este extrem de frecvent ca persoanele care utilizează CPAP să experimenteze în continuare apnee în timp ce dorm. Desigur, deoarece CPAP este conceput pentru a trata apnee, acest lucru ridică câteva întrebări frecvente:
- dacă folosesc CPAP, de ce mai am apnee? (Cu alte cuvinte, de ce este mașina mea CPAP care prezintă un AHI – apneas și hipopneas am pe oră– mai mult decât zero?)
- există un AHI sau un număr de apneas considerate „sigure” sau „normale”?
- AHI-ul meu este de obicei în jurul valorii de 0-1., De ce a sărit până la 4 Când am luat doar un pui de somn scurt?
vom răspunde la aceste întrebări și să explice de ce apneas dvs. nu poate fi un motiv de îngrijorare.
De ce este AHI-ul meu mai mare decât zero?CPAP, aparatele orale și alte opțiuni de tratament pentru apnee în somn sunt concepute pentru a reduce AHI-ul, dar nu neapărat pentru a le elimina. Asta pentru că este considerat normal pentru toată lumea să aibă până la patru apneas o oră. 1 de asemenea, este obișnuit dacă AHIs-urile dvs. variază de la noapte la noapte.pentru unii utilizatori CPAP, AHIs chiar mai mari sunt acceptabile, în funcție de severitatea apneei de somn., De exemplu, persoanele cu un AHI netratat de 40 pot obține în continuare beneficii semnificative pentru sănătate pe termen scurt și lung dacă CPAP își reduce AHI – ul la 8. În timp ce ” 8 ” este încă considerat apnee ușoară de somn, ei se trezesc de mult mai puține ori, probabil ducând la un somn mai restabilitor decât ar obține fără CPAP. Scopul inițial al tratamentului ar trebui să fie obținerea AHI (apneas pe oră) sub 5. Cu toate acestea, dumneavoastră și medicul dumneavoastră trebuie să discutați ce este un AHI acceptabil pentru dumneavoastră, precum și ce ajustări trebuie luate în considerare dacă AHI se ridică deasupra obiectivului țintă.,de asemenea, AHI este doar unul dintre mai mulți indicatori dacă tratamentul de apnee de somn este de lucru.,oms și discutați cu medicul dumneavoastră despre cele care s-au îmbunătățit sau au plecat, inclusiv:
- Sforait
- oboseală Constantă
- concentrare
- transpirații nocturne
- Greutate
- Lipsa de energie
- Uitare
- disfunctii Sexuale
- urinare Frecventa pe timp de noapte
- dureri de cap Dimineata*
- Simptome similare de insomnie, depresie sau anxietate*
*Alte simptome comune ale OSA la femei 2
Și să păstreze în minte: Este posibil să dureze un pic de timp pentru a ajunge la obiectivul dvs. țintă, dacă sunteți nou la CPAP sau chiar încearcă o mască nouă., Asta pentru că masca de disconfort și masca-off evenimente (mă trezesc dându-și seama ce a eliminat-o în somn) sunt mai frecvente în primele câteva zile sau săptămâni. Urmați aceste sfaturi simple pentru ajustarea la CPAP sau la o nouă mască CPAP și discutați cu medicul sau furnizorul de echipamente despre încercarea unei dimensiuni, model sau tip de mască diferite dacă AHI-ul dvs. nu se îmbunătățește pe termen lung.
Cum este AHI 4, după o jumătate de oră de somn?
mulți oameni ne-au pus această întrebare, dar vestea bună este: nu există nici un motiv de alarmă., AHI dvs. măsoară numărul de apneas și hipopneas vă confruntați pe oră, nu numărul total. De exemplu, dacă pui de somn pentru o jumătate de oră și au un AHI de 4, Asta înseamnă că ați experimentat doar două apneas – o medie de patru pe oră – care este încă în intervalul de ceea ce este considerat „normal.”