într-adevăr, mi-a luat ani să încerc primul meu pachet de castor. Deși părea o practică destul de simplă, cumpărarea uleiului de ricin și a flanelului de lână și a-mi face timp să stau cu un pachet uleios pe abdomenul meu nu a fost niciodată pe lista mea de priorități.
adică până când detoxifierea a devenit o practică esențială în viața mea.
detoxifierea ficatului a fost critică, deoarece am luptat împotriva bolii Lyme și a coinfecțiilor., Și am învățat în ultimii 3 ani de a face pachete de ricin că acestea sunt blând, eficiente, și un mod suplimentar de a sprijini strălucire pielii că nu suficient de noi profita de. Vreau să te învăț să le folosești pentru a-ți susține propriile căi de detoxifiere, ajutându-te să vezi și să simți diferența de frumusețe și sănătate în timp ce faci acest lucru.
de ce detoxifierea ficatului oricum? Ficatul joacă un rol în peste 500 de procese vitale pentru funcții la fel de diverse precum digerarea alimentelor, detoxifierea și echilibrul hormonal. Ficatul elimină compuși toxici din sânge., metabolizează alimentele, filtrează deșeurile și menține anumiți compuși în echilibru în corpul tău. Funcționează din greu. Sprijinirea acestuia cu un pachet de ricin vă poate ajuta ficatul să funcționeze mai eficient, să amelioreze constipația, să încurajeze echilibrul hormonal și să aducă strălucire suplimentară pielii.
pachet de ulei de ricin cum să:
iată tot ce aveți nevoie (link-urile vă duc la Amazon unde puteți găsi cu ușurință aceste articole ieftine. De asemenea, puteți să vă uitați în farmacia locală.,):
-
ulei de ricin
-
mari resturi de lână, flanel
-
sticla cu apa fierbinte sau tampon de încălzire
-
folie de plastic
-
bicarbonat de sodiu + săpun pentru a curăța (puteți achiziționa, de asemenea, specifice ulei de ricin șervețele de curățare)
Dacă aveți aceste 6 elemente, vă sunt stabilite., De asemenea, vă ajută să purtați haine vechi pe care nu v-ar deranja să le pătați și să stați sau să vă așezați cu un prosop vechi sub dvs. în caz de picături sau scurgeri accidentale.
gata? Iată cum puteți practica un pachet de ulei de ricin în această seară:
1) înmuiați resturile de flanel de lână în ulei de ricin. Vă recomandăm să plasați resturile de flanel (pliați – l la aproximativ o dimensiune care vă va acoperi ficatul-6 inci cu 8 inci este bun) într-o tigaie mică și acoperiți-o pe toate părțile.,
2) Încălziți sticla cu apă caldă sau încălziți placa de încălzire— indiferent de sursa de căldură pe care o preferați.
3) Așezați un prosop vechi sub dvs. și relaxați-vă într-o poziție confortabilă.
4) Locul de înmuiată în ulei de lână flanelă peste ficat, în cadranul superior drept al abdomenului, peste și sub partea de jos a cutiei toracice, cu partea adezivă a flanel pe pielea ta. Acoperiți-l cu o foaie mare de folie de plastic pentru a preveni mizeria.,
4) țineți flaconul cu apă caldă sau placa de încălzire peste pachetul de ricin și relaxați-vă timp de 45-60 de minute. Acesta este un moment minunat pentru a vă relaxa, a vă calma corpul și a face ceva doar pentru dvs.— citiți, urmăriți emisiunea preferată, meditați.
5) după 45-60 de minute, scoateți pachetul de ricin (îl puteți reutiliza, așa că așezați-l cu atenție într-o pungă de plastic și păstrați-l în frigider până data viitoare. Înveliți zona grasă a abdomenului cu o mână de bicarbonat de sodiu și apoi spălați-o cu săpun și apă caldă (faceți acest lucru înclinat peste o chiuvetă sau în duș)., Alternativ, puteți utiliza o ștergere specială pentru îndepărtarea uleiului de ricin. Uleiul de ricin este mult mai lipicios decât uleiul mediu, deci necesită puțin efort pentru a se spăla. Prosop uscat și ați terminat.
încerc să practic în mod regulat pachetele de ulei de ricin, mai ales dacă simt simptomele PMS sau observ pielea plictisitoare sau erupțiile suplimentare. Notă: săriți pachetele de ricin în zilele în care aveți perioada. Când am avut cea mai mare nevoie de detoxifiere a ficatului, uneori simt crampe de minte în timp ce pachetul de ulei de ricin este pornit; acest lucru îmi amintește că funcționează!,
când doriți să reutilizați flanelul de lână, vă recomand să îl stropiți generos cu ulei peste o jumătate și să îl pliați astfel încât uleiul proaspăt să se înmoaie în ambele părți. Când sunteți gata să-l utilizați, îl veți desfășura și apăsați partea uleioasă în piele.
odată ce te obișnuiești, este foarte ușor și vei observa beneficiile pentru o piele mai clară și o sănătate îmbunătățită în timp.
ați încercat această practică de detoxifiere înainte? Ce beneficii ați observat?