știi că vine; te simti stârni, ochii încep să-apă, nasul riduri în sus, și apoi se întâmplă…ah choo! Strănuți!fie că este o reacție alergică, o infecție virală, o schimbare a temperaturii sau o lumină puternică bruscă, nasul devine agitat. Când se întâmplă acest lucru, corpul tău face ceea ce trebuie să facă pentru a scăpa de iritantul plictisitor — te determină să strănuți, cunoscut și sub numele de sternutare.,
ce se întâmplă când strănut?
când ceva îți intră în nas, cum ar fi germeni, praf sau polen, un mesaj este trimis către o parte a creierului numită Centrul strănutului. Centrul de strănut trimite semnale către părțile corpului dvs. care trebuie să lucreze împreună pentru a vă ajuta să strănutați. Mușchii pieptului, diafragma, abdominalele, corzile vocale și mușchii din spatele gâtului lucrează împreună pentru a vă ajuta să expulzați iritantul.
De ce închidem mereu ochii când strănutăm?
ați încercat vreodată să vă țineți ochii deschiși când strănutați?, Veți găsi că este practic imposibil să faceți acest lucru. Nu se știe de ce se întâmplă acest lucru, dar oamenii de știință cred că atunci când strănutăm, creierul nostru trimite un mesaj pentru a închide ochii (precum și celelalte semnale menționate mai sus). Este un reflex involuntar-ca atunci când medicul vă atinge genunchiul și genunchiul.este posibil să strănutați cu ochii deschiși dacă încercați cu adevărat. Dar nevoia de a închide ochii atunci când strănuți este foarte puternică și lupți împotriva reflexului natural al corpului tău., Corpul depune cât mai mult efort pentru a-și curăța căile respiratorii, așa că menținerea lor închisă este o modalitate de a face acest lucru. Unii oameni cred că este modul corpului tău de a opri iritantul să intre prin ochii tăi.
De ce strănut de mai multe ori?știm cu toții că o persoană care strănută, nu o dată, nu de două ori, ci de trei ori. De ce acești oameni strănută de mai multe ori? Se crede că, uneori, strănut este doar nu suficient de puternic pentru a scăpa de orice te face să strănut în primul rând. S-ar putea lua câteva merge pentru nas pentru a ieși iritant., Ar putea fi, de asemenea, un rezultat al alergiilor și inflamației în curs de desfășurare, ceea ce înseamnă că trebuie să strănutați de mai multe ori.
dar cum rămâne cu acei „mega-strănutători” – îi știi pe cei-îi poți auzi strănutând la un bloc distanță. Este probabil din cauza capacității pulmonare a persoanei și a cantității de aer pe care o respiră înainte de strănut. Mai mult aer, cu atât mai mare strănut!
De ce este atât de important să strănut corect?
când strănutați, picături sunt expulzate din nas și gură, care pot călători până la doi metri distanță., Aceste picături pot ateriza pe suprafețe, cum ar fi mese, bănci, clanțe și alte obiecte atinse frecvent. Când aveți un virus respirator, cineva poate atinge apoi aceste suprafețe sau elemente și virusul este transferat în mâinile lor. Apoi se pot îmbolnăvi dacă le ating gura, nasul sau ochii.
este rău să țineți într-un strănut?
dacă simțiți că vine un strănut, este important să nu îl țineți sau să încercați să îl împiedicați să se întâmple. Strănuturile sunt puternice., Dacă țineți unul înăuntru, ar putea duce la creșterea presiunii în pasajele nazale și la deteriorarea vaselor de sânge din ochi, nas sau timpane.
care este cel mai bun mod de a strănut?
s-ar putea fi folosit pentru a crede că a fost acceptabil să strănut în mâinile tale. Dar cu boli precum gripa și răceala obișnuită, ca să nu mai vorbim de pandemia COVID-19 din acest an, știm cu toții că există modalități mai bune de a strănuta.
am pregătit 5 lucruri pe care ar trebui să le faci atunci când ești strănut – nu doar din curtoazie comună, ci pentru a ajuta la reducerea răspândirii potențiale a bolilor urâte.,
- să Fie pregătit – transporta țesuturi
- Acoperiți-vă gura și nasul cu o batistă atunci când tușiți sau strănutați și aruncați-le imediat după utilizarea într-un coș de gunoi (asigurați-vă că vă spălați-vă pe mâini după utilizarea lor)
- Dacă nu aveți un țesut gata, strănut sau tuse în cot al cot sau în mânecă”.
- dacă puteți, întoarceți-vă capul departe de oameni atunci când tuseți sau strănutați.
- curățați-vă frecvent mâinile și cu apă și săpun sau frecare pe bază de alcool timp de cel puțin 20 de secunde
- nu strănutați în mână. Dacă strănutați în mână, curățați-vă imediat mâna.,
alte sfaturi
- spălați-vă mâinile des și corect
- evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura
- stați acasă când nu vă simțiți bine