a face lucruri de care ne bucurăm ne oferă plăcere și adaugă sens vieții noastre. Persoanele cu boala Alzheimer trebuie să fie active și să facă lucruri de care se bucură. Cu toate acestea, nu este ușor pentru ei să-și planifice zilele și să facă diferite sarcini.
persoanele cu Alzheimer pot avea probleme în a decide ce să facă în fiecare zi, ceea ce le-ar putea face temători și îngrijorați sau liniștiți și retrași sau pot avea probleme la începerea sarcinilor., Amintiți-vă, persoana nu este leneșă. El sau ea ar putea avea nevoie de ajutor organizarea zilei sau de a face o activitate.planificarea activității planificați activitățile pe care persoana cu Alzheimer le bucură în rutina zilnică și încercați să le faceți la o oră similară în fiecare zi. El sau ea poate fi o parte a activității sau doar ceas. Iată ce puteți face pentru a ajuta persoana să se bucure de activitate:
- potriviți activitatea cu ceea ce poate face persoana cu Alzheimer.
- alegeți activități care pot fi distractive pentru toată lumea.
- ajutați persoana să înceapă.,
- Decide dacă el sau ea poate face activitatea singur sau are nevoie de ajutor.
- uita-te pentru a vedea dacă persoana devine frustrat.
- asigurați-vă că el sau ea se simte de succes și se distrează.
- lasă-l să se uite dacă este mai plăcut.
încercați aceste activități
persoana cu boala Alzheimer poate face diferite activități în fiecare zi. Acest lucru păstrează ziua interesantă și distractivă., Iată câteva activități zilnice pe care oamenii cu Alzheimer le pot bucura:
- treburile casnice: spălați vasele, setați masa, pregătiți mâncarea, măturați podeaua, praful, Sortați cupoanele de poștă și clip, Sortați șosetele și pliați rufele, Sortați materialele de reciclare sau alte lucruri.
- gătit și coacere: decideți ce este necesar pentru pregătirea vasului; măsurați, amestecați și turnați; spune altcuiva cum să pregătească o rețetă; urmăriți-i pe alții să pregătească mâncarea.,
- exercițiu: faceți o plimbare împreună, vizionați videoclipuri de exerciții sau programe TV făcute pentru persoanele în vârstă, folosiți o bicicletă staționară, folosiți benzi de întindere, aruncați o minge moale sau un balon înainte și înapoi, ridicați greutăți sau obiecte de uz casnic, cum ar fi cutii de supă.
- muzică și dans: Redați muzică, vorbiți despre muzică și cântăreață, întrebați ce făcea persoana cu Alzheimer când melodia era populară, cântați sau dansați la melodii cunoscute, participați la un concert sau la un program muzical.
- animale de companie: hrăniți, mirele, umblați, stați și țineți un animal de companie.,
- Grădinărit: aveți grijă de plante interioare sau exterioare, flori de plante și legume, udați plantele atunci când este nevoie, vorbiți despre cât de mult cresc plantele.
- vizitarea copiilor: jucați un joc simplu de bord, citiți povești sau cărți, vizitați membrii familiei care au copii mici, plimbați-vă în parc sau în jurul școlilor, mergeți la evenimente școlare, vorbiți despre amintiri plăcute din copilărie.oamenii aflați în stadiile incipiente ale bolii Alzheimer se pot bucura în continuare să iasă în locuri de care se bucurau în trecut., De exemplu, persoana s-ar putea bucura de a merge la un restaurant preferat, Parc, Mall, piscină, muzeu sau teatru. Continuați aceste ieșiri atâta timp cât vă simțiți confortabil cu ele.
planificați înainte pentru excursii
iată câteva sfaturi pentru a face excursii distractive:
- planificați excursii pentru ora din zi când persoana cu Alzheimer este cea mai bună.
