Q puteți explica de ce par să sufăr de ace și ace în piciorul stâng când sunt afară pentru a alerga? Se poate lovi în orice moment, iar dacă voi continua să alerg, tot piciorul meu va fi amorțit. Dar de îndată ce mă opresc, problema dispare.
A ace și ace, sau parasthesia, are o varietate de cauze. Cauza cea mai evidentă este având pantofii dantelat prea strâns – sau poartă o căptușeală ciorap sau chiar ciorap care este prea confortabil – ca acest lucru poate restricționa circulația în picioare., În linii similare, s – ar putea să descoperiți că sunteți unul dintre acei oameni cu circulație naturală slabă-astfel încât extremitățile precum picioarele dvs. pot suferi.
Parasthesia poate fi, de asemenea, cauzată de un nerv „prins” sau restricționat la nivelul piciorului. La rândul său, acest lucru ar putea fi conectat la un dezechilibru biomecanic minor la nivelul piciorului, caz în care veți avea nevoie de o evaluare completă de către un podiatrist calificat.există câteva măsuri de prim ajutor pe care le puteți încerca înainte de a vedea un podiatrist. Asigurați-vă că vă întindeți mușchii vițelului cu sârguință cu genunchiul atât flexat, cât și complet extins, în timp ce vă sprijiniți de un perete., De asemenea, încercați să stați pe marginea scărilor și să ridicați și să coborâți încet tocurile pentru a spori întinderea. Puteți găsi, de asemenea, că hamstring se întinde ajuta ușura problema.Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io