adăugați acest lucru la lista de motive pentru care economisiți sodă doar pentru petreceri de naștere rare: acestea ar putea fi la rădăcina pietrelor la rinichi. anumite băuturi îndulcite cu zahăr (ne uităm la tine, rădăcină de bere float) te-a pus la risc mai mare pentru pietre la rinichi dureroase, potrivit unui nou studiu de la Brigham și Spitalul Femeilor. Cercetatorii au analizat 16 ani de date de sanatate de la aproximativ 194.000 de participanti, toti implicati in studii de cohorta mari., Rezultatele, publicate în Jurnalul Clinic al Societății Americane de Nefrologie, au arătat că, în timp ce medicii sfătuiesc să bea mult lichid pentru a îndepărta pietrele la rinichi, nu orice băutură va face trucul.
cine e tipul rău în băutură? Surpriză, surpriză: este fructoza, pe care studiile anterioare au descoperit-o asociată cu pietre la rinichi. Fructoza crește excreția de calciu, oxalat și acid uric, care contribuie la formarea de pietre.
și nu este vorba de cei care consumă sifon și de gulp-urile mari care sunt în pericol., Participanții care au băut cel puțin o cola îndulcită cu zahăr pe zi au avut un risc cu 23% mai mare de a dezvolta pietre la rinichi decât cei care au deschis mai puțin de o cutie pe săptămână. Băuturile îndulcite artificial nu au prezentat tendințe semnificative statistic. Dar obiceiurile de zahăr ale punch-sippers le-au făcut cu 23% mai multe șanse să dezvolte pietre. asta nu înseamnă că ești blocat cu apă veche simplă dacă vrei să bei o dietă sigură pentru rinichi., Persoanele care beau cel puțin o ceașcă de cafea cu cafeina avut-o cu 26% mai mic risc; decofeinizată javaholics au fost cu 16% mai puțin susceptibile de a suferi de pietre; și o ceașcă de ceai pe zi tăiat risc cu 11%. Sucul de portocale, deși este bogat în fructoză, reduce, de asemenea, riscul cu 12%, deoarece este, de asemenea, bogat în citrat de potasiu care atenuează piatra. Și permiteți-ne să prezentăm un schimb de sodă nu vă deranjează deloc: vinul roșu îneacă riscul cu 31%, vinul alb cu 33% și berea cu 41%.
confuz despre pietrele la rinichi? Aproximativ 7% dintre femei și 11% dintre bărbați suferă de ele și, de obicei, sunt recurente., Verificați tot ce trebuie să știți despre pietrele la rinichi, prin amabilitatea Harvard Medical School. acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io