- păstrați ieșirile de a deveni prea lungi. Luați notă de cât de obosit devine persoana după o anumită perioadă de timp. Adu persoana acasă înainte de el sau ea devine overtired.,
- utilizați un card de business-size pentru a spune altora despre boala persoanei. Împărtășirea acestor informații cu funcționarii magazinului sau cu personalul restaurantului poate face ieșirile mai confortabile pentru toată lumea. De exemplu, cardul ar putea spune „membrul familiei mele are boala Alzheimer”. Ar putea spune sau face lucruri neașteptate. Vă mulțumim pentru înțelegere.”
mâncarea în oraș
ieșirea la mâncare poate fi o schimbare binevenită, dar poate fi și o provocare. Planificarea poate ajuta. Înainte de a alege un restaurant, gândiți-vă la aspectul, meniul, nivelul de zgomot, timpul de așteptare și utilitatea personalului., Întrebați-vă:
- persoana cu boala Alzheimer cunoaște bine restaurantul?
- este liniștită sau zgomotoasă de cele mai multe ori?
- sunt mese ușor pentru a ajunge la? Trebuie să așteptați înainte de a vă așeza?
- este serviciul suficient de rapid pentru a împiedica persoana să devină neliniștită?
- toaleta satisface nevoile persoanei?
- sunt alimentele pe care persoana cu Alzheimer le place în meniu?
- este personalul de înțelegere și de ajutor?înainte de a merge la restaurant, decideți dacă este o zi bună pentru a merge. Dacă este, Gândiți-vă la cel mai bun moment pentru a merge., Mai devreme în a doua zi poate fi cel mai bun, astfel încât persoana cu Alzheimer”s nu este prea obosit. De asemenea, restaurantul poate fi mai puțin aglomerat, iar serviciul poate fi mai rapid. Dacă decideți să mergeți mai târziu, încercați să faceți persoana să facă un pui de somn mai întâi.înainte de a pleca de acasă, adună ceea ce ai nevoie. Elementele utile pot include ustensile, un prosop, șervețele sau articole de baie.
la Restaurant
- spuneți chelnerului sau chelneriței despre orice nevoi speciale, cum ar fi linguri suplimentare, boluri sau șervețele.
- cereți o masă lângă toaletă și într-o zonă liniștită. Așezați persoana cu spatele la zonele aglomerate.,
- ajutați persoana să aleagă o masă, dacă este necesar. Sugerați mâncarea pe care o cunoașteți. Citiți părți din meniu sau arătați persoanei imagini ale mâncării. Limitați numărul de opțiuni.
- cereți serverului să umple paharele pe jumătate pline sau să lase băuturile pentru a le servi.
- comandați mâncare sau gustări pentru a ține atenția persoanei cu Alzheimer.
- du-te cu persoana la toaletă. Du-te în stand dacă persoana are nevoie de ajutor.
participarea la activități spirituale
ca tine, persoana cu Alzheimer poate avea nevoi spirituale., Dacă da, puteți ajuta persoana să rămână parte a comunității sale de credință. Acest lucru poate ajuta persoana să se simtă conectată la ceilalți și să-și amintească momentele plăcute. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta o persoană cu boala Alzheimer care are nevoi spirituale:
- implicați persoana în activități spirituale pe care le-a cunoscut bine. Acestea ar putea include închinare, lecturi religioase sau de altă natură, muzică sacră, rugăciune și ritualuri de vacanță.
- spuneți oamenilor din comunitatea dvs. de credință că persoana are boala Alzheimer. Încurajați-i să vorbească cu persoana și să-i arate că încă le pasă.,
- Redați muzică religioasă sau de altă natură care este importantă pentru persoană. Se poate aduce înapoi amintiri vechi. Chiar dacă persoana cu Alzheimer are o problemă în a găsi cuvintele potrivite pentru a vorbi, el sau ea încă poate fi capabil să cânte cântece sau imnuri din trecut.
călătorind peste noapte
luarea unei persoane cu boala Alzheimer într-o călătorie peste noapte este o provocare. Călătoria poate face persoana mai îngrijorată și mai confuză, deci este important să gândim înainte. Iată câteva sfaturi.,
planificați înainte
- discutați cu medicul persoanei despre medicamente pentru a calma pe cineva care se supără în timpul călătoriei.
