Îl Iubesc, Dar El Nu – „t Mă Iubești (8 Lucruri pe care ar Trebui să Faci)

care suferă de durere de o dragoste neimpartasita?simți că îl iubești, dar el nu te iubește?căutați o modalitate de a nu vă mai simți atât de groaznic și de a vă continua viața? sau poate sperați că există încă o modalitate de a-l face să se îndrăgostească de tine?, în orice caz, ar trebui să citiți mai departe, deoarece acest articol oferă un ghid pas cu pas pentru a vă ajuta să ieșiți din această situație oribilă.

dar mai întâi, vreau să împărtășesc o poveste importantă pe care s-ar putea să o considerați incredibil de utilă.cu câțiva ani în urmă, am citit un articol despre un aspect puțin cunoscut al psihologiei masculine numit „instinctul eroului”. Acest articol mi-a întors viața amoroasă cu susul în jos. se pare că acest instinct primar pare să fie deținut de majoritatea bărbaților-și poate avea un impact enorm asupra modului în care se simt despre partenerii lor romantici., când o femeie învață cum să o declanșeze într-un bărbat, este obișnuit ca el să experimenteze sentimente extraordinare de dragoste și afecțiune față de ea. am decis să testez principiile asupra unui bărbat care mă interesa – și s-a dovedit că informațiile erau adevărate. Înainte de mult timp, acel tip a început să mă alunge din greu-și mulți tipi după el ar dezvolta, de asemenea, sentimente pentru mine foarte repede (citiți povestea mea personală pentru a afla mai multe). acest declanșator psihologic eliberează sentimente profunde pe care toți oamenii doresc să le simtă – scop, putere, iubire de sine intensă., Desigur, el va fi puternic atras de orice femeie care îl poate face să experimenteze aceste emoții. deci, dacă există un bărbat în viața ta care ți-ar oferi mai multă afecțiune, aș recomanda să afli mai multe despre cum am descoperit puterea „instinctului eroului”. într-adevăr, acest lucru poate fi suficient pentru a vă transforma relația cu acest bărbat care nu te iubește.

Acest articol ishopefully o să te ajute la greu moment se confruntă acum și de a face de cealaltă parte ca un om mai puternic, care stă vindecat emotional andprepared pentru orice va veni calea ta., potrivit psihologului social Roy Baumeister, 98% dintre noi am suferit de dragoste nerecuperată la un moment dat sau altul în viața noastră și cu siguranță pot spune că am fost acolo și am simțit durerea pe care o provoacă. Prin urmare, deoarece este ceva prin care trece majoritatea dintre noi, cred că este important să vorbim despre durerea care vine cu respingerea sau iubirea nerecuperată. prea des ,când noiauzi despre dragostea pe care o auzim despre procesul de basm de îndrăgostireși lumea iubirii sună aproape mistică., Oricât de mult dragostea este fantastică și bucuroasă, uneori, indiferent cât de mult iubești pe cineva, ei nu te iubesc înapoi.

Deci, eu sunt aici pentrupământ realitatea uneori tristă a iubirii și a împărtăși detalii despre cum ar trebui să acționăm atunci când lucrurile nu merg la plan.

decide dacă saunu să ia măsuri.

în Primul rând, isessential să rețineți că nerestituite dragostea poate întâmpla oricui, în orice situație.Nu”t contează dacă vă”re într-o relație sau nu. Totul doare la fel.,Cu toate acestea, prima acțiune care trebuie luată atunci când vă aflați în această situație va fidiferă în funcție de starea relației.pentru cei aflați într-o relație:

aș sugera acest lucrudacă vă aflați într-o relație deplină cu persoana care nu vă întoarce dragostea, vorbiți cu ei. Comunicarea este cheia. Aflați ce se întâmplă întreTu și dacă ce se întâmplă, este cu siguranță dragoste nerecuperată. Dacă acesta este cazul, aș sugera să nu se stabilească pentru acest lucru.,

Înainte de a vă decide sălăsa relația, aceasta este, probabil, cel mai bun pentru a obține un outsider”s avizul pe situație, pentru a vedea dacă ceea ce se întâmplă este iubirea neimpartasita sau alte probleme.Puteți căuta, eventual, ajutorul unui consilier relație, sau chiar încredere intrusted familie și prieteni.

