pui de ananas

pui de ananas Hawaiian care este plin de aromă și bucăți de pui suculent, ananas, ardei și ceapă. Toată lumea va iubi acest fel de mâncare de pui aromat, care este simplu de a face!dacă vă place puiul de ananas, veți iubi puiul nostru dulce și acru copt! Serviți-l cu niște rulouri de ou, cremă de brânză wontons sau chiar supă de picătură de ou.

știi despre Săptămâna Hawaiian Foods?,săptămâna hawaiiană a alimentelor (12 iunie-18 iunie) este o săptămână întreagă dedicată mâncărurilor delicioase din Hawaii, cum ar fi acest pui de ananas hawaian. Este făcut cu unul dintre produsele mele preferate, Dole pineapple!această rețetă este excelentă pentru nopțile săptămânii aglomerate. Este simplu-include unele capse cămară și este iubit de toți!ne place să-l servim cu orez alb, orez prăjit sau chiar orez de conopidă.

Mai multe idei de servire:

  • serviți într-un ananas scobit. Puteți umple cu ușurință jumătate din ananas cu orez, iar cealaltă jumătate cu pui.,
  • adăugați în caju sărat tocat sau presărați semințe de susan deasupra
  • serviți peste orez (alb sau conopidă). Fidea sau legumele aburite sunt, de asemenea, delicioase cu acest pui de ananas.

cum se face puiul de ananas

are câțiva pași, dar acest pui este destul de simplu.Preîncălziți cuptorul la 350 de grade, pulverizați ușor o tigaie de sticlă de 9×13 inch, pusă deoparte.,într-o tigaie cu sos mediu așezată la foc mediu, combinați sucul de ananas, ketchup-ul, sosul de soia, zahărul brun, oțetul, sosul de stridii, praful de usturoi, pudra de ceapă și fulgii de ardei roșu. Se aduce la foc mic, apoi se reduce focul la mediu-scăzut și se fierbe timp de 15 minute.între timp, puneți cuburile de pui într-un bol cu ouăle bătute, aruncați puiul (având grijă să lăsați oul să picure) într-o pungă mare ziplock plină cu amidon de porumb. Zip și se agită până la uniform acoperite.se încălzește 1 lingură de ulei vegetal într-o cratiță mare sau cuptor olandez., Lucrând în loturi (2), se adaugă puiul și se prăjește până se rumenesc și se fierbe, aproximativ 2-3 minute, apoi se transferă pe o placă căptușită cu prosop de hârtie, se repetă cu uleiul rămas și puiul.adăugați puiul prăjit în tigaia pregătită 9×13. Bateti amidonul de porumb in sos, apoi turnati peste pui, adaugati ardeiul gras tocat si ceapa si amestecati pentru a acoperi. Se introduce în cuptor și se coace neacoperit timp de 45 de minute, amestecând la fiecare 15 minute sau cam asa ceva. La marcajul de 30 de minute, adăugați bucățile de ananas. Scoateți, garnisiți cu ceapă verde, dacă doriți, serviți imediat.,de asemenea, puteți arunca puiul gătit, legumele și sosul într – un aragaz lent, acoperiți și gătiți la înălțime timp de 1½ – 2 ore sau la scăzut timp de 3-4 ore sau până când sosul este gros și puiul este acoperit. Adăugați bucățile de Ananas în ultimele 30 de minute.

Face un Congelator Masă + Depozitare Sfaturi

Congelator Masă Instrucțiuni: puteți transforma cu ușurință această rețetă într-un congelator masă. Veți economisi mult timp, obținând totul pregătit pentru mai multe mese simultan., Într-o seară aglomerată, tot ce trebuie să faceți este să rumeniți puiul și să coaceți.

  • începeți prin tăierea puiului în bucăți de dimensiuni ale mușcăturii. Puneți puiul în propria pungă Ziploc.
  • așezați amidonul de porumb într-un ziploc mai mic.
  • puneți ardeii tăiați într-o altă pungă.
  • odată ce sosul a fiert la foc mic, se lasă să se răcească și se pune într-un Ziploc.
  • plasați toate cele 4 pungi într-un Ziplock mai mare. Etichetați și congelați până la 3 luni. Dezghețați în frigider., Adăugați ingredientele într-o tigaie și coaceți conform instrucțiunilor de rețetă.
  • puteți avea, de asemenea, pungi de orez congelat fierte și gata să se încălzească: odată ce orezul s-a răcit, așezați cantitatea alocată într-o pungă Ziploc. Stai pe loc. Pentru a reîncălzi, puneți orezul într-un bol cu microunde. Adăugați câteva linguri de capac de apă și cuptor cu microunde până la cald. resturile pot fi depozitate în frigider sau congelator. Puneți-le într-un recipient etanș și păstrați-le la frigider timp de 3-4 zile sau la congelator timp de până la 3 luni. Reîncălziți într-o tigaie pe aragaz sau, dacă vă grăbiți, cuptorul cu microunde.,

