Mediterana Orez Galben

Salt la Reteta – Reteta de Imprimare –

Mediterana Orez Galben este condimentată cu usturoi, chimen și coriandru. Ușor de făcut în 30 de minute, acest orez turmeric se împerechează bine cu orice antreu. Și o stropire de nuci de pin conferă acestui pilaf de orez mediteranean un strat suplimentar de aromă. Această rețetă versatilă este în mod natural vegană și fără gluten.,

pilaf de orez mediteranean

este obișnuit în dieta mediteraneană să găsești orez aromat cu diferite ierburi și condimente, mai degrabă decât servit simplu.și feluri de mâncare ca acest orez turmeric compliment tot felul de intrări și alte părți.de exemplu, s-ar putea să vă bucurați de ea cu conopidă prăjită cu muștar și brioșe cu carne de linte.dar, în timp ce eu fac de multe ori orez în oala mea Instant oala electrica sub presiune, făcându-l pe aragaz este aproape la fel de ușor și durează aproximativ același timp total.,

orezul trebuie clătit înainte de gătire?

recunosc că de multe ori uit să o fac, dar da, ar trebui să vă clătiți orezul.acest pas suplimentar va avea ca rezultat orez mai pufos, care nu se lipeste impreuna.orezul lipicios poate fi bine în deserturile thailandeze și sushi, dar asta nu este textura pe care o vom face aici atunci când facem orez galben mediteranean.

cum să gătești orez galben pe aragaz

această metodă de gătit pentru prepararea orezului mediteranean este foarte ușoară.

sote ceapa in ulei de masline la foc mediu.
adăugați condimentele și orezul., Se amestecă câteva minute până când orezul începe să devină translucid.
se amestecă în apă și se aduce la foc mic.
coborâți căldura, acoperiți vasul și lăsați orezul să gătească și să absoarbă lichidul.
scoateți vasul de pe foc. Puneți un prosop curat sub capac.
lăsați orezul să se aburească câteva minute, apoi pufați-l cu o furculiță.

Cum de a face Mediteraneene pilaf de orez

Odata ce orezul este gata, acesta”s timp pentru a se amestecă în nostru figuranti care fac acest Mediterana Orez Galben rețetă specială.,în acest caz, avem nuci de pin prăjite și cilantro proaspăt.dacă doriți să faceți un pilaf fără nuci, încercați să adăugați în schimb câteva semințe de cânepă.

gătitul cu turmeric

Turmeric adaugă o aromă și o culoare unică rețetelor.și este, de asemenea, un antiinflamator natural.cu toate acestea, este posibil să observați că acest condiment galben-portocaliu viu are tendința de a colora tot ceea ce vine în contact cu.

asta este minunat pentru orezul nostru Galben mediteranean.dar nu este foarte de dorit atunci când vine vorba de țesături, contoare și piele.,dacă ajungeți cu galben oriunde nu ar trebui să fie, consultați Ghidul Cum să scăpați de petele de Turmeric vasele, liniile, contoarele și degetele.

rețetă de orez galben mediteranean

această rețetă face 4 până la 6 porții.chiar dacă gătiți pentru una sau două persoane, vă recomand să faceți întregul lot, deoarece resturile sunt minunate reîncălzite.și va dura la frigider timp de o săptămână.am fost cunoscut că mănânc acest orez turmeric pur și simplu cu o parte de salată de fasole albă cu roșii Cherry sau salată de castraveți de năut.,dar, probabil, combinația mea preferată este kebab-urile de legume, acest orez galben mediteranean și sosul de iaurt grecesc.și odată ce încercați această metodă de gătit pentru gătit orez alb cu bob lung, este posibil să nu vă întoarceți niciodată la vechile căi.Notă: Dacă doriți să faceți această rețetă cu orez brun cu bob lung, va trebui să adăugați aproximativ ½ ceasca de apa in plus. În plus, timpul de gătire va fi mai lung.dacă vă place această rețetă, vă rugăm să-i dea 5 stele!,

Mediterana Orez Galben este condimentată cu usturoi, chimen și coriandru. Ușor de făcut în 30 de minute, acest orez turmeric se împerechează bine cu orice antreu.

4.93 din 14 voturi

Imprimare Pin SaveSaved!,v> ▢ ¼ linguriță de chimen măcinat

▢ ½ lingurita pudra de turmeric

▢ sare si piper, dupa gust

▢ 1 ½ cesti cu bob lung orez alb, clătit și scurs

▢ 2 ¼ cesti de apa

▢ ¼ ceasca de nuci de pin

▢ 2 Linguri coriandru proaspat, tocat

Instrucțiuni

▢
încălzește uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu.,
▢
Adauga ceapa si gatiti pana cand se inmoaie si usor translucid.
▢
Adauga usturoi, chimen, turmeric, sare și piper, orez și la oala. Se amestecă frecvent câteva minute până când orezul începe să pară translucid.
▢
se Amestecă în apă și se aduce la un foc mic. Reduceți căldura la scăzut, acoperiți vasul și lăsați orezul să se fierbe ușor până când apa este absorbită și orezul este fraged.,
▢
Scoateți oala de pe foc. Ridicați capacul și așezați un prosop curat deasupra. Înlocuiți capacul deasupra prosopului și lăsați orezul la abur timp de 5-10 minute.
▢
Puf orezul cu o furculiță și ori în nuci de pin și coriandru. Gustați și reglați pentru sare și piper, după cum este necesar. Servește.

Note

orezul rămas poate fi refrigerat timp de o săptămână., Reîncălziți într-un cuptor cu microunde sau într-o oală pe aragaz cu puțină apă.Notă: Dacă doriți să faceți această rețetă cu orez brun cu bob lung, va trebui să adăugați aproximativ ½ cană de apă suplimentară. În plus, timpul de gătire va fi mai lung.dacă doriți să faceți un pilaf fără nuci, încercați să adăugați în schimb câteva semințe de cânepă.vă recomandăm să încercați această rețetă cu dovlecei și roșii sărate sau salată de spanac de năut pentru o masă completă ușoară.,

Nutrition

Want to make more easy and delicious dishes? Grab your FREE Vegan Mediterranean Diet Recipes eBook

By entering your email address, you agree to receive emails in accordance with our Privacy Policy. Unsubscribe at anytime.