Mini Frittata Muffins + VIDEO (Română)

aceste brioșe Mini Frittata sunt o rețetă ușoară de mic dejun făcută cu ierburi și condimente Arla cremă de brânză. Ele sunt, de asemenea, încărcate cu aromă și, de asemenea, prep masă, face înainte și congelator prietenos!

Aceasta este una dintre acele retete care face ca inima mea atât de fericit pentru a vă aduce.,

sunt rețete rapide, hrănitoare, cum ar fi aceste brioșe mini frittata, care fac viața mai ușoară și, deși am o explozie care vine cu tot felul de rețete distractive de împărtășit cu tine aici, aceste brioșe de ou sunt despre viața reală.

cu 3 copii 6 și sub, viața reală este un pic agitat, și sunt momente în care aș vrea să am 8 brațe ca o caracatiță, așa că am putea realiza tot ceea ce trebuie să fie realizat.deoarece aceste brioșe frittata pot fi făcute înainte și ușor reîncălzite, înseamnă că pot obține un mic dejun/prânz/cină fabulos pe masă atunci când vârsta mea de 18 luni are nevoie de puțină dragoste în plus.,

într-o bună zi (sau o seară când toți cei din familie sunt situate în pat!), Voi face un lot suplimentar pentru a păstra în congelator pentru o dată ulterioară, împreună cu aceste brioșe de ovăz cu afine și Burritos-urile noastre preferate pentru micul dejun!,

motive pentru a iubi aceste brioșe Mini Frittata:

  • sunt un mic dejun nutritiv când ai dormit
  • sunt o cină plină de proteine atunci când sunteți în mișcare
  • sunt un prânz ușor, perfect pentru copii
  • sunt minunate pentru pregătirea mesei, pentru a fi ușor de citit și pentru congelator!
  • și sunt făcute cu noile ierburi Arla & condimente cremă de brânză care este ambalată cu aromă de paprika, mărar și zară și făcută doar cu o mână de ingrediente pe care le puteți pronunța!, Este fabricat din ingrediente naturale, fără arome aritificiale și este o sursă excelentă de proteine!

Cum sa faci Frittata Briose:

  1. Începe cu ouăle, Arla Ierburi & Condimente Crema de Branza, un pic de lapte (am înlocuit cea mai mare parte cu crema de branza), și un pic de sare. Există suficientă aromă în crema de brânză încât nu trebuie să adăugăm o mulțime de condimente! Împingeți-l până când este neted.
  2. amestecați legumele (folosesc roșii, spanac și ardei roșii prăjiți) și brânză.,
  3. porționați-l în tigăi de brioșă unsă (tigăile din silicon fac îndepărtarea atât de ușoară!), și se coace până la set.se servește sau se răcește pentru a se păstra la frigider sau congelator.

Variații pe aceste mini frittatas:

  • se Amesteca legumele pentru a se potrivi gusturilor dumneavoastră — aproape merge ceva care să vă bucurați cu ouă!
  • adăugați în carne gătită, tocată: slănină, șuncă, cârnați de curcan pentru micul dejun sunt opțiuni excelente.,
  • schimbați brânza și încercați un alt soi pe care îl aveți la îndemână: Mozzarella, Gouda, parmezan — faceți puțin nebun!

cum se păstrează brioșele Frittata:

aceste brioșe de ou pot fi păstrate la frigider timp de până la 1 săptămână. Pur și simplu lăsați să se răcească la temperatura camerei înainte de a introduce într-un recipient etanș la aer.de asemenea, pot fi înghețate până la 3 luni! Lăsați să se răcească și puneți-l într-un recipient etanș la aer sau într-o pungă mare de congelator, apoi congelați. Pentru a dezgheța, lăsați în frigider peste noapte sau cuptor cu microunde la foc de 50% timp de 1-2 minute până când se încălzește.,

căutați rețete mai ușoare pentru micul dejun?

  • covrigi de pizza cu fructe curcubeu
  • clătite întregi de grâu
  • rețetă de napolitane Ricotta (excelentă pentru a face înainte și a îngheța!)
  • Crockpot mic Dejun Caserola

Acest post este făcut în parteneriat cu Arla Canada și am fost compensate pentru timpul meu în crearea de aceasta reteta. Toate opiniile sunt, ca întotdeauna, ale mele.,

Pin aceasta reteta pentru a salva pentru mai târziu

Pin aceasta reteta la favorite bord

Mini Frittata Briose

scris de Ashley Fehr

5 din 5 voturi

Aceste Mini Frittata Muffins sunt un mic dejun ușor reteta, care este încărcată cu aroma, masă, pregătire, a face față și congelator prietenos!,bc50a9059″>

200 grame Arla Ierburi & Condimente crema de branza (1 tub)

  • 1 linguriță de sare
  • 1/8 lingurita piper
  • 1/2 cana borcane prăjită ardei rosu fin tocat
  • 3/4 cana de spanac proaspăt tocat fin
  • 1/2 cana rosii tocate marunt
  • Instrucțiuni

    • se Incalzeste cuptorul la 350 de grade F și ungeți ușor o tigaie brioșă (non stick sau silicon).,
    • într-un castron mare, amestecați împreună ouă, brânză cremă, sare și piper până la netezire.
    • se amestecă ardeii, spanacul și roșiile și se umple cupele de brioșe (aproximativ 3/4 pline).
    • coaceți timp de 20-25 de minute până când centrele sunt complet setate. Se servește imediat sau se răcește la temperatura camerei pentru a se păstra.
    • Mini frittatas pot fi păstrate în frigider timp de până la 1 săptămână sau în congelator timp de 2-3 luni.,

    Nutrition Information

    Calories: 71cal | Carbohydrates: 1g | Protein: 4g | Fat: 5g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 102mg | Sodium: 347mg | Potassium: 63mg | Vitamin A: 355IU | Vitamin C: 3.5mg | Calcium: 18mg | Iron: 0.5mg
    Keywords egg muffins, frittata muffins

    Want to save this recipe?

    Create an account easily save your favorite content, so you never forget a recipe again.,

    înregistrează-te acum

    ai încercat această rețetă?

    Tag @thereciperebel sau hashtag # thereciperebel — îmi place să văd ce faci!

    Tag @ thereciperebel

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *