Red Robin Burgeri Gourmet și Brews început ca un restaurant din Seattle înapoi în anii 1960. Astăzi, lanțul funcționează 500 de restaurante, toate slinging mare burgeri și mulți cartofi. Meniul este masiv, oferind totul, de la tacos de pește la fajitas de pui la ceva numit Big Pig Out.pentru creditul lui Red Robin, există o mulțime de oferte nutritive în meniu (și puteți consulta ghidul complet de nutriție aici)., Dar unele dintre opțiuni sună doar sănătoase. Așa că citiți acest ghid înainte de următoarea oprire RR.acest conținut este importat din {embed-name}. Ați putea fi capabil de a găsi același conținut într-un alt format, sau ați putea fi capabil de a găsi mai multe informații, la site-ul lor web.
evitați fiecare aplicație, dar două
secțiunea aperitive din meniul RR este înfundată cu cheaguri calorice. Diminutivul numit covrig mușcă Casa 95 de grame de carbohidrați și 810 de calorii. Multe dintre aripi au 20 de grame de zahăr, la fel ca și „ciupercile proaspete prăjite” (31 de grame?!)., Chiar dacă împărțiți inelele de ceapă înalte, vă înghesuiți în 655 de calorii înainte de felul principal. Pariuri mai sigure: salata clasică de pană (legume!) și chipsurile cu salsa și guacamole (fibra de avocado vă va ajuta să vă umpleți).
atenție în jurul împachetări
s-ar putea crede împachetări Robin oferă alternative mai sănătoase la burgeri lor omonim, dar ai grija. Învelișul de slănină de pui Nacho are 1.160 de calorii și 82 de grame de carbohidrați, dintre care doar cinci sunt fibre. Whiskey River BBQ Chicken Wrap are 1.020 de calorii și 75 de grame de carbohidrați goi, dintre care 12 sunt zahăr., Dacă doriți să tăiați carbohidrații, cereți în schimb un sandwich sau burger învelit în salată sau, dacă această idee vă îngrozește, chifla de tavernă are cele mai puține grame de carbohidrați la 27 de ani.
Diversifica Masa Ta
Alege proteine și verdeață. Hrănește-ți pofta de carne de vită cu o ceașcă de Chili Chili de la Red, care are 15 grame de proteine pentru 220 de calorii., Apoi mergeți cu o salată Avo-Cobb-o sau o salată de pui pur și simplu la grătar—ambele au mai mult decât cantitatea de umplere a intestinului de 30 de grame de proteine și șase grame de fibre, pentru mai puțin de 700 de calorii și 10 grame de zahăr. Asta dacă ceri porția mică de pansament în loc de cea mare. Fă asta.
smoothie-urile sunt aspre
Nu lăsați numele pline de fructe să vă păcălească. Smoothie-ul de ananas de nucă de cocos are 79 de grame de zahăr. Hawaiian Heart Throb Smoothie? Un enorm 88 de grame de zahăr—care este de 31 de grame mai mult de zahăr decât Cheesecake lor dublu boabe., Dacă aveți nevoie de ceva pentru a vă spăla masa, lipiți-vă cu apă.
Sala rușinii: Red Robin Chocolate Malt
este cea mai calorică băutură din meniul lor. Da, dimensiunea „monstru” oferă 20 de grame de proteine, dar în detrimentul a 1.100 de calorii și 156 de zahăr. Aceasta este aceeași cantitate de zahăr în 3.8 cutii de 12 uncii de Pepsi.editorii Men ‘s HealthThe editorii Men’ s Health sunt conducta dvs. personală către experții de top din lume cu privire la toate lucrurile importante pentru bărbați: Sănătate, fitness, Stil, sex și multe altele., acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io