Salată de pui de Avocado nu Mayo

căutați un prânz ușor? Ce zici de o salată de pui fără maioneză? Fără maioneză? Exact. Maioneză afară, avocado înăuntru! Hrănitoare și nu mai puțin delicioase, această rețetă de salată de avocado de pui are pui, avocado, ceapă, ierburi, condimente și ulei de măsline. Indiferent dacă sunteți pe o dietă sau nu, această salată gustoasă și sănătoasă de pui de avocado va fi una dintre preferatele dvs.

știu că te iubesc mayo. Cine nu vrea? Acordat, mayo merge grozav într-o salată de pui. Cu toate acestea, uneori trebuie să mergem ușor., În plus, mayo nu este atât de nevinovat cu uleiurile și aditivii care vin cu el. Știu că pare inseparabilă de salata de pui, dar contrar a ceea ce cred majoritatea oamenilor, salata de pui fără mayo nu este neapărat plictisitoare. Când este combinată cu ingredientele potrivite, salata de pui va fi la fel de gustoasă ca niciodată. Și mai sănătos.salata de pui cu avocado în loc de mayo face un prânz nutritiv și ușor. Salata de pui Keto cu Avocado este un prânz de așteptare pentru mine când trebuie să fiu rapid și sănătos. Funcționează perfect Mai ales dacă mai am de lucru după-amiaza., Așa cum o am destul de des, am vrut să-mi diversific salata și am ajuns cu această salată de pui de avocado fără rețetă mayo. Una dintre cele mai delicioase salate de până acum. Avocado nu eșuează niciodată atunci când este combinat cu ceapă, usturoi, lămâie, ierburi și o lovitură de condimente diferite. Yumm! Ce poate merge prost atunci când guacamole se combină cu puiul?

Reteta Salata de pui nu Ingrediente Mayo

Ce să adăugați în reteta salata de pui fără mayo nu este în afara limitelor. Puteți juca întotdeauna în jurul valorii de ceea ce să includă în salata ta., Aici este ceea ce am în cocktail-ul meu:

• piept de pui
• ceapa verde
• ceapa, avocado
• patrunjel
• mărar
• un castravete proaspăt criza,
• piper negru
• sare

de Obicei, oamenii preferă telina coaste,și fructe ca de struguri sau afine în salata de pui. Îmi place salata de pui cu mere, dar în această salată nu am adăugat niciun fruct, deoarece am vrut ca avocado să fie mai dominant. Dar depinde numai de tine.ceea ce merge foarte bine în toate salatele este nuci., Mai ales mănânc nuci destul de des în salata mea pentru niște crunch suplimentar și grăsimi sănătoase.în ceea ce privește pansamentul, folosesc aceeași vinetă pe care o folosesc pentru salata mea preferată de ton fără maioneză. O combinație de ulei de măsline, suc de lămâie, sare, piper negru și usturoi piure pentru o lovitură bună și mentă proaspătă pentru o prospețime suplimentară. Puteți adăuga întotdeauna mai multe condimente dacă papilele gustative se pot descurca.

cum sa faci Salata de pui fara maioneza

salata face perfect Du-te la masa de prânz, deoarece este atât de ușor de pus împreună. Această rețetă are trei etape ușoare.,mai întâi, puneți pieptul de pui. Puneți-le într-un singur strat într-o tigaie și presărați sare și piper negru peste ele. Acoperiți pieptul de pui cu apă. Aduceți-l la fierbere la foc mediu. Apoi, puteți reduce căldura la scăzut și gătiți acoperit până când puiul este suficient de fraged. Bine, acum puiul tău este gătit. Transferați-l pe o farfurie sau pe o placă de tăiere, așteptați să-l tăiați până se răcește.în al doilea rând, tăiați puiul și combinați-l cu restul ingredientelor de salată într-un bol., Îmi place avocado cubulete pentru unele bucăți cremoase, dar dacă sunteți mai interesat de un mayo ca textura netedă, puteți utiliza piure de avocado.în al treilea rând, pregătiți pansamentul salatei. Este foarte ușor să faci pansament cu vinaigret. Doar puneți toate ingredientele într-un borcan mic și dați-i un shake bun. Se toarnă peste salată și se amestecă. Voila! Salata de pui sănătoasă și gustoasă fără maioneză este gata!

substitut pentru maioneza in salata de pui

iaurtul grecesc este unul dintre cele mai populare substitut pentru mayo în salata de pui., O folosesc în salata mea de pui de iaurt grecesc când vreau o versiune mai ușoară și mai sănătoasă de mayo.dacă preferați o salată de pui fără lapte, cel mai bun înlocuitor pentru maioneză în salata de pui este avocado piure sau tăiat cubulețe.Hummus și pansamentele de bază pot face alternative excelente pentru mayo și în salate. Aici, în această salată de pui fără mayo, folosesc o rețetă de vinetă, care este una dintre pansamentele mele preferate. Dacă vă plac aceste tipuri de pansamente, consultați pansamentul cu semințe de mac de lămâie Nicole.

Întrebări Frecvente despre Mayo free Chicken Salad

ce tip de pui?,

aveți câteva opțiuni aici. Rotiseria este cea mai ușoară și cea mai practică. Dar nu mă duc niciodată pentru asta, deoarece prefer să fac pui acasă. De obicei bracon piept de pui pentru salata mea. Sau, uneori, chiar mai bine, fac bucăți crocante simple de pui prăjite în cuptor pentru cină. Apoi, a doua zi, folosesc resturile în salata mea. Este atât de practic și este ca și cum aș avea două mese dintr-una. Și o poți face cu orice pui rămas.

cum se servește salata de pui fără Mayo sau lactate

salata de pui este super versatilă., Îl poți avea direct din castron sau îl poți avea în sandvișuri. Puteți să vă creați rețeta simplă de sandwich cu salată de pui adăugând tot ce doriți în sandwich. De obicei, am blocat resturile în pâine și ia-l cu mine pentru masa de prânz. Atât de simplu. Este perfect pentru un prânz atât în boluri, cât și în sandwich-uri.

fac gustări grozave pe pâine pita, biscuiți sau pâine de nor fără gluten Sommer. Dacă aveți o petrecere, trece în jurul valorii de o farfurie de acestea. Veți vedea că vor dispărea în curând.căutați o modalitate mai ușoară de a vă servi salata de pui fără maioneză?, Serviți-le pe frunze de salată la fel cum facem atunci când servim salata noastră de pui cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu crunchiness de frunze de salata, ei fac un meci mare.

pot îngheța salata sănătoasă de pui de Avocado

puteți face cu ușurință puiul în vrac și puteți mânca o variantă a acestuia pe parcursul săptămânii.cu toate acestea, dacă doriți să-l înghețați pentru o utilizare ulterioară, nu l-aș recomanda, deoarece ierburile și avocado își vor pierde gustul. Ce puteți face este să gătiți carnea de pui și să o tăiați în bucăți. Puteți îngheța bucățile de pui gătite în pungi de congelator pentru a le folosi mai târziu în salată., Poate fi foarte practic atunci când aveți și mai puțin timp pentru a face o salată de pui.

Print