Dacă suferiți de o senzație de arsură în piept sau gât după ce mănâncă, posibil să aveți de reflux de acid. Și nu ești singur.potrivit Institutului Național de diabet și Boli Digestive renale, peste 25 de milioane de persoane suferă zilnic de simptome de reflux.de fapt, medicamentul de reflux Nexium este al doilea cel mai vândut medicament din spatele Lipitor.,din păcate, disponibilitatea gata a antiacidelor fără prescripție medicală înseamnă că majoritatea oamenilor se auto-medichează fără a încerca să rezolve cauza problemei lor sau chiar să vadă un medic.
ce este refluxul Acid?
refluxul apare atunci când conținutul stomacului se strecoară înapoi în esofag.conținutul stomacului este amestecat cu acid clorhidric pentru a descompune alimentele pe care le-ați mâncat, astfel încât această stropire provoacă o senzație neplăcută, de arsură în piept sau gât.dacă aceasta continuă pe o perioadă lungă de timp, poate duce la leziuni tisulare sau alte complicații., Condiția este apoi cunoscută sub numele de boală de reflux gastroesofagian sau GERD.boala de Reflux gastroesofagian (GERD) este una dintre cele mai frecvente tulburări digestive din lume.dacă nu este tratată, arsurile la stomac și GERD pot avea complicații grave, inclusiv cicatrici, constricție, ulcerații și chiar cancer al esofagului., (1)
Simptome de reflux de acid/GERD includ:
- Arsură sau durere în esofag, piept și/sau în gât
- Regurgitare de alimente ai mâncat
- Eructații
- Frecvent nevoie pentru a șterge gât
- Greata
- Balonare și/sau de gaze
- stomac deranjat
- Sentiment complet doar după ce am început să mănânc
Ce Provoacă Reflux de Acid?
majoritatea oamenilor cred că problema lor de reflux se datorează prea mult acid gastric. La urma urmei, cu siguranță este tot acidul care provoacă senzația de arsură?dar, în multe cazuri, contrariul este adevărat.,luați în considerare faptul că numărul persoanelor cu arsuri la stomac crește odată cu vârsta, iar studiile au arătat că secreția de acid gastric scade de fapt odată cu vârsta.mai mult, atunci când acidul stomacal este măsurat la persoanele care suferă de reflux acid, este mai des scăzut decât ridicat. Foarte puțini oameni tind să aibă exces de acid gastric. Dar, deoarece medicina occidentală este concepută pentru a trata simptomul, nu cauza, suferinzii ajung pur și simplu pentru antiacidele lor.
luarea antiacidelor pentru o problemă care nu este cauzată de excesul de acid poate înrăutăți acidul gastric scăzut.,nu trebuie să aveți exces de acid în stomac pentru a avea arsuri la stomac. Orice cantitate de acid poate provoca arsuri la stomac, deoarece mucoasa delicată a stomacului nu este protejată împotriva acesteia.arsurile la stomac și GERD sunt adesea cauzate de prea puțin acid gastric, care poate fi cauzat de un dezechilibru al microbiomului intestinal.
Acid Reflux și săraci Gut sănătate
dezechilibrele bacteriene și drojdie sunt factori de risc major pentru acid reflux., Când intestinul conține mai multe microorganisme rele decât bune, acesta vă poate afecta nivelul de acid stomacal și vă poate lăsa mai susceptibil la agenți patogeni și infecții oportuniste.cercetările arată că simptomele de reflux sunt adesea declanșate sau agravate de disbioza intestinală și/sau supraaglomerarea bacteriană intestinală mică (SIBO).SIBO apare atunci când bacteriile „rele” se deplasează de la intestinul gros la intestinul subțire, unde nu aparțin. Aici încep să fermenteze carbohidrații., această fermentație-împreună cu bacteriile în sine-duce adesea la o serie de simptome neplăcute, cum ar fi gazul, motilitatea gastrică slabă, presiunea în abdomen și slăbiciunea sfincterului esofagian inferior. Aceste efecte fiziologice contribuie la refluxul acid. (2)
De ce să tratați refluxul Acid cu probiotice
tratarea refluxului acid ar trebui să înceapă prin tratarea cauzei, nu a simptomelor.aceasta înseamnă restaurarea producției naturale de acid gastric a corpului și eliminarea supraaglomerării bacteriene. Una dintre cele mai bune metode de a face acest lucru este prin probiotice.,probioticele lucrează pentru a restabili echilibrul bacteriilor „bune” din intestin, ceea ce le permite, la rândul lor, să elimine bacteriile rele și să mențină funcția digestivă normală. când intestinul tău este lipsit de bacterii sănătoase, este nevoie de mai mult timp pentru a descompune alimentele. Acest lucru duce la alimente nedigerate stând în intestin în cazul în care începe să fermenteze și cauza gaz. Acest gaz poate împinge acidul stomacal în esofag, ducând la reflux.o meta-analiză din Jurnalul Mondial de Gastroenterologie a remarcat că utilizarea probioticelor în plus față de tratamentul standard de reflux a ajutat la eradicarea H., pylori (3).H. pylori este o infecție bacteriană care poate schimba mediul în intestin, permițând bacteriilor dăunătoare să supraviețuiască și reducând și mai mult aciditatea stomacului.se consideră că probioticele ajută la protejarea intestinului împotriva H. pylori prin producerea de substanțe antimicrobiene care împiedică creșterea acestuia. Probioticele concurează, de asemenea, cu H. pylori pentru ca spațiul să se dezvolte în continuare, precum și pentru a ajuta la stabilizarea barierei mucoasei intestinale și la reducerea inflamației.probioticele sunt, de asemenea, valoroase în prevenirea disbiozelor care tind să însoțească medicamentele PPI.,un studiu a remarcat că, deși inhibitorii pompei de protoni (IPP), așa cum sunt prescrise de obicei pentru a trata simptomele refluxului acid, unul dintre cele mai frecvente efecte secundare observate în rândul utilizatorilor de IPP este flora intestinală dezechilibrată.
