călătoria maternității începe cu sarcina. Este crucial pentru o femeie însărcinată să aibă o dietă echilibrată și nutritivă, cu multe fructe și legume. Cu toate acestea, anumite alimente precum papaya, ananas, crabi, ouă, pește bogat în mercur etc. nu ar trebui să fie consumate. Acest lucru se datorează faptului că aceste produse alimentare pot declanșa un avort spontan, în special în primul trimestru de sarcină. Prin urmare, este esențial să evitați alimentele specifice în timpul sarcinii pentru a preveni un avort spontan., Și, în acest articol, vom discuta despre unele dintre ele. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.
Video: 12 alimente care pot provoca avort spontan la începutul sarcinii
alimente care pot provoca avort spontan la începutul sarcinii
sarcina aduce cu sine boală de dimineață, greață și pofte alimentare. Mai multe femei știu ce ar trebui să mănânce mamele în așteptare și ce ar trebui să evite pentru sănătatea vieții mici care crește în interiorul lor., Deși vă recomandăm să fiți atenți la ceea ce consumați prin sarcină, aici, vom împărtăși câteva alimente pe care ar trebui să le evitați în mod special în primul trimestru pentru a preveni un avort spontan. Să ne uităm la ei.ananasul conține bromelaină, care înmoaie colul uterin și începe contracțiile premature ale travaliului, ducând la un avort spontan. Femeile gravide pot lua cantități moderate de Ananas în primele etape ale sarcinii. Când ananasul este consumat în cantități mari (7 până la 10 fructe întregi), poate provoca sângerare., Nu uitați să consultați medicul dumneavoastră pentru mai multe întrebări.deși crabi sunt o sursă bogată de calciu, ele conțin, de asemenea, un nivel ridicat de colesterol. Acest lucru poate provoca contracția uterului și poate duce la sângerări interne și avort spontan. Prin urmare, este sensibil să nu se mănânce în timpul sarcinii.femeile gravide ar trebui să consume semințe de susan în cantități minime. Semințele de susan, indiferent dacă sunt negre sau albe, atunci când sunt consumate împreună cu miere, pot provoca probleme în timpul sarcinii timpurii.,ficatul Animal este plin de vitamina A. Deci, având-o de două ori pe lună nu este atât de dăunătoare și nu provoacă avort spontan. Dar, dacă este consumat în cantități mari de femeile însărcinate, promovează o acumulare treptată de retinol care poate afecta negativ sănătatea copilului.
Aloe Vera
Aloe vera este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Există cazuri în care femeile însărcinate mănâncă în mod deliberat aloe vera în timpul sarcinii., Acesta este un lucru greșit de făcut, deoarece aloe vera cuprinde antrachinone, un fel de laxativ care induce contracții ale uterului și sângerări pelvine. Aceasta, la rândul său, duce la un avort spontan. Acestea fiind spuse, gelul de aloe vera, atunci când este aplicat pe față, nu este nesigur în timpul sarcinii.
Papaya
Papaya necoapte și papaya verde au componente care acționează ca laxative și aduc travaliul prematur. Semințele de Papaya sunt, de asemenea, bogate în enzime care provoacă contracția uterului, ducând la un avort spontan.,
Copan
femeile trebuie să fie prudente în timp ce consumă Copan în timpul sarcinii. Acesta cuprinde alfa-sitosterol, care este în detrimentul sarcinii. Deoarece tamburul este bogat în fier, potasiu și vitamine, acesta poate fi consumat în cantități limitate.
produsele lactate crude
Laptele nepasteurizat și soiurile de brânză gorgonzola, mozzarella, feta și brie posedă bacterii purtătoare de boli precum Listeria monocytogenes, care pot fi dăunătoare pentru sarcină. Consumul de astfel de produse lactate poate duce la complicații ale sarcinii.,conform cercetărilor, cofeina, atunci când este consumată cu moderație, este destul de sigură în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este recomandabil ca femeile însărcinate să respecte o anumită reținere, deoarece nivelurile crescute de cofeină în timpul sarcinii pot duce la un avort spontan sau la un copil subponderal. Mai mult, cofeina are un efect diuretic ușor, deci trebuie consumată în cantități limitate. Cofeina nu este prezentă numai în cafea, ci și în ceai, ciocolată și unele băuturi energizante.,
pește bogat în Mercur
femeile însărcinate trebuie să fie atente în timp ce consumă pește. Evitați soiurile care au un conținut ridicat de mercur, cum ar fi macrou, portocaliu, marlin, rechin, tilefish, pește-spadă și ton obez. Aportul excesiv de mercur poate afecta negativ creierul și sistemul nervos în curs de dezvoltare al copilului.majoritatea experților recomandă să nu luați ierburi în timpul sarcinii. Ierburile care conțin steroizi pot afecta negativ creșterea copilului în timpul sarcinii., De exemplu, Centella poate provoca leziuni hepatice, ducând la icter sever și deteriorarea creierului copilului. Dong Quai conține agenți care pot iniția un avort spontan sau o naștere prematură. Este sensibil să consultați un medic înainte de a consuma orice plante medicinale.piersicile, dacă sunt consumate în cantități mari în timpul sarcinii, pot produce căldură excesivă în organism și pot duce la sângerări interne. Mai mult, femeile însărcinate ar trebui să îndepărteze pielea de pe piersic înainte de a mânca, deoarece părul de pe fruct poate provoca arsuri și mâncărime în gât.,
mere sălbatice
femeile gravide ar trebui să evite să aibă mere sălbatice în timpul sarcinii. Proprietățile lor acide și acre pot induce uterul să se contracte și pot duce la travaliu prematur sau la un avort spontan.
