un aspect foarte important de tenis este de a ști ce mânere de tenis sunt și ceea ce sunt folosite pentru. O prindere de tenis este, în esență, modul în care țineți racheta, cu diferite tipuri de mânere de tenis fiind utilizate pentru diferite tipuri de fotografii. Cele trei tipuri principale de mânere de tenis sunt Continental, de Est, și de Vest, cu o ușoară variație de prindere de Vest numit grip Semi-Vest., Deci, în acest articol, vom trece prin cele mai populare mânere de tenis, precum și cum să-i spuneți ce fel de prindere utilizați în orice moment.la prima vedere a mânerului unei rachete de tenis, este posibil să observați că are o formă octogonală. Acest lucru este standard pentru toate rachetele de tenis, deoarece oferă atât confort, cât și suficientă frecare pentru a-l prinde, așa că obișnuiește-te! Fiind că are o formă octogonală, laturile sunt denumite teșituri, care vă vor ajuta să determinați tipul de prindere pe care îl utilizați, în funcție de teșiturile pe care sunt așezate degetele., Tipul de prindere va depinde de ce teșitură se află articulația indexului și placa de călcâi.
Index ciolan și pad toc de un dreptaci jucător
teșituri sunt numerotate de la 1 la 8 merge sensul acelor de ceasornic pentru dat jucători în timp ce ei fug invers acelor de ceasornic pentru jucătorii stângaci. Bevel #1 va fi teșitura cu fața în sus, dacă ar fi să țineți lama rachetei perpendicular pe sol. Păstrați acest lucru în minte ca vom continua pe diferite tipuri de mânere de tenis.,
Tipuri de Tenis Mânere
**Consultați glosarul nostru de tenis termeni, dacă veți găsi orice cuvinte pe care nu le înțeleg**
Prindere Continental
Index ciolan și pad toc pe conice 2
prindere Continental (de asemenea, numit Elicopter de prindere sau Ciocan de prindere) este un speciale de prindere rezervate special pentru servește, salve, cheltuieli de regie, felii, și unele defensive fotografii.,
pentru a utiliza o prindere continentală, articulația indexului și placa de călcâi se vor sprijini pe teșitura #2. Veți ști dacă aveți dreptate dacă degetul mare și arătătorul formează un V în partea superioară a mânerului.
avantaje:
- prindere Standard pentru serves și cheltuieli generale, deoarece vă permite să îndoiți în mod natural încheietura mâinii spre interior după efectuarea acestor fotografii. Acest lucru duce la mai multă putere și mai puțin stres pe brațul tău.,ro racheta de față oferă atât underspin și de control
- Utilizarea Continental prindere pentru ambele forehand și backhand salve permite pentru fotografii rapide în timp ce la net
- Poate fi folosit pentru apărare fotografii, cum ar fi fotografii sau larg bile
Dezavantaje:
- Greu de pus topspin de pe glob, dacă utilizați o prindere Continental pentru forehand fotografii
- Lipsa de coerență
Est Forehand Prindere
Index ciolan și pad toc pe teșitură 3
La Est de prindere forehand este utilizat în principal pentru rapid, plat fotografii., Poate fi, de asemenea, schimbat rapid de la forehand-ul Estic la mânerul Continental pentru volei. Fotografiile care folosesc acest tip de prindere vor fi făcute în mod natural la nivelul taliei.
Pentru a realiza o corectă Est de prindere forehand, veți avea nevoie de ambele index ciolan și pad toc să se odihnească pe conice #3. Puteți plasa, de asemenea, mâna plat împotriva siruri de caractere și glisați în jos la mâner pentru a obține un forehand de Est.,ning forehand
Dezavantaje:
- controlul bile mari
- Nu este suficient control pentru raliuri lungi
Est Reverul
Index ciolan și pad toc pe conice 1
Est reverul oferă atât de spin si control pentru un one-handed backhand, și poate fi chiar mai versatil dacă utilizați un Western de prindere forehand, care utilizează aceeași prindere.,
pentru o prindere cu reverul Estic, așezați articulația indexului și tamponul călcâiului pe teșitura #1.,ts de control și capacitatea de a pune de spin pe minge
Dezavantaje:
- Greu pentru a lovi fotografii de la umăr-inaltime
Semi-Vest de Prindere
Index ciolan și pad toc pe conice 4
Semi-Vest prindere a devenit o opțiune foarte popular pentru jucători de bază, deoarece este capabil de a produce atât topspin și de putere, care pot fi devastatoare dacă însușit corect., Acesta este probabil motivul pentru care aderența Semi-occidentală a devenit preferată pentru forehand față de alte mânere de tenis. Punctul de contact pentru bile va fi între talie și înălțimea umărului.
plasați articulația indexului și placa de călcâi pe teșitura # 4 pentru o prindere Semi-vestică.,ower
Dezavantaje:
- Dificil de a lovi scăzut bile
- mai Greu să se schimbe de la Semi-Vest de prindere Continental pentru salve
de Vest Prindere
Indicele ciolan și pad toc pe teșitură 5
La Vest de prindere nu este folosit la fel de des ca alte tenis mânere deoarece este mai greu să se joace cu în mod constant, dar oferă posibilitatea de a aplica extreme topspin a fotografiilor.,
pentru o prindere de Vest, locul index ciolan și toc pad pe conice 5.
Avantaje:
- Creează mai mult topspin decât orice alt tip de tenis de prindere
- Bile de multe ori sări de mare și rapid
- puncte de Contact sunt în continuare în față
Dezavantaje:
- Foarte dificil să se întoarcă scăzut bile
- Greu de a utiliza mai repede pe suprafețe
- Greu de a schimba și de la Vest de prindere
Dublu-Handed Backhand Prindere
Indicele ciolan și pad toc de mâna stângă pe conice 7., Pentru mâna dreaptă, index knuckle pe teșitură 2 și toc pad pe teșitură 1.mânerul cu două mâini este folosit adesea, deoarece oferă atât stabilitate, cât și control. De asemenea, este mai ușor de învățat, motiv pentru care majoritatea începătorilor încep să învețe backhands cu două mâini. Backhand-ul cu două mâini se bazează în mare măsură pe rotația umărului și pe balansarea corespunzătoare pentru a produce putere.pentru a obține această aderență, articulația indexului și placa de călcâi a mâinii stângi se vor sprijini pe teșitura 7, în timp ce pentru mâna dreaptă, articulația indexului va fi pe teșitura 2, în timp ce placa călcâiului este pe teșitura 1.,
Avantaje:
- mai Ușor de învățat decât un one-handed backhand
- Oferă atât de stabilitate și de control
- Mare pentru focuri mici
- Poate produce o mulțime de putere și topspin
Dezavantaje:
- este Nevoie de mai mult timp pentru instalare
- Limitele unui jucător ajunge, făcându-cadrele mai greu