[supplémentation en Calcium pendant la grossesse is Est-ce un must?]

le corps de la femme enceinte fournit des doses quotidiennes entre 50 et 330 mg pour soutenir le squelette fœtal en développement. Cette forte demande fœtale en calcium pendant la grossesse est facilitée par de profondes interactions physiologiques entre la mère et le fœtus., L’organisation D-A-CH (qui représente les bureaux de Nutrition allemands, autrichiens et suisses) et L’Institute of Medicine (IOM) des États-Unis recommandent une consommation quotidienne de 1000 mg de calcium pour les femmes enceintes et allaitantes âgées de plus de 19 ans. La consommation moyenne de calcium dans les pays occidentaux est d’environ 800 mg chez les jeunes femmes. Par conséquent, la consommation de calcium pendant la grossesse devrait être encouragée, en particulier pendant les deuxième et troisième trimestres de la grossesse et pendant l’allaitement., Une bonne consommation de calcium peut être atteinte par un régime alimentaire avec une alimentation saine, y compris 3-4 collations de lait ou de produits dérivés du lait tels que le yogourt et le fromage et les eaux minérales riches en calcium. Chez ces femmes, la supplémentation en calcium pendant la grossesse n’est pas nécessaire. Chez les femmes souffrant de troubles auto-immunologiques chroniques, de traitement à l’héparine de faible poids moléculaire pendant la grossesse, d’intolérance au lactose ou chez les femmes qui préfèrent ignorer le lait et les produits laitiers en raison de leurs préférences personnelles, la supplémentation de 500 à 1000 mg de calcium en plus des mesures diététiques est recommandée., La supplémentation en Calcium pendant la grossesse a été associée à un risque réduit d’hypertension induite par la grossesse, mais cet effet n’est observé que chez les personnes ayant un faible apport basal en calcium. Il y a des rapports dans la littérature que la supplémentation en calcium pendant la grossesse protège contre le faible poids à la naissance chez les nouveau-nés, qui est défini comme un poids à la naissance de < 2500 g ou que la supplémentation en calcium abaisse la pression artérielle de la progéniture, aidant ainsi à prévenir, Ces rapports sont préliminaires ou ne sont pas applicables à la population suisse ou doivent être confirmés. Par conséquent, la supplémentation en calcium n’est recommandée que pour atteindre une absorption quotidienne d’au moins 1000 mg/jour chez la femme enceinte.

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