- găsiți pe cineva care să vă ajute la aeroport, la gară sau la stația de autobuz.
- păstrați documente importante cu dvs. într-un loc sigur. Acestea includ carduri de asigurări de sănătate, pașapoarte, numele medicilor și numerele de telefon, o listă de medicamente și o copie a înregistrărilor medicale ale persoanei.
- Pack elemente persoana se bucură uita la sau exploatație pentru confort.
- călătorește cu un alt membru al familiei sau prieten.
- luați un set suplimentar de îmbrăcăminte într-o geantă de mână.,oamenii cu probleme de memorie pot rătăci în jurul unui loc pe care nu-l cunosc bine. În cazul în care cineva cu boala Alzheimer se pierde:
- asigurați-vă că persoana poartă o brățară de identitate sau altceva care le spune altora cine este.
- purtați o fotografie recentă a persoanei cu dvs. în călătorie.
după ce ajungeți
- permite o mulțime de timp pentru fiecare lucru pe care doriți să faceți. Nu planifica prea multe activități.
- planificați perioadele de odihnă.
- urmați o rutină precum cea pe care o utilizați acasă., De exemplu, încercați să aibă persoana mânca, odihnă, și du-te la culcare, în același timp, el sau ea face la domiciliu.
- păstrați o cale bine luminată spre toaletă și lăsați lumina băii pe timp de noapte.
- fiți pregătit să vă scurtați vizita, dacă este necesar.
vizitarea familiei și a prietenilor
petrecerea timpului cu familia și prietenii este importantă pentru persoanele cu boala Alzheimer. Este posibil să nu-și amintească întotdeauna cine sunt oamenii, dar adesea se bucură de companie. Iată câteva sfaturi pe care să le împărtășești cu persoanele pe care intenționezi să le vizitezi:
- fii calm și liniștit., Nu folosiți o voce tare sau nu vorbiți cu persoana cu Alzheimer ca și cum ar fi fost un copil.
- respectați spațiul personal al persoanei și nu vă apropiați prea mult.
- Faceți contact vizual și apelați persoana după nume pentru a-i atrage atenția.
- amintește-i persoanei cine ești dacă nu pare să te cunoască. Încearcă să nu spui, ” nu-ți amintești?”
- nu argumentați dacă persoana este confuză. Răspundeți la sentimentele pe care le exprimă. Încercați să distrageți persoana vorbind despre ceva diferit.,
- amintiți-vă să nu o luați personal dacă persoana nu vă recunoaște, nu este rea sau se înfurie. El sau ea acționează din confuzie.
- au pregătit un fel de activitate, cum ar fi o carte familiară sau un album foto la care să te uiți. Acest lucru poate ajuta dacă persoana cu Alzheimer este plictisită sau confuză și trebuie distrasă. Dar fiți pregătiți să săriți activitatea dacă nu este necesară.citiți despre acest subiect în limba spaniolă. Lea sobre este tema en español.,
Pentru Mai multe Informații Despre Adaptarea Activități pentru Persoanele cu Alzheimer”s
NIA Demență Alzheimer și legate de Educație și de Sesizare (ADEAR) Centrul
800-438-4380 (toll-free)Institutul National De Imbatranire este ADEAR Center oferă informații și acces gratuit la publicații tipărite despre boala Alzheimer și legate de demențe pentru familii, îngrijitori, și profesioniștii din domeniul sănătății. Personalul ADEAR Center răspunde la telefon, e-mail și solicitări scrise și face trimiteri la resursele locale și naționale.,acest conținut este furnizat de NIH National Institute on Aging (NIA). Oamenii de știință din NIA și alți experți revizuiesc acest conținut pentru a se asigura că este corect și actualizat.
conținut revizuit: mai 18, 2017