toată Lumea merită ahealthy și robustă relație în care doi oameni împart în dragoste, withoutconstant vă faceți griji dacă partenerul lor le iubește sau nu., Dacă nu ar fi să părăsească relația, și să continue într-o relație unilaterală, vă sunt doar permitându-vă pentru a obține mai mult rănit în continuare în jos linia.

pentru cei care se întâlnesc:

Dacă vă întâlniți și simțiți că nu vă iubesc înapoi, nu este o idee bună să intrați în relație cu acea persoană. Dacă vă mutați într-o relație cu ei,s-ar putea fi în speranța că dragostea lor cu câștig brusc impuls pentru tine., Fi o relație formală nu este de gând să schimbe modul în care persoana se simte despre tine, și, din păcate, în cazul în care”nu cu piston dragostea, aceasta”s probablybest să înceteze relația de a merge mai departe. Meriți ce e mai bun, de la început.

trebuie să lăsați o relație sau să opriți să vedeți pe cineva, deoarece dragostea pe care o oferiți nu este reciprocă. N-am venit să-ți fac nimic. Știu că doare ca naiba. E aproape ca o despărțire exagerată. Te îndepărtezi simțindu-te descurajat, respins și cu o stimă de sine scăzută., Dar citind înainte, veți vedea că vă puteți alege și puteți trăi o viață și mai bună fără acea persoană. Acesta va primi mai bine, și eu sunt aici pentru a ajuta la viteza de-a lungul procesului de recuperare pentru tine.

distanțați-vă de persoană.

luând timp departe depersoana care te-a rănit este primul pas spre vindecarea ta. S – ar putea opri, de asemenea, lucrurile să explodeze-argumente inutile sau texte urâte. Askthe persoană care te-a rănit pentru a vă oferi un spațiu. Dacă te respectă șigrija de tine, ei vor aprecia acest lucru și te vor lăsa să lucrezi prin modul în care te simți.,ați putea fi, de asemenea, interesat de: 3 Modalități ușoare de a afla dacă vă înșeală

În zilele noastre, mediile sociale sunt periculoase atunci când vine vorba de încercarea de a trece de la cineva și de a scăpa de lasentimentele tale. Cel mai simplu lucru de făcut este să le blocați sau să le defriend. Thiswill-te opri de la clic continuu pe profilul lor și essentiallyystalking ceea ce fac ei și care sunt cu. Dacă credeți că veți apela sauun text negativ, poate fi util să ștergeți numărul lor de telefon., Toate aceste lucruri vă fac mai ușor, deoarece nu vă amintiți în mod constant de ele.Dacă credeți că vă vor ofensa să nu le urmăriți / să le ștergeți, poate fi o idee bună să le trimiteți un mesaj civil, explicându-i doar bestif creați o anumită distanță între ei și dvs., deocamdată.

verificați-vă durerea și acceptați – o

întrebați-vă-cum vă simțiți? Durerea emoțională nu numai că provoacă durerea minții, dar poate provoca și durere fizică., Edward Smith, un Psiholog de la Universitatea Columbia, researchedemotional durere cu echipa lui și a aflat că acesta activează de-a lungul sameneural căi fel de durere fizică.prin urmare, fiind însituația iubirii nerecuperate poate răni fizic – ca și cum ați fi fost în intestin. Dacă te gândești la asta, suntem cu toții familiarizați cu thephysical sentiment de durere –gândește-te la un emoționale negative eveniment thatoccurred în trecut, încă mai poți simți durere situată în stomac.

dacă puteți recunoscecă durerea este normală atunci când apare, sunteți deja în drum spre movingon., Ceea ce simțiți este normal – este oribil, dar este normal. Nenumărați oameni înainte de a simți modul în care vă simțiți chiar acum, și ei sunt acumliving vieți fericite. Îți promit, durerea va începe să se îmbunătățească.cu toate acestea, este crucialpentru a urmări modul în care vă simțiți ca respingerea poate provoca sau declanșa probleme de sănătate mintală. Dacă începeți să observați că vă gândiți la gânduri foarte negative, vă simțiți neajutorați sau vă gândiți să vă răniți – trebuie să știți astaacest lucru nu este normal. Ar putea indica faptul că cădeți în depresie., Dacă vă simțiți așa, vă rugăm să consultați un medic de sănătate mintală sau să vorbiți cu cineva în care puteți avea încredere.

