Si vous êtes fumeur et que vous avez des problèmes dans la chambre à coucher, il est important de savoir qu’il existe un lien définitif entre le tabagisme et la dysfonction érectile (ED). De nombreuses études ont lié le tabagisme et la dysfonction érectile, en grande partie en raison des effets négatifs que le tabagisme peut avoir sur votre santé cardiovasculaire.,
Comme nous l’avons mentionné dans notre liste de facteurs de risque de dysfonction érectile, fumer peut causer une dysfonction érectile chez les hommes plus jeunes ainsi que chez les hommes plus âgés, ce qui en fait un risque majeur, quel que soit votre âge.
alors qu’une cigarette ou un cigare de temps en temps est peu susceptible de provoquer une dysfonction érectile, fumer régulièrement pourrait sérieusement affecter vos performances sexuelles. Dans ce guide, nous examinerons la relation entre le tabagisme et la dysfonction érectile, ainsi que les meilleures solutions si vous êtes un fumeur affecté par la dysfonction érectile.,
comment fumer peut causer la dysfonction érectile
fumer régulièrement des cigarettes, des cigares ou du tabac à pipe peut endommager vos vaisseaux sanguins, ce qui réduit le flux sanguin artériel dans tout votre corps. Le principal coupable est la nicotine, qui est un vasoconstricteur connu (un type de produit chimique qui réduit le flux sanguin dans tout le corps).
cela peut sérieusement nuire à vos performances sexuelles, car les érections dépendent d’un mélange de signalisation de votre cerveau et d’un niveau fiable d’approvisionnement en sang à travers les artères du pénis.,
lorsque vous vous sentez sexuellement excité, votre cerveau envoie un signal aux nerfs du pénis. Cela déclenche l’ouverture des artères, augmentant le flux sanguin vers les corps caverneux—le tissu spongieux du pénis qui se remplit et se durcit pour former une érection.
La réduction du flux sanguin dû au tabagisme ou à d’autres habitudes malsaines peut rendre beaucoup plus difficile l’érection, vous laissant avec une érection faible ou aucune réponse physique à l’excitation sexuelle.,
la recherche scientifique montre que la gravité de la dysfonction érectile chez les fumeurs est étroitement liée à leur niveau d’exposition à la fumée de cigarette. Il semble également montrer que cesser de fumer pourrait aider à réduire et même éliminer les symptômes de la dysfonction érectile.
dans une étude de 2004, les fumeurs et les ex-fumeurs atteints de dysfonction érectile ont été surveillés pour une dysfonction érectile continue au cours d’un an. Les ex-fumeurs ont connu une réduction mesurable des symptômes de la dysfonction érectile, avec une amélioration chez environ 25% des participants à l’étude.,
Les fumeurs, en revanche, n’ont vu aucune amélioration—tous ceux qui avaient une dysfonction érectile au début de l’étude l’avaient également à la fin. En fait, 6,8% des fumeurs ayant participé à l’étude ont connu une aggravation de leurs symptômes de dysfonction érectile au cours de l’étude, contre seulement 2,5% des non-fumeurs.
d’Autres études montrent des résultats similaires. Un examen des études sur la dysfonction érectile a conclu que les hommes qui fument ont un risque plus élevé de développer une dysfonction érectile que les non-fumeurs, quel que soit leur âge.,
ajoutez le fait que le tabagisme est lié aux dommages causés aux spermatozoïdes et à d’autres problèmes de fertilité dans l’équation et il est clair que les cigarettes ne sont pas vraiment compatibles avec la santé sexuelle et reproductive.
Solutions et options de traitement pour les fumeurs atteints de dysfonction érectile
Si vous souffrez de dysfonction érectile à la suite de la cigarette, le meilleur plan d’action—et nous savons que cela va piquer un peu—est d’arrêter de fumer. Les données de l’étude montrent que les hommes qui arrêtent de fumer peuvent, et très souvent, éprouver des améliorations dans leurs performances sexuelles et une réduction des symptômes de la dysfonction érectile.,
parce qu’une grande partie de la dysfonction érectile causée par les cigarettes est le résultat de la teneur en nicotine, le passage à un timbre de nicotine pourrait ne pas être entièrement efficace pour prévenir la dysfonction érectile. Une étude de 2008 lie même la nicotine isolée (sous forme de chewing-gum) à la dysfonction érectile.
pour certains fumeurs, réduire progressivement la quantité de cigarettes que vous fumez peut être suffisant pour produire une amélioration notable de la qualité de votre érection et de vos performances sexuelles.
dans certains cas, arrêter de fumer peut ne pas suffire à rétablir la pleine fonction érectile., Dans ce cas, les médicaments contre la dysfonction érectile tels que le sildénafil, le vardénafil et le tadalafil peuvent être des traitements efficaces pour vous aider à maintenir une érection et à améliorer votre expérience sexuelle.
cependant, comme le tabagisme est étroitement lié aux maladies cardiaques, à l’hypertension artérielle et à d’autres affections cardiovasculaires pouvant causer des problèmes lorsqu’il est associé à des médicaments contre la dysfonction érectile, il est préférable d’en parler à votre médecin avant d’envisager ces médicaments.,
enfin, adopter des habitudes saines telles que l’exercice (en particulier l’exercice aérobique, qui abaisse la tension artérielle et est lié à une meilleure santé sexuelle) tout en cessant de fumer peut vous aider à rester plus concentré sur vos objectifs et à éviter les fringales, les distractions et les revers.