Control Fugă | Domeniu Poziția | Diferite Tipuri de Terenuri | Teren Inteligent | Tangaj Burghie
Pitching Mecanica | Comune Pitching Defecte | Aruncarea de Formare Sida
Link-uri Rapide: 2 Cusătură Fastball | 4 Cusătură Fastball | Changeup | Minge | Knuckleball
Ca un program, ne vom concentra mai ales pe 2 seamer, 4 seamer, changeup, curbată și acum o knuckleball., Cu toate acestea, din cauza unor antrenori cabrare în zona noastră, care sunt de predare mai tineri ulcioare tăietori și cursoare, vom vorbi despre aceste terenuri, precum și cu băieții noștri. Nu predăm tăietori sau glisoare jucătorilor 16U și mai tineri decât dacă folosesc deja terenul, apoi încercăm să ne asigurăm că sunt cât mai în siguranță cu ei.
un videoclip minunat cu Max Scherzer care trece peste mânerele sale și cum le aruncă.4 seam Fastball 4 seam fastball este mai ușor de localizat și, de obicei, va fi aruncat mai greu decât 2 seamer., Vă recomandăm întotdeauna să folosiți seamerul 4 Dacă avem nevoie de o grevă sau trebuie să lovim un loc în partea mănușii noastre sau în sus în zonă. Puteți arunca 4 seamers pe toată placa, dar pentru noi, aruncăm o tonă de 2 seamers pe partea noastră de braț.
Sfaturi pentru 4 Seamer
- stai în spatele baseball.unii ulcioare le place să pună degetul mare sub minge.unii ulcioare le place să-și păstreze indexul și degetele mijlocii mai aproape.
- ia extins.2 seam Fastball
Un bun 2 seamer cu run și chiuveta poate fi murdar., Acest pitch, de obicei, funcționează bine la o parte braț ulcior, dar ne petrecem o mulțime de timp de formare ulcioare noastre să-l arunce la partea lor mănușă, de asemenea. Pentru unii, acest pitch va dura mai mulți ani pentru a stăpâni, dar dacă încep să lucreze la el atunci când sunt mai tineri, ar trebui să aibă o senzație mai bună pentru el atunci când sunt mai în vârstă.
Sfaturi pentru 2 Seamer
- Practica, Practica, Practica. Acesta este un total simt pitch. Acesta poate fi un pas mare, dacă puteți stăpâni. Dacă nu, este doar un fastball mai lent.
- mai multă presiune a degetului pe degetul arătător.,
- unii dintre băieții 3/4 sau sidearm vor folosi de fapt degetul mijlociu pentru a pune mai multă presiune asupra mingii.
- pronație timpurie.
- pentru aruncarea laterală a mănușii-pășiți puțin spre partea mănușii, dar rămâneți închis cu umerii la fel cum ați face atunci când aruncați partea brațului.
- întoarceți ușor încheietura mâinii pentru a-i oferi același unghi în care ar fi dacă ați arunca cu un slot pentru braț 3/4. Se poate simți un pic ciudat la început, dar funcționează. Facem acest lucru cu o mulțime de ulcioare noastre care arunca de peste partea de sus.
- ia extins!!! Arunca naiba din ea., Uita-te la fel de exploziv liguers mari obține ca acestea să elibereze mingea. Prea mulți jucători mai tineri vor fi mult prea pasivi cu acest teren. Ia extins și termina teren.
- mai multe sfaturi & 2 Videoclipuri Seamer
accesați pagina noastră 2 seam Fastball pentru mai multe sfaturi.
Changeup
puteți arunca fără o schimbare, dar am prefera să aveți una bună. Un changeup bun este atât de important pentru a menține un hitter off echilibrat. Dacă aveți un fastball bun, o schimbare este complimentul final., Unele dintre cele mai bune ulcioare noastre în program au fost baieti fastball – changeup.
Sfaturi pentru schimbare
- obțineți confortabil cu mânerul preferat. Există câteva mânere diferite. Găsiți unul care funcționează pentru dvs. și rămâneți cu el.
- încheietura mâinii vrac ,dar aceeași viteză braț ca fastball. Acest pas trebuie să arate ca o minge rapidă din mână.
- pronație timpurie. Indiferent dacă credeți că doar întoarceți-o, treceți peste minge cu degetul mijlociu sau inelar, întoarceți degetul mare, aceste sfaturi funcționează, încercați doar să păstrați degetul mic pe partea de sus a mingii în timp ce o întoarceți., Stai pe partea de sus a acestui pas cu degetul mic, astfel încât să puteți obține chiuveta.
- mai multe sfaturi & Changeup Videos
du-te la pagina noastră Changeup pentru mai multe sfaturi.
Curveball
știința spune că dacă arunci cu mecanică adecvată, curveball-ul nu provoacă niciun stres suplimentar pe braț. Există multe în comunitatea de baseball care încă nu au cumpărat în noua știință, dar avem ca un program. Noi încă nu predau curveballs la elevii noștri de clasa a 6-A în jos. Începe de la 13u pentru noi sau cu unii dintre băieții noștri 12U care se joacă în jos., Mulți dintre copiii mai mici își vor lăsa cotul și vor ocoli acest teren. Trebuie să evităm asta complet. Stresăm să ne ridicăm brațul și să rămânem pe partea de sus a baseball-ului atunci când aruncăm curveball. Cu o mecanică bună, terenul funcționează mai bine și este mai sigur pe braț.
Sfaturi pentru Curveball
- stai pe partea de sus a acesteia și a obține extins în față.
- mai mult rotire, Mai mult pauză. Ia-o mai bună cu rata de spin și veți avea o curveball nastier.
- mai multe sfaturi & Curveball Video
du-te la pagina noastră Curveball pentru mai multe sfaturi.,
Knuckleball vine
adăugăm knuckleballul la programul nostru de antrenament din această iarnă. Pentru noi, avem câteva Echipe B și luăm niște copii de dezvoltare în programul nostru. Ne petrecem o mulțime de timp obtinerea puterea lor de braț în sus și de predare-le changeups. Cu toate acestea, fără o viteză bună pe movilă, schimbarea nu este deloc eficientă. În loc de o combinație bună fastball-changeup, este doar lent și mai lent. Pentru iarna 2017/18, vom petrece mult timp aruncând knuckleballs. Mai multe informații vin mai târziu în toamnă.