Dacă vă”re un fumător și te”re probleme în dormitor, că”e important să știi că există o legătură între fumat și disfuncție erectilă (ED). Numeroase studii au legat fumatul și disfuncția erectilă, în mare parte datorită efectelor negative pe care fumatul le poate avea asupra sănătății cardiovasculare.,după cum am menționat în lista noastră de factori de risc pentru disfuncția erectilă, fumatul poate provoca disfuncții erectile la bărbații mai tineri, precum și la bărbații mai în vârstă, ceea ce îl face un risc major indiferent de vârsta ta.în timp ce o țigară sau un trabuc din când în când este puțin probabil să provoace disfuncție erectilă, fumatul obișnuit ar putea afecta grav performanța sexuală. În acest ghid, vom analiza relația dintre fumat și disfuncția erectilă, precum și cele mai bune soluții dacă sunteți fumător afectat de ED.,cum fumatul poate provoca disfuncții Erectile fumatul regulat de țigări, trabucuri sau tutun de pipă vă poate deteriora vasele de sânge, reducând fluxul sanguin arterial în tot corpul. Vinovatul cheie este nicotina, care este un vasoconstrictor cunoscut (un tip de substanță chimică care reduce fluxul de sânge în organism).acest lucru poate fi dăunător grav pentru performanța sexuală, deoarece erecțiile depind de un amestec de semnalizare din creier și de un nivel fiabil de alimentare cu sânge prin arterele penisului.,când vă simțiți excitat sexual, creierul dvs. trimite un semnal nervilor din penis. Aceasta declanșează deschiderea arterelor, crescând fluxul de sânge către corpul cavernos—țesutul spongios al penisului care se umple și se întărește pentru a forma o erecție.reducerea fluxului sanguin din fumat sau alte obiceiuri nesănătoase poate face mult mai dificilă realizarea unei erecții, lăsându-vă cu o erecție slabă sau fără răspuns fizic la excitația sexuală.,cercetările științifice arată că severitatea disfuncției erectile la fumători este strâns legată de nivelul lor de expunere la fumul de țigară. De asemenea, pare să arate că renunțarea la fumat ar putea ajuta la reducerea și chiar eliminarea simptomelor ED.într-un studiu din 2004, fumătorii și foștii fumători cu disfuncție erectilă au fost monitorizați pentru ED în curs de desfășurare pe parcursul unui an. Ex-fumătorii au prezentat o reducere măsurabilă a simptomelor disfuncției erectile, cu o îmbunătățire la aproximativ 25% dintre participanții la studiu.,
fumătorii, pe de altă parte, nu au văzut nicio îmbunătățire—tot ceea ce a avut disfuncție erectilă la începutul studiului a avut-o și la sfârșit. De fapt, 6, 8% dintre fumătorii care au luat parte la studiu au prezentat o agravare a simptomelor disfuncției erectile pe parcursul studiului, comparativ cu doar 2, 5% dintre nefumători.alte studii arată rezultate similare. O revizuire a studiilor de disfuncție erectilă a concluzionat că bărbații care fumează au un risc mai mare de a dezvolta disfuncție erectilă decât nefumătorii, indiferent de vârsta lor.,Adăugați faptul că fumatul este legat de deteriorarea spermei și alte probleme de fertilitate în ecuație și este clar că țigările nu sunt într-adevăr compatibile cu sănătatea sexuală și reproductivă.dacă aveți disfuncție erectilă ca urmare a fumatului, cel mai bun curs de acțiune—și știm că acest lucru va înțepa un pic—este să renunțe la fumat. Datele studiului arată că bărbații care renunță la fumat pot, și foarte des, să experimenteze îmbunătățiri ale performanței sexuale și o reducere a simptomelor disfuncției erectile.,deoarece o mare parte din disfuncția erectilă cauzată de țigări este rezultatul conținutului de nicotină, trecerea la un plasture de nicotină ar putea să nu fie în întregime eficientă în prevenirea ED. Un studiu din 2008 leagă chiar nicotina izolată (sub formă de gumă de mestecat) de disfuncția erectilă.pentru unii fumători, reducerea treptată a cantității de țigări pe care le fumați poate fi suficientă pentru a produce o îmbunătățire vizibilă a calității erecției și a performanței sexuale.în unele cazuri, renunțarea la fumat ar putea să nu fie suficientă pentru a restabili funcția erectilă completă., În acest caz, medicamentele pentru disfuncția erectilă, cum ar fi sildenafil, vardenafil și tadalafil, pot fi tratamente eficiente pentru a vă ajuta să mențineți o erecție și să vă îmbunătățiți experiența sexuală.cu toate acestea, deoarece fumatul este strâns legat de boli de inimă, hipertensiune arterială și alte afecțiuni cardiovasculare care pot provoca probleme atunci când sunt combinate cu medicamente ED, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua în considerare aceste medicamente.,în cele din urmă, adoptarea unor obiceiuri sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice (în special exercițiile aerobice, care scad tensiunea arterială și sunt legate de sănătatea sexuală îmbunătățită), în timp ce renunțarea vă poate ajuta să rămâneți mai concentrat pe obiectivele dvs. și să evitați poftele, distragerile și eșecurile.