nu cred că cotul meu ar trebui să se îndoaie așa ?
leziunile hiper-extensive ale cotului apar atunci când cotul este îndoit înapoi dincolo de domeniul său normal de mișcare. Acest lucru plasează un stres crescut prin numeroase structuri ale cotului și poate provoca leziuni la ligamente, oase și alte structuri de țesut moale ale cotului. Leziunile hiper-extensive pot varia de la ciupirea minoră până la durerea severă și incapacitatea de a îndoi cotul.,
diagnosticul precis și gestionarea timpurie sunt importante pentru a asigura recuperarea completă și revenirea la activitățile normale.
mecanismul leziunii hiper-extensiei cotului
majoritatea leziunilor hiper-extensiei apar din cauza căderii de la înălțime sau în timpul sportului și a activității fizice intense. Accidentarea poate apărea acut în fotbal sau aruncarea de sport cu o mișcare hiper-extensie sau frecvent în artele marțiale după un braț-bar., O altă cauză comună este o cădere pe un braț întins (FOOSH) în care cotul este forțat în extensie, îndoind excesiv din cauza impactului și a greutății corporale. Acest lucru este cel mai frecvent în timpul căderilor mai mari decât înălțimea corpului.,
cele Mai hiper-extensie leziuni apar din cauza 2a căderea de la înălțime sau în timpul sport & activitate obositoare #fizio #cot faceți Clic Pentru a Tweet
Semne & Simptome
Cu un singur acută mecanismul de hiper-extensia simptomele vor include instant durere, spasme musculare, umflarea si pierderea de putere. În unele cazuri, cu fracturi sau dislocări, cotul poate fi deformat sau circulația mâinii poate fi afectată și necesită tratament medical imediat.,
Hiper-extensie leziuni pot apărea, de asemenea, treptat ore suplimentare în multe aruncarea de sport, cum ar fi polo pe apă, baseball, fotbal sau cricket, cu excesivă în curs de extindere sau valgus (medial) de stres pe ligamentara structuri. Prejudiciul poate apărea, de asemenea, în timpul gimnastică ca cotul este predispus la hiper-extensie în timpul handsprings și walkover cascadorii, în special în timpul oboselii. Aceste leziuni sunt mai frecvente cu forțe mai mari de hiper-extensie prin cot și hipermobile.,
Faceți clic aici pentru a afla despre starea dvs. de mobilitate determinată de genetica dvs.
simptomele care apar cu un debut lent, treptat din cauza supraîncărcării repetitive pot avea dureri de cot anterioare sau posterioare. Durerea poate fi reprodusă cu extensia de capăt a intervalului (sau hiperextensie) sau în timpul mișcării de aruncare.
ce este rănit?
articulația cotului este o articulație articulată – care se deplasează într-un singur plan (îndoire și îndreptare)., Humerusul (trochlea) se articulează cu ulna (olecranon) pentru a forma articulația humero-ulnară. Humerusul (capitulum) se articulează, de asemenea, cu raza (capul radial) care formează articulația humeroradială. Împreună cu un atașament între rază și ulnar, aceste articulații formează cotul.
anatomia osoasă a cotului.stabilitatea ligamentului la cot este asigurată de 4 structuri principale – capsula articulară, ligamentul colateral ulnar, ligamentul colateral radial și ligamentul inelar., În timpul unei leziuni hiper-extensive, structurile anterioare ale cotului sunt supraîncărcate, iar structurile posterioare sunt comprimate împreună. În mod obișnuit, capsula articulară anterioară este suprasolicitată și luxată. Cu grade crescânde de hiperextensie, potențialul de leziuni tisulare crește. Sunt necesare grade mari de forță pentru a produce o dislocare sau fractură a cotului (5).,
ligamentous anatomia cotului
Compresia posterioară structuri de cot este adesea numit posterior impingement. Această rezemare a țesuturilor osoase și moi din compartimentul posterior al cotului poate apărea din procese microtraumatice repetitive, cum ar fi hiperextensia crescută și forțele valgus pe cot sau un singur eveniment traumatic., Acest lucru poate duce la dureri posterioare ale cotului, pierderea mișcării complete a cotului, blocarea și crepitația (zgomote), în special la limitele extensiei cotului.
patologia poate fi apoi prezentă pe suprafețele articulare (articulare) ale trohleei posterioare și ale olecranului anterior, medial, sub formă de edem, sinovită și/sau defecte ale cartilajului. Aceste modificări pot fi, de asemenea, cuplate cu leziuni ale compartimentului anterior, cum ar fi corpurile libere și condromalacia degenerativă (înmuierea cartilajului) a articulației radio-capitelare., Impingerea posterioară a cotului poate fi cauza principală care duce la prezentarea clinică sau poate fi un rezultat secundar al patologiei. Ambele aspecte ar trebui abordate ca parte a unui plan de tratament cuprinzător (1, 2).
Tratament de Cot Hiper-Exetension Leziuni
Dacă o acută cot hiper-extensie se produce prejudiciul, cu dureri puternice și importante deformare medicală imediată de management ar trebui să apară. Imobilizarea cotului și a radiografiei pot fi utilizate pentru a exclude fractura și dislocarea.,
Dacă o acută cot hiper-extensie se produce prejudiciul, cu dureri puternice & deformare medicală imediată de management ar trebui să apară #fizio #cot #prejudiciu faceți Clic Pentru a Tweet
Imediată Administrare
Imediată opțiunile de tratament includ gheață sau terapie rece și de compresie pentru a reduce umflarea și durerea. Restul de activitățile agravante și imobilizarea articulației cotului într-o bretele pot fi necesare., În cazuri severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală dacă structurile articulației cotului au fost complet rupte, fracturate sau grav rănite.
Fizioterapie Administrare
Fizioterapie managementul poate include numeroase comune mobilizări și țesuturilor moi tehnici pentru a ajuta la restabilirea completă a gamei de mișcare. Taping și contravântuiri pot fi utilizate pentru a reduce și minimiza forțele hiper-extensie. Acest lucru va fi adesea folosit într-un program cuprinzător de reabilitare pentru a întări mușchii care controlează cotul, în special tricepsul., For hyper-extension injuries caused by repetitive micro-trauma (overload) assessment of technique is necessary to optimise rehabiltation and technique changes to prevent re-occurrence.
Lewis Craig (APAM)
Physiotherapist