suprimarea acidului cu IPP a fost sugerată a fi un factor potențial în dezvoltarea SIBO. (3)
suplimentarea probiotică s-a dovedit a reduce incidența supraaglomerării bacteriene intestinale mici la pacienții cu reflux și a îmbunătăți simptomele abdominale.,cercetătorii au descoperit, de asemenea, că probioticele au crescut timpul dintre episoadele de reflux.
ce tipuri de probiotice ajută refluxul meu Acid?există sute de specii diferite de probiotice și fiecare tulpină poate avea un efect ușor diferit asupra organismului. Acest lucru înseamnă că este important să se cunoască diferența dintre fiecare specie și să caute specii specifice utilizate în tratarea acid reflux. cercetătorii au descoperit recent mai multe informații despre tulpinile probiotice specifice cel mai bine utilizate pentru tratarea refluxului.,într-o revizuire a 14 studii privind tratamentele probiotice pentru refluxul acid, 11 au raportat beneficii pozitive. Îmbunătățirile au inclus regurgitare redusă; mai puțin reflux sau arsuri la stomac, mai puține simptome gastro-intestinale superioare (cum ar fi greață și gaze). (4)
cea mai utilă specie de probiotic pentru refluxul acid este Lactobacillus acidophilus.această bacterie probiotică este bine tolerată, s-a demonstrat în mod repetat că ajută la reflux și a fost cercetată mai mult decât orice altă specie probiotică.,când căutați un supliment probiotic, asigurați-vă că alegeți unul care conține un număr mare de CFU (unități care formează colonii) și o varietate de tulpini.cele mai eficiente suplimente probiotice sunt cele făcute cu un sistem de livrare care asigură că bacteriile sunt livrate în siguranță în intestin.
un supliment probiotic care utilizează comprimate brevetate cu eliberare în timp poate livra în jur de 60% din bacteriile probiotice în intestin, în timp ce un probiotic obișnuit cu capsule vegetale poate livra doar 4%.,
probioticele ar trebui să fie primul apel
este important să determinați cauza principală a problemei dvs. de reflux pentru a aborda această cauză. Acest lucru poate implica testarea, precum și conștientizarea tipurilor de alimente care declanșează simptomele de reflux.în funcție de natura simptomelor digestive, probioticele sunt o modalitate importantă de a ajuta la restabilirea funcției digestive normale și la atenuarea refluxului de acid.,dacă luați deja un antiacid, este o idee bună să luați un supliment probiotic alături de acesta pentru a vă menține sănătatea intestinală și pentru a reduce riscul de a distruge bacteriile intestinale sănătoase.de-a lungul timpului, pe măsură ce probioticele funcționează pentru a vă reechilibra intestinul, puteți constata că nu mai aveți nevoie de antiacide sau PPI.
Aici sunt câteva beneficii cheie ale noastre probiotice:
- Timp de comprimate cu eliberare care oferă 15 de ori mai multe bacterii trecut acidul din stomac, în comparație cu regulate capsule probiotice.,
- bacteriile probiotice sunt eliberate lent în decurs de 8-10 ore.
- 12 tulpini probiotice alese pentru efectul lor asupra sănătății și imunității intestinale.
- 15 miliarde CFU de bacterii probiotice.
- 60 comprimate pe flacon (suficient timp de 2 luni).
- fără nuci, lactate, gluten, soia. Non-OMG și vegan. Fabricat în SUA.
puteți citi mai multe despre probioticul nostru de eliberare a timpului aici.