Abdomene de biciclete | Ilustrat Ghid de Exercițiu
Primare: Abs, obliquesSecundar mușchii: Gluteus, flexorii șoldului, quad-uriEchipamente: echipamentExercitii pentru muschilor opuse: Păsări câini ABDOMENE de BICICLETE INSTRUCȚIUNI 1. Lie
Continue readingAbdomene de biciclete | Ilustrat Ghid de Exercițiu