« mon médecin m’a dit que j’avais une tendinite à l’épaule et que je devrais vous voir. Combien de temps pensez-vous qu’il faudra pour éliminer la douleur et reprendre le travail? »C’est une conversation commune que nous avons en tant que physiothérapeutes avec nos patients. À son tour, le physiothérapeute vous posera, en tant que patient, les questions suivantes:
- Depuis combien de temps avez-vous ressenti une douleur à l’épaule?
- Qu’est-ce qui l’aggrave ou l’améliore?,
- Qu’avez-vous fait jusqu’à présent pour gérer votre douleur à l’épaule?
la raison de ces questions est de déterminer si votre blessure au tendon est de nature aiguë ou chronique. Une blessure aiguë au tendon qui entraîne une inflammation, une douleur et un gonflement est compatible avec le diagnostic de tendinite. Un tendon dégénératif chronique qui présente des changements structurels est compatible avec la tendinose.
Vous trouverez ci-dessous des termes que vous avez peut-être lus ou entendus concernant une blessure au tendon.
- tendinