru a cântări compromisurile deciziei noastre devine prea mult pentru noi să ne ocupăm. Mai ales când vine vorba de tipurile de decizii despre care vorbim aici, care necesită o cantitate masivă de pietriș cognitiv pentru a cântări argumentele pro și contra.cu toate acestea, chiar dacă deciziile oboseala este inevitabilă, există modalități de a vă asigura că nu lăsați să afecteze alegerea dificilă.,când Jonathan Levav de la Stanford și Shai Danziger de la Universitatea Ben-Gurion au studiat deciziile judecătorilor israelieni de acordare a eliberării condiționate prizonierilor, a apărut un model ciudat. Judecătorii au fost dramatic mai multe sanse de a elibera prizonierii mai devreme în a doua zi (înainte de judecătorii au luat orice decizii mari) sau imediat după masa de prânz (când au fost odihnit și completat), comparativ cu după-amiaza (când au făcut deja mai multe decizii mari).

decizia oboseala ne lovește când ne-am epuizat ego-ul., Începem să pierdem capacitatea de a cântări rezultatele alegerilor noastre și de a lua decizii dubioase. De aceea, după ce ați dezbătut câteva minute, sunteți de acord cu alegerea proastă a restaurantului prietenului dvs. doar pentru a trece procesul de luare a deciziilor.

este important să fii conștient de starea de spirit în care te afli înainte de a face o alegere grea. Acele zile de 16 ore care merg înainte și înapoi pe o decizie grea ar putea face mai mult rău decât bine.

reduceți numărul de decizii pe care trebuie să le luați în fiecare zi (de ex.,, purta aceleași haine în fiecare zi)

mai multă responsabilitate luăm în viețile noastre, cele mai multe decizii în care suntem forțați să o facă. Și, după cum am văzut, lăsând alegerile mici să se adune, ne pregătește pentru eșec.deci, poate cel mai simplu mod de a ne asigura că ne putem confrunta cu o decizie grea cu toată atenția noastră este să luăm pur și simplu mai puține decizii. Gândiți-vă la oameni precum Steve Jobs, Mark Zuckerberg și Barack Obama, care și-au limitat alegerile din garderobă la câteva piese de bază., Mark Zuckerberg a spus primul său publice Q&O pe Facebook:

chiar vreau să-mi limpezesc viață, așa că trebuie să iau cât mai puține decizii posibil despre orice, în afară de cum să-și servească mai bine aceasta comunitate. Sunt într-o poziție foarte norocoasă în care mă trezesc în fiecare zi și ajut să servesc mai mult de un miliard de oameni. Și simt că nu-mi fac treaba dacă îmi petrec energia pe lucruri care sunt prostești sau frivole în viața mea.,

Sau să ia în considerare Tim Ferriss, care au mers cât de departe outsourcing lui de e-mail în Canada și efectuarea același antrenament de rutină de mai mulți ani să reducă numărul de decizii de a face pentru a salva energie mentală pentru deciziile importante în timpul zilei.

faceți viața mai ușoară pentru dvs.

acum, nu trebuie să vă externalizați munca în altă țară sau să aruncați 90% din garderoba dvs.,în schimb, automatizați unele dintre deciziile mai simple și mai ușoare din ziua dvs.:

• selectați dintr-o mână de opțiuni de prânz pe care le rotiți în fiecare săptămână

• utilizați un serviciu precum abonarea Amazon și salvați pentru a livra articole comune, cum ar fi prosoape de hârtie direct în casa dvs.

înscrieți-vă pentru un cont Zapier gratuit pentru a automatiza părțile plictisitoare ale muncii dvs., Conectați aplicațiile pe care le utilizați și mutați automat informațiile între ele

cheia este să reduceți cantitatea de energie mentală pe care o cheltuiți pentru decizii banale, astfel încât să puteți economisi pentru alegerile mai importante din ziua dvs.s-ar putea să credeți că aveți nevoie de cât mai multe informații înainte de a putea face o alegere, dar prea multe cercetări pot răni atât cât ajută.colectarea prea multor date și solicitarea prea multor opinii poate duce la supraîncărcare mentală, paralizie de analiză și, în cele din urmă, la alegerea greșită., În schimb, învățarea de a recunoaște când datele nu ajută sau devin prea multe, vă va menține în cele din urmă pe calea cea bună.

luați în considerare contrariul

într-o meta-analiză a cercetării de judecată și luare a deciziilor de 50 de ani publicate de Harvard Business School, un sfat pentru a lua o decizie dificilă care a apărut din când în când a fost să obțineți opinia unui străin.,

cercetatorii au descoperit ca vorbesc cu cei detașat de decizie are trei beneficii principale:

1. Reducerea încredere în forțele tale despre ceea ce știi

2. Reducerea timpului necesar pentru a lua decizia

3. mărindu-ți șansele de succes antreprenorial

Avem toate prejudecățile noastre personale atunci când se confruntă cu o decizie.

vrem să credem că o cale este corectă, chiar dacă informațiile nu se acumulează. În loc să rămânem imparțiali, căutăm informații sau opinii în conformitate cu ale noastre.,

puterea outsiderului provine din scăparea prejudecăților cognitive la care toți suntem victime atunci când lucrăm îndeaproape la un proiect—de exemplu, părtinirea de confirmare, descrisă ca tendința de a favoriza sau de a învârti informații noi, astfel încât să reafirme ceea ce credem deja.în timp ce s-ar putea vorbi cu un prieten, coleg, sau mentor pentru a ajuta aduce într-o perspectivă nouă, outsider nu trebuie să fie cineva complet deconectat de la decizia., De fapt, poate fi la fel de puternic să ai pe cineva din echipa ta sau chiar să adopți perspectiva unui străin.această abordare este uneori descrisă ca asigurându—vă că există un „barbar” la fiecare întâlnire-cineva care va vorbi adevăruri ciudate în mod clar și urgent.odată ce sunteți aproape de ceea ce simțiți că este decizia corectă, este ușor să fiți aspirați să continuați pe aceleași căi de mai multe ori.,psihologii numesc acest fenomen gândire contrafactuală și descrie modul în care ne bazăm pe rezultatele acțiunilor pe care nu le-am întreprins de fapt.

ce se întâmplă dacă aș fi răspuns la această întrebare interviu în mod diferit?ce se întâmplă dacă aș fi spus ceea ce am vrut să spun cu adevărat?

unul dintre cele mai grele lucruri despre luarea unei decizii este că suntem notoriu rău la privirea în propria noastră minge de cristal. La un moment dat, trebuie să ai încredere că ai pus în gând și să lucrezi pentru a lua decizia corectă și doar să te angajezi.,după cum explică profesorul Jim Taylor de la Universitatea din San Francisco: „linia de jos a luării deciziilor implică determinarea deciziei potențiale care va oferi cel mai bun rezultat posibil pe baza a ceea ce știm acum.dacă aveți nevoie de un impuls și mai mare de încredere în sine, amintiți-vă că deciziile sunt, de asemenea, o oportunitate pentru noi de a spune ceva despre cine suntem și care sunt valorile noastre.,

Ca filosof Ruth Chang explică într-o excelentă TED talk despre cum să facă alegeri dificile:

Departe de a fi surse de agonie și spaimă, alegerile dificile sunt șanse prețioase pentru noi, pentru a sărbători ceea ce este special despre condiția umană, că motivele care ne guvernează alegerile ca fiind corecte sau incorecte, uneori, a alerga, și este aici, în spațiul de alegeri, că avem puterea de a crea motive pentru noi înșine pentru a deveni speciali care suntem.,

este imposibil să știți dacă alegerea pe care o faceți este corectă 100%. În loc să vă simțiți neputincioși, amintiți-vă că intestinul dvs. poate fi un motiv la fel de puternic pentru a face o alegere ca toate cercetările, datele și opiniile pe care le-ați adunat deja.

tipurile de decizii care construiesc produse excelente și cariere și mai mari rareori se rezumă la aruncarea unei monede sau alegerea pe baza informațiilor disponibile imediat.după cum spune Shane Parrish de la Farnham Street: „deciziile bune nu asigură succesul, dar cele rele asigură aproape întotdeauna eșecul.,când vă confruntați cu o decizie care poate schimba viața, asigurați-vă că faceți tot posibilul pentru a vă pune în poziția de a face cea mai bună alegere. Faceți cercetarea, fiți conștienți de sine și, mai presus de toate, aveți încredere în voi înșivă. Ai asta!

Titlu fotografie de Caleb Jones prin Unsplash. Fotografie calendaristică de Eric Rothmerel. Îmbrăcăminte fotografie de m0851.