când vine vorba de a pierde în greutate, majoritatea oamenilor vor lua tot ajutorul pe care îl pot obține. Turmericul este cunoscut de mult timp pentru a oferi o multitudine de beneficii organismului uman, inclusiv creșterea rezistenței fizice și a funcției creierului. Cu toate acestea, împreună cu beneficiile sale mai cunoscute, turmericul poate avea, de asemenea, un rol de jucat în ceea ce privește pierderea în greutate. daca te intrebi daca turmericul te poate ajuta sa slabesti, ai ajuns la locul potrivit., Mai jos veți afla cum turmeric servește o funcție în scăderea în greutate, precum și multe alte beneficii pe care cele mai bune suplimente de turmeric vă pot oferi.
ce este turmericul?
Turmeric este un condiment care este derivat din planta turmeric. Poate fi achiziționat în mai multe forme, inclusiv turmeric brut și turmeric de condimente pentru gătit, precum și suplimente de turmeric pentru sănătate și bunăstare.
ce face turmericul?în timp ce turmericul poate afecta organismul în multe moduri diferite, este cel mai recunoscut ca un puternic antiinflamator și antioxidant., Datorită capacității sale de a reduce inflamația, poate ajuta cu zeci de probleme de sănătate, inclusiv probleme fizice și tulburări psihice. turmericul este, în general, sigur pentru majoritatea oamenilor și este un antidot recomandat în mod obișnuit printre furnizorii de sănătate naturală și dieteticienii deopotrivă. În plus, turmericul poate fi găsit în multe gospodării din întreaga lume, deoarece este un condiment de gătit utilizat în mod obișnuit, pe lângă proprietățile sale medicinale. Principalul antioxidant găsit în turmeric este curcumina.
cum afectează turmericul pierderea în greutate?,deși turmericul nu duce direct la scăderea în greutate, este posibil să fie un ajutor în a ajuta pe cineva să își atingă obiectivele de scădere în greutate. Ingerarea unor cantități mari de turmeric cu siguranță nu vă va determina să vărsați kilograme, dar consumând în mod regulat o porție moderată de-a lungul săptămânii, este posibil ca calitățile antiinflamatorii ale turmericului să vă ajute cu inflamația asociată cu obezitatea., obezitatea poate provoca inflamarea corpului și, din acest motiv, scăderea în greutate poate fi mai dificilă pentru persoanele obeze, deoarece corpurile lor se concentrează pe combaterea inflamației, mai degrabă decât pe scăderea în greutate. Luând suplimente de turmeric, turmericul poate ajuta la reducerea inflamației în organism, permițând organismului să cheltuiască mai puțină energie care se ocupă de inflamație și, în schimb, să-i permită să se concentreze mai bine pe pierderea în greutate și arderea caloriilor.în plus, curcumina, care este principalul antioxidant găsit în turmeric, sa dovedit a ajuta la reducerea creșterii țesutului adipos în organism., În timp ce cercetările sunt încă efectuate în această privință (studiul a fost efectuat pe șoareci la Universitatea Tufts), este probabil ca turmericul să aibă un efect similar asupra corpului uman.cu toate acestea, în timp ce turmericul vă poate ajuta probabil cu obiectivele dvs. de scădere în greutate, trebuie remarcat faptul că nu este un remediu pentru obezitate și nici nu poate fi tratat ca un supliment de scădere în greutate. Mai degrabă, turmericul oferă un mod sănătos și natural organismului de a lupta împotriva inflamației și de a restabili vindecarea.,pe lângă faptul că vă ajută să atingeți un obiectiv de scădere în greutate, turmericul oferă, de asemenea, o multitudine de alte beneficii, făcându-l un supliment care merită luat indiferent de stadiul dvs. în viață sau de starea fizică.turmericul poate reduce inflamația care este rezultatul a aproape orice — nu numai a obezității. În plus, proprietățile sale antioxidante sunt utile pentru oricine dorește să-și stimuleze sistemul imunitar și să lupte împotriva radicalilor liberi.,în plus, turmericul s-a dovedit a reduce riscul de boli de inimă, care este în prezent cea mai frecventă cauză de deces la nivel global. Curcumina, prezentă în turmeric, este de fapt capabilă să inverseze multe dintre etapele procesului de boli de inimă, precum și să îmbunătățească mucoasa vaselor de sânge. turmericul s-a dovedit, de asemenea, că ajută la prevenirea cancerului, precum și la tratarea cancerului la unii pacienți. Din nou, substanța curcumină a turmericului poate afecta creșterea cancerului și poate încetini dezvoltarea cancerului., Turmericul este chiar capabil să ucidă celulele canceroase și să reducă răspândirea cancerului în organism.o altă boală care poate beneficia de suplimentele de turmeric este boala Alzheimer. În timp ce boala Alzheimer nu are încă leac, turmericul poate juca încă un rol important în găsirea unuia. Curcumina este capabilă să traverseze bariera hemato-encefalică și, deoarece inflamația joacă un rol important în boala Alzheimer, turmericul poate ajuta la reducerea acelui simptom particular și, astfel, a efectelor sale asupra organismului.
Resurse— Healthline, Ori din India
- Sănătate și Fitness
despre autor
Bună, eu sunt Chelsey! Sunt scriitor și editor care locuiește în prezent în Boston, Massachusetts. Înainte de asta, am sunat atât Los Angeles, CA și Brooklyn, NY acasă. Înainte de a mă alătura echipei ReviewThis, am lucrat ca scriitor de stil de viață pentru Bustle and City Guide ny. Mă puteți adăuga pe Twitter (@chelseygrasso) pentru a ține pasul cu cele mai recente publicații și interese!
mai multe de la Chelsey Grasso