nas Înfundat și ochi roșii este o problemă comună în SUA, cu circa 29,4 milioane de adulți sunt diagnosticați cu sinuzită, potrivit unui raport publicat de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC).,
infectie a Sinusurilor poate face iritabil și dezorientat; nas înfundat și ochi roșii sunt, de obicei, însoțită de:
- dureri de cap
- Febră și tuse
- formarea de Mucus
- Blocaj sau greutate în sinusuri
- respiratia urat mirositoare
- Oboseala si letargie
poate fi cauzată de mai multe motive, cum ar fi alergii, expunerea la poluanți sau chimice, dezechilibru hormonal, nazale țesutului de creștere, și sistem imunitar slab.,puteți lua mai multe antibiotice și spray-uri nazale pentru a ușura congestia nazală, dar pentru rezultate mai bune și de lungă durată trebuie să faceți schimbări considerabile în stilul dvs. de viață și obiceiurile alimentare. Omiterea sau adăugarea unor produse alimentare benefice poate avea un impact mare asupra pasajului nazal; prin urmare, mâncați-vă drumul către un flux de aer liber.
obțineți echilibrul PH-ului corect
persoanele care suferă de probleme ale sinusurilor se confruntă, de asemenea, cu probleme digestive care provoacă aciditate., Trebuie să modificați nivelul PH-ului corpului, aciditatea depășește nivelul alcalin al corpului și trebuie să-l refaceți cu aportul de alimente potrivite, cum ar fi nuci, leguminoase, fructe și legume.
aportul de apă
corpul tău are nevoie constantă de apă pentru a îndeplini funcția corporală de rutină. Când reduceți aportul de apă, corpul dvs. începe să acumuleze apă pentru a îndeplini o funcție corporală majoră. Acest lucru vă lasă sinusurile uscate și provoacă formarea mucusului.beți 8-9 pahare de apă pe zi pentru a vă scăpa corpul de elemente toxice și un flux rapid de mucus.,
ananas
nivelul toxic al corpului tău crește, ceea ce provoacă inflamații la nivelul sinusurilor. Ananasul este bogat în antioxidanți, care ajută la ruperea formării mucusului și la reducerea inflamației țesutului sinusal. În plus, enzima găsită în ananas limitează daunele cauzate membranei mucoase de inflamație.când este utilizat cu moderație, piperul poate ajuta la reducerea inflamației și la curățarea sinusurilor prin creșterea fluxului de mucus. Căldura creată din ardei reduce inflamația și limitează durerea cauzată de congestia sinusurilor.,
usturoi
sinusurile pot fi cauzate de ciuperci și de orice altă infecție a nasului sau gâtului. Usturoiul are ingredientul esențial pentru a contracara factorii care stau la baza congestiei sinusurilor. Când usturoiul este tăiat cubulețe sau zdrobit, acesta eliberează un compus de sulf, alicină, acționează ca agent anti-fungic și anti-bacterian.
antioxidanții
nivelul ridicat de oxidanți din corpul dvs. poate provoca deteriorarea membranei mucoase. Alimente bogate în anti-oxidanți, cum ar fi, fructe citrice și legume verzi vă poate oferi dreptul de suma de apărare împotriva acestor oxidanți.,
ceai din plante
o ceașcă fierbinte de ceai fierbinte poate îndepărta mucusul acumulat și poate retrăi durerea sinusurilor. Puteți adăuga, ghimbir, menta, musetel sau busuioc pentru a obține o recuperare rapidă.
alimente pentru a evita
există unele alimente care agravează congestia sinusurilor și vă provoacă disconfort suplimentar.,produsele lactate promovează îngroșarea mucusului și cresc creșterea microbiană în corpul dumneavoastră
tratați-vă simptomele cu Chiropractic
sinusurile și alergiile pot fi gestionate eficient cu tratamente chiropractice non-invazive., Chiropracticienii vă pot manipula oasele și mușchii pentru a vă îmbunătăți imunitatea și pentru a vă revigora procesul de vindecare.puteți vizita cel mai apropiat chiropractician din Frankfort, KY sau sunați la 502-633-1073 pentru a rezerva o întâlnire la Chiropracticul Shelby County .cu un amestec de exerciții fizice, dietă echilibrată și tratamente chiropractice, puteți obține sinusuri fără congestie.,