    Pentru mai multe ananas retete, a verifica afară:

    • Grătar Ananas Chiftele
    • Ananas cu Susul în Jos Prajiturele
    • Muștar de Pui și Ananas Frigarui
    • Zahar Brun Ananas Pui

    Pui cu Ananas Reteta

    Save RecipeRatePinPrint
    5 din 9 voturi

    Hawaiian Pui cu Ananas, care este plin de aroma si bucati de pui suculent, ananas și altele. Toată lumea va iubi această rețetă!,p cornstarch

  • 2 tbsp vegetable oil
  • 1 tbsp cornstarch
  • 1 tbsp cold water
  • 1/2 red bell pepper de-seeded and cut into 1 inch pieces
  • 1/2 green bell pepper de-seeded and cut into 1 inch pieces
  • green onion chopped (optional garnish)

Instructions

  • Preheat oven to 350 degrees, lightly spray a 9×13 inch glass pan, set aside.,
  • Într-un mediu sosul din tava plasate la foc mediu, combinati suc de ananas, ketchup, sos de soia, zahar brun, otet, sos de stridii, praf de usturoi, praf de ceapa, și fulgi de ardei rosu. Se aduce la foc mic, apoi se reduce focul la mediu-scăzut și se fierbe timp de 15 minute.
  • între Timp, puneți cuburile de pui intr-un castron cu whisked ouă, arunca pui (având grijă să lăsați ou picura de pe ea) într-o mare pungă plină de amidon de porumb. Zip și se agită până la uniform acoperite.,
  • încălziți 1 lingură de ulei vegetal într-o cratiță mare sau cuptor olandez. Lucrând în loturi (2), se adaugă puiul și se prăjește până se rumenesc și se fierbe, aproximativ 2-3 minute, apoi se transferă pe o placă căptușită cu prosop de hârtie, se repetă cu uleiul rămas și puiul.
  • adăugați puiul prăjit în tigaia pregătită 9×13. Bateti amidonul de porumb in sos, apoi turnati peste pui, adaugati ardeiul gras tocat si ceapa si amestecati pentru a acoperi. Se introduce în cuptor și se coace neacoperit timp de 45 de minute, amestecând la fiecare 15 minute sau cam asa ceva., La marcajul de 30 de minute, adăugați bucățile de ananas. Scoateți, garnisiți cu ceapă verde, dacă doriți, serviți imediat.

Note

de asemenea, puteți arunca puiul gătit, legumele și sosul într – un aragaz lent, acoperiți și gătiți la înălțime timp de 1½ – 2 ore sau la scăzut timp de 3-4 ore sau până când sosul este gros și puiul este acoperit. Adăugați bucățile de Ananas în ultimele 30 de minute.,

Fapte de Nutriție
Nanas produse de patiserie Reteta
Suma Pe care Deservesc
Calorii 527Calories de Grăsime 135
% Valoarea de zi cu zi*
Fat 15g23%
Grasimi Saturate 7g44%
Colesterol 202mg67%
de Sodiu 773mg34%
Potasiu 738mg21%
Carbohidrati 61g20%
Fibre 2g8%
Zahăr 32g36%
Proteine 36g72%
Vitamina a 755IU15%
Vitamina C 44.,8mg54%
Calciu 52mg5%
de Fier 2.5mg14%
* procentele din doza Zilnica sunt bazate pe o 2000 de calorii dieta.

efectuarea acestei rețete? Etichetați-Ne!

Împărtășește-l cu noi pe Instagram folosind hashtag-ul #lilluna, pentru a vedea ce creezi în bucătărie!

ca aceasta reteta?

Pin-l acum!

Pin It NowPin Acum

Sărbători Hawaiian Alimente Săptămână, împreună cu noi, de a face ceva delicios si distractiv., Instagram, Facebook și Twitter cu # hawaiianfoodsweek – ne-ar plăcea să-l vedem! Bucurați-vă!aceasta este o conversație sponsorizată scrisă de mine în numele King ‘ s Hawaiian. Opiniile și textul sunt toate ale mele.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *