somnambulii fac cele mai ciudate lucruri. Multe relatări atestă că un somnambulist își părăsește casa îmbrăcată doar în chiloți sau se ridică să gătească o masă și se întoarce în pat fără să o guste. Un avertisment sever este adesea legat de aceste povești: trezirea unui somnambul ar putea să-i omoare. Șansele de a ucide un somnambul din cauza șocului de trezire bruscă, cu toate acestea, este la fel de probabil ca cineva care expiră dintr-un vis despre moarte., deși este adevărat că trezirea unui somnambul, în special cu forță, îi poate tulbura, este o afirmație absolut falsă că cineva ar muri de șoc, spune Michael Salemi, directorul general al Centrului pentru tulburări de somn din California. „Puteți surprinde somnambulii și pot fi foarte dezorientați atunci când îi treziți și pot avea reacții violente sau confuze, dar nu am auzit de un caz documentat de cineva care moare din cauza trezirii.”Sleepwalking” pericol este mai strâns legată de ceea ce somnambul poate întâlni atunci când roaming despre într-o reverie nocturne.,somnambulismul, sau „somnambulismul”, face parte dintr-o categorie mai mare de tulburări legate de somn, cunoscute sub numele de parasomnii, care includ terorile nocturne, tulburarea de comportament REM, sindromul picioarelor neliniștite și somnambulismul. Pentru majoritatea oamenilor, somnambulismul constă în activități banale, cum ar fi ședința în pat, plimbarea în jurul casei sau îmbrăcarea și dezbrăcarea. O minoritate de somnambuli, cu toate acestea, efectua comportamente mai complexe, inclusiv pregătirea meselor, având relații sexuale, alpinism prin ferestre și mașini de conducere—toate în timp ce de fapt adormit., Aceste episoade pot fi scurte de câteva secunde sau pot continua timp de 30 de minute sau mai mult.”în somnambulism ești pe jumătate adormit și pe jumătate treaz”, spune Carlos Schenck de la Minnesota Regional Sleep Disorders Center de la Universitatea din Minnesota Medical School, „creierul produce valuri delta și valuri theta, ceea ce demonstrează cu adevărat că persoana se află într-o stare de amurg.”Somnambulismul apare frecvent în a treia și a patra etapă a somnului non-REM—cea mai profundă etapă a somnului—caracterizată prin undă lentă sau delta, somn și puțin sau deloc visare.,”copiii din punct de vedere al dezvoltării sunt mult mai expuși riscului de somnambulism”, spune Schenck. „Dacă un copil face somnambul, trezirea copilului la 45 de minute după ce a dormit poate întrerupe ciclul. În general, liniștirea și conducerea lor înapoi în pat este cea mai bună modalitate de a face față situației.”Până la 17% dintre copii au cel puțin un episod de somnambulism. Acestea ating varste cuprinse intre 11 si 12 ani si apoi scad in timpul adolescentei. Deși mai rare la adulți (2, 5 la sută din populație), episoadele ar putea fi cauzate de stres, lipsă de somn sau somn neregulat.,totuși ,mai deconcertant decât plimbarea nocturnă ocazională este pericolul potențial cauzat de somnambulism. „Somnambulii se pot răni pe ei înșiși și pe ceilalți și chiar se pot ucide pe ei înșiși și pe alții și se pot angaja în comportamente extrem de complexe, cum ar fi conducerea pe distanțe lungi și rănirea altora cu agresivitate și violență în somn”, spune Schenck. „Deci, există o serie de moduri în care somnambulii pot fi periculoși pentru ei înșiși și pentru ceilalți în timpul episoadelor lor.”De exemplu, observă el, Sandy, o femeie subțire în adolescență, și-a rupt ușa dormitorului de pe balamale într-o noapte., Ea a fost în imposibilitatea de a reproduce această putere atunci când treaz. Și un tânăr a condus frenetic la casa părinților săi la 10 mile distanță. S-a trezit la sunetul propriilor pumni bătând pe ușa din față. În cazuri dramatice ca acestea, medicii vor prescrie benzodiazepine pentru a ușura activitatea nocturnă a pacientului.de obicei, însă, somnambulismul este o apariție moderată, rară, cel mai ușor de gestionat prin conducerea unui somnambul înapoi în pat de cot. Un ultim avertisment: dacă spectatorii încă mai chicotesc despre episod dimineața, pot fi singuri., Amintirile somnambulistului se amână pe tot parcursul evenimentului.