carne procesată
consumul de carne procesată, cum ar fi cârnați, carne umplute, pate, carne tocată, salam, carne deli și pepperoni în timpul sarcinii este considerat nesigur. Acest lucru se datorează faptului că aceste carne conțin bacterii precum Toxoplasma gondii, listeria sau salmonella, care pot provoca intoxicații alimentare., Femeile însărcinate ar trebui să evite în special consumul de carne crudă sau crudă, deoarece bacteriile prezente pot provoca probleme grave, cum ar fi avortul spontan, nașterea prematură sau nașterea mortală. Prin urmare, este esențial să gătiți carnea în mod corespunzător și să o reîncălziți bine înainte de a o consuma.
ouă și păsări de curte
trebuie să aveți grijă în timp ce consumați ouă și produse de pasăre în timpul sarcinii. Asta pentru că ouăle transporta bacterii salmonella, care poate duce la probleme cum ar fi intoxicații alimentare, diaree, febră, dureri intestinale și chiar un avort spontan., Gatiti bine ouale pana cand albusurile si galbenusul devin solide. Acest lucru ajută la uciderea bacteriilor și îl face sigur de consumat. Femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să se abțină de la a avea eggnog, maioneză de casă, mousse, soufflé și smoothie-uri care conțin ouă crude.
legume nespălate și necurățate
legumele cu frunze verzi sunt benefice pentru femeile însărcinate. Dar legumele crude sau nespălate posedă toxoplasma gondii, un parazit comun care provoacă toxoplasmoză. O femeie însărcinată, dacă este infectată, o poate transmite copilului ei nenăscut., Prin urmare, este imperativ să înmuiați legumele în apă sărată curată și să le spălați sub apă curentă înainte de a le consuma. Femeile gravide ar trebui să clătească, să coajeze și să gătească bine legumele. De asemenea, asigurați-vă că tacâmurile folosite au fost spălate și curățate.cele mai multe fructe de mare, cum ar fi crustacee, stridii, sashimi, sushi și creveți pot fi poluate cu listeria care poate duce la probleme de sarcină, cum ar fi travaliul prematur sau avortul spontan. Este recomandabil să consumați numai fructe de mare bine gătite. Dacă luați masa într-un restaurant japonez, fiți precauți, deoarece fructele de mare pot fi crude în interior.,
condimente
condimente adauga aroma la feluri de mâncare. Dar anumite condimente precum schinduful, asafoetida, usturoiul, angelica și menta sunt cel mai bine evitate în timpul sarcinii. Aceste condimente pot stimula uterul și pot duce la contracții, travaliu prematur și avort spontan. De asemenea, pot provoca subțierea sângelui și sângerarea în timpul sarcinii.când cartofii rămân neutilizați prea mult timp, dezvoltă mici germeni verzi. Folosirea unor astfel de cartofi este dăunătoare femeilor așteptate., Cartofii încolțiți conțin solanină care poate împiedica creșterea fetală.
varza brută
varza este un favorit cu mulți în India. Dar varza crudă, cum ar fi trifoiul, Lucerna, ridichea și varza de fasole mung, poartă salmonella. Acestea fiind spuse, varza gătită poate fi consumată în siguranță de femeile însărcinate.femeile care beau alcool pot fi nevoite să renunțe la alcool odată ce rămân însărcinate. Alcoolul are un impact negativ asupra dezvoltării creierului fătului; în același timp, crește șansele de avort spontan și de naștere mortală., Chiar și o cantitate mică poate duce la un copil născut cu deformări faciale, defecte cardiace și dizabilități intelectuale.
Junk Food
Junk food nu oferă nutrienți, calorii destul de mari, grăsimi și zaharuri. Consumul prea mult de zahăr în timpul sarcinii a fost legat de diabetul gestațional, creșterea în greutate și afecțiunile cardiace. De asemenea, poate crește șansele unui copil supraponderal.menținerea unei diete sănătoase și echilibrate este esențială în timpul sarcinii., Aceasta implică includerea produselor alimentare din toate grupele de alimente, astfel încât să puteți obține vitaminele și substanțele nutritive necesare. Moderarea este cheia. Orice mâncat în exces poate fi dăunător sarcinii. Vă sugerăm să consultați medicul ginecolog și nutriționistul în acest sens.de asemenea, citiți:
fructe pentru a evita în timpul sarcinii
cele mai bune moduri de a avea avort Natural
dieta indiană după avort spontan
moduri de a stimula fertilitatea după avort spontan