acum ați acceptat durerea este normal, este timpul să îmbrățișeze tristețea – pentru un timp.acest lucru ar putea fi un lucru neobișnuit de recomandat, dar trebuie să vă permiteți timp să vă supărați. Trebuie să scoți totul din sistem. Dacă periați sentimentele și falsificați că sunteți bine, emoțiile vor apărea în interiorul vostru și vor ieși la un moment dat. Cel mai probabil, când nu te aștepți., Este mai bine să abordați tristețea pe care o simțiți cât mai curând posibil, astfel încât să puteți continua viața dvs. ca persoană vindecată, care nu va izbucni într-o defalcare neașteptată oricând în curând.

Acum, este important să rețineți că nu sunt spus să te duci într-un doliu de stat și pus pe real lifefor săptămâni în șir, dar, inițial, este vital pentru a obține toate negative emotionsout. Unele lucruri pe care le puteți face inițial sunt următoarele:

– plânsul poate fi foarte terapeutic. Desigur, suntem cu toții conștienți de starea aproape curățată pe care o simțiți după ce ați plâns bine., Deci, dacă simțiți că plângeți, plângeți.

– fii cufundat în artă. Faceți ceva care vă calmează, fie că pictați, redați muzică sau scrieți. Arta este o modalitate excelentă de a-ți exprima emoțiile.

– faceți exerciții fizice. Acesta este un punct cu adevărat trecut cu vederea, dar exercițiul poate fi fantastic dacă vă simțiți supărat sau supărat. Științific, endorfinele sunt eliberate după antrenament, ceea ce este garantat pentru a vă face să vă simțiți mai bine. Dar, de asemenea, dacă vă simțiți supărat sau frustrat, poate luați o clasă de kickboxing – vă va ajuta să eliberați toată energia pent-up, într-un mod sigur.,

După ce-au putut să elibereze cea mai mare de acest trist energia din tine, te willdefinitely începe să se simtă mai bine. Sperăm că veți simți că sunteți aproapecurățat de tristețe.

curățați toate lucrurile care vă amintesc de această persoană

acum v-ați curățatcapul tău, este la fel de important să-ți cureți spațiul fizic. Adunați împreună toate elementele care vă amintesc de dragostea ta. Acest lucru poate fi orice de lacadouri mici de la el la imagini de pe telefonul dvs. al celor doi. Scapă de ea. Eliberează-te de toate., În caz contrar, de fiecare dată când vezi acel mic urs drăgălaș în dormitorul tău, te vei gândi la el. procesul de compensare poate fi, de asemenea, foarte terapeutic. Ești absolut îndreptățit să plângi ca tinerrow lucrurile departe. V-aș recomanda să-i spuneți la revedere în mintea voastră, ca și voispuneți la revedere lucrurilor care sunt asociate cu el.

după aruncarea tuturorobiecte, de ce să nu vă răsfățați puțin în umplerea spațiului dvs. cu lucruri carevă poate aduce un nou sentiment de fericire acum? V-ați dorit o plantă mică în camera dvs. pentru o vreme, dar poate că nu a fost suficient spațiu?, Ei bine, acum există.

în Timp ce eu amdefinitely încurajarea trateaza-te, eu nu recomand recklesslyspending bani. Orice comportament nesăbuit în timp ce trece printr-o respingere poate fi acauza îngrijorării.

