suplimentele de blocare a carbohidraților previn enzimele digestive care descompun carbohidrații în unități unice de zahăr. Aceste suplimente face în cazul în care carbohidrati care rămân în unități mai mari nu va face în fluxul sanguin, deoarece intestinul subțire absoarbe numai zaharuri unice., Practic, acest lucru ajută la prevenirea vârfurilor de zahăr din sânge și poate ușura scăderea în greutate, deoarece nu veți absorbi toate caloriile din carbohidrații consumați.cu toate acestea, blocanții de carbohidrați pot provoca reacții adverse digestive și pot duce la unele probleme grave dacă sunteți diabetic, deci asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că aceste tipuri de suplimente sunt sigure pentru utilizare.
cum funcționează blocanții de carbohidrați?unii oameni sunt prescrise blocante de carbohidrați de la medici pentru a ajuta la scăderea glicemiei cu cei care au diabet., Medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală sunt produse prin fermentarea microorganismelor. Carb blocante vândute în farmacii sunt fabricate din fasole albă de rinichi sau fasole cannellini, care conțin o substanță naturală care blochează enzimele utilizate pentru digerarea carbohidraților.
extractul de fasole albă este de fapt comercializat ca supliment de pierdere în greutate. Un grup de bărbați și femei supraponderali au luat extract de fasole albă timp de 12 săptămâni și au pierdut aproximativ 7 kilograme! Același studiu a arătat, de asemenea, că extractul de fasole a redus glicemia, dar a depins și de cantitatea consumată.,
efectele secundare ale blocantelor de carbohidrați
distresul tractului digestiv: când are loc fermentarea carbohidraților, produce gaz suplimentar. Aceste reacții adverse includ gaze, balonare și dureri abdominale. Unii utilizatori raportează un stomac deranjat sau durere și diaree după ce au luat blocante de carbohidrați.
Scăzut de Zahăr din Sânge: nu iau blocante carbohidrati dacă luați insulină sau alte medicamente gastro -, până nu discutați cu medicul dumneavoastră. Blocanții de carbohidrați scad glicemia, iar amestecarea lor cu alte medicamente diabetice poate determina scăderea periculoasă a zahărului din sânge.,
alergii și alte avertismente: Unele mărci ale acestor suplimente conțin extract de grâu, pește, soia și alte ingrediente care sunt alergii comune. Asigurați-vă că citiți etichetele și asigurați-vă că nu sunteți alergic la niciunul dintre ingrediente. De asemenea, femeile gravide nu ar trebui să ia acest supliment. Dacă aveți orice tip de tulburări gastro-intestinale, boli hepatice sau o problemă cu rinichii, nu luați blocante de carbohidrați până când nu vă consultați medicul.,
Take-Home Message
în timp ce blocanții de carbohidrați ajută oamenii să piardă în greutate, există unele reacții adverse care ar putea provoca unele sentimente incomode care s-ar putea să nu merite. Toată lumea este diferită, deși. Dacă aveți orice boli gastro-intestinale, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a lua în considerare a lua oricare dintre aceste tipuri de suplimente. O scădere a zahărului din sânge este posibilă, ceea ce ar putea provoca unele probleme majore. La fel ca orice alt supliment, efectele secundare sunt posibile.