Hip Pointer Relief și tratament
cele mai multe hip pointer va vindeca cu tratament de conservare:
- Rest
- gheață
- compresie
pentru leziuni mai severe de sold, poate fi nevoie de cârje.deși sportivii nu pot prezice când poate apărea o lovitură directă, pot purta un tampon de protecție pentru șold sau alt echipament de protecție în conformitate cu recomandările producătorului., Acest lucru poate ajuta la protejarea unui prejudiciu curent pointer șold sau pentru a preveni un prejudiciu viitoare.dacă este necesar, reabilitarea pentru un pointer de șold constă în întărirea mușchilor asociați în jurul zonei vătămate.
sportivii cu indicatoare severe de șold care necesită o utilizare extinsă a cârjelor pot avea, de asemenea, nevoie de antrenament de mers.
faceți o programare pentru îngrijirea hip pointer
solicitați o întâlnire cu un chirurg ortoped UPMC:
- completați un formular de programare online.
- sunați la 1-866-987-6784 (ORTHO).,
Aflați mai multe despre tratamentele hip pointer
linkurile de mai jos vor deschide o fereastră nouă a browserului.
UPMC”s HealthBeat Blog:
- R. I. C. E. Metodă pentru Tratarea unei Leziuni
- Cârje: 12 Sfaturi pentru a Merge în Sus și în Jos pe Scări
UPMC Materiale de Educatie Pacientului:
- Mersul Cu Cârje: 2-Litera Secvența
- Mersul Cu Cârje: 3-Punct de Secvență
- Folosind Cârje: Stând și în Picioare