Înconjoară-te de oameni care te iubesc și te susțin

După ce a fost un victimof iubirea neimpartasita, cel mai probabil veți simți ca stima de sine a beenknocked. Deci, este vital ca să facă un efort conștient de a fi înconjurat de cei care te iubesc și doresc cel mai bun pentru tine., Acești oameni vor include cel mai probabilcei mai apropiați prieteni și familie. Ele sunt rețeaua de sprijin – atunci când lucrurile gowrong, ei au întotdeauna spatele. Ei vor construi încrederea în sus, chiar dacănu te simți încrezător în sine. Ei vă vor arăta afecțiune. Inima ta trebuie să fie amintit că este demn de iubire– desigur, este, dar am înțeles că chiar acum s-ar putea să nu se gândească la asta., Ei vor fi acolo atunci când ai nevoie de un umăr pe care să plângi, și ei vor fi acolo să-ți iei telefonul ifpossibly tu”am băut prea multe pahare de vin și ultimul lucru de care ai nevoie tobe faci este să-l sun.

înconjoară-teși petrecerea timpului cu familia și prietenii te poate face să te simți mult mai bine. Poate ajuta, de asemenea, să vorbească cu ei despre situație, deoarece sunt sigur că mulți dintre ei au trecut prin același lucru înainte., Petrece timp cu lovedones poate, de asemenea, deschide noi oportunități în viață pe care le-ar”t a fost capabil de a profita de sau a vă bucura pe deplin dacă ai fi rămas în lovelessrelationship.

începeți să spuneți da la tot.

dacă întreabă prietenii tăitu la cină, du-te. Dacă familia dvs. vă invită să mergeți în vacanță cu ei, mergeți. Dacăo oportunitate vine la munca ta pentru a merge pentru o promovare, fă-o. Odată ce tuîncepi să fii mai deschis la viață, viața îți va oferi mai mult. După cum se spune, când onedoor se închide, se deschide altul., Acest lucru nu trebuie să fie luate în sensul oflosing un partener romantic și imediat obtinerea unul nou, (de fapt, în acest moment mi-ar orienteze clar de încercarea de a face orice conexiuni romantice. Trebuie să lucrați prin modul în care vă simțiți și să începeți să vă iubiți din nou mai întâi înainteputeți încerca să iubiți pe oricine altcineva). Dar acest lucru poate însemna pur și simplu că ceva bunăvoință vine în cale pentru că ați închis un capitol din viața voastră pe care nolonger vă servește.

un alt adevărlucru benefic pe care ar trebui să-l faceți este să încercați lucruri noi., Dacă v-ați dorit vreodatăîncercați hobby-uri noi sau întâlniți oameni noi, acum este un moment minunat să începeți să faceți asta.Implicați-vă cu caritatea locală, Alăturați-vă unei clase de artă sau organizați întâlniri săptămânale. Lucruri de genul acesta pot fi, de asemenea, benefice dacă ați petrecut mult timp cu el și vă simțiți puțin pierduți cu privire la modul de a umple acel timenow.,ați putea fi, de asemenea, interesat de: 3 Modalități ușoare de a afla dacă vă înșeală

odată ce viața dvs. socială și viața profesională sunt în creștere, s-ar putea să vă dați seama cât de mult realizați acum că nu sunteți trist incontrolabil pentru cineva care nu vă poate oferi ceea ce meritați. A fi ocupat nu numai că vă va îndepărta mintea de gândurile anxioase dacăei se strecoară, dar este, de asemenea, necesar. Sună brutal, dar puteți de faptutilizați acest lucru pentru motivația dvs.-lumea nu se oprește pentru că vă simțiți supărat.,

Încercați pentru a ajunge să te cunoști mai bine & te iubesc din nou

După turnarea lovetowards cineva atât de mult, s-ar putea să fi uitat să se concentreze pe tine. Trebuie să te apreciezi cu adevărat, acum mai mult ca niciodată. Deci, de ce nu petrece cândva turnarea dragoste față de tine pentru o schimbare?

s-ar putea să simți că nu ești”suficient de bun „sau că a fost vina ta că dragostea nu a fost solicitată. Acest lucru nu este absolut cazul, dar știu că se poate simți caAcest lucru. Deci, asigurați-vă că vă oferiți o bună îngrijire de sine și iubire de sine., Când ești singur, este un moment cu adevărat fantastic pentru a te cunoaște cu adevărat pe tine însuți și ceea ce vrei să mergi mai departe. Lucrați spre dezvoltarea personală, priviți adânc, întrebați-vă câteva dintre întrebările mari ale vieții, cum ar fi ceea ce vă face cu adevărat fericit sau gândiți-vă unde doriți să vă vedeți în cinci ani.

mutarea pentruromantic, dacă te cunoști pe tine însuți, nu vei fi doar un partener mai atractiv, dar cel mai probabil nu vei merge pentru cineva care greșeștepentru tine. Deci, începe acum. Cunoașteți – vă și arătați-vă puțină dragoste. Chiar o meriți.,

Știu că meriți pe cineva care te iubește.în cele din urmă, ar trebuirealizați că meritați iubirea – iubire reală, reciprocă. Acest om a fost clar nici un bine pentru tine, dacă el nu te iubesc în modul în care l-ai iubit.Odată ce ați cucerit – ți de drum prin senzație emoțională și în durere, poțiîncepe să se gândească la relația dintr-o pur non-părtinitoare, nivel headedview., Sunt încrezător că, atunci când te uiți înapoi peste ea, va fi capabil să vadă că, chiar înainte de punctul de a recunoaște dragostea neimpartasita, el nu a fost unul drept pentru tine. puteți privi înapoirelația pe care ați împărtășit — o ca o experiență-o curbă de învățare.

ați învățat de laexperiența și va fi crescut ca persoană în atât de multe moduri. Este alsoessential să adaug că, în procesul de a te elibera de el și relationshipyou comună, ai deschis perspectiva că dragostea adevărată willcome calea ta.,

Credit – te pentru pas cu pas înainte și preluarea controlului de a părăsi relația

bine făcut. În loc să alegeți să rămâneți într-o relație unilaterală, ați decis să vă eliberați și să suferiți durerea care vine cu asta. Ai avut în mod clar mare în vedere pentru tine-valoare și știa ceea ce ai meritat cu adevărat tot timpul, chiar dacă nu”simt ca ea. Acum că ai dărâmat bariera care te opreade la găsirea iubirii adevărate, ți se deschide o întreagă lume de romantism pur.,ar trebui să fii extrem de mândru că ai supraviețuit suferinței emoționale și te-ai vindecat prin ea. Deși este o situație sfâșietoare, veți aveaînvățați atât de multe lecții pe parcursul întregului proces și veți fi pregătiți pentru dragostea adevărată atunci când va veni și va fi. Va fi tipul de iubire pe care nici nu trebuie să-l pui la îndoială; vei putea doar să-l simți.

„într-o zi veți privi înapoi la acest moment al vieții ca un moment atât de dulce de doliu., Veți vedea că ați fost în doliu și că inima voastră a fost zdrobită, dar viața voastră s-a schimbat”. – Elizabeth Gilbert, autoarea cărții Eat, Pray, Love.

Dacă vă”re încă un littlecurious, vă rugăm să consultați acest videoclip pe Youtube de Psych2Go despre a face withunrequited dragoste

Concluzie

chiar sper wasable pentru a ajuta pe unii dintre voi prin durere îngrozitoare că este o victimă ofunrequited dragoste. Sunt inclus în 98% dintre persoanele care au fost în acest senssituație la un moment dat în viața lor, și este foarte greu., Când m-am dus prin ea, nu am putut găsi articole despre ceea ce ar trebui să fac sau cum aș fi putut să mă ajut, sp am fost inspirat să scriu acest lucru. cred că este vital nu numai să fii deschis cu privire la aspectele pozitive ale îndrăgostirii, ci și cu privire la mușcăturile care nu sunt atât de mari și cum să depășești durerea atunci când se întâmplă.

a ajutat acest articolpentru a depăși situația cuiva care nu te iubește înapoi?în cazul în care a făcut-o și youliked ceea ce ai citit, vă rugăm să ne anunțați în comentarii și partajați-l cuoricine te simti are nevoie pentru a vedea acest lucru., dacă aveți vreunulîntrebări despre ce este scris, ar fi minunat să aud de la dvs. și, desigur, dacă tuvrei să împărtășești orice povești personale despre experiențele tale cu dragoste nerecuperată sau ai sfaturi care te-au ajutat să depășești durerea,te rog să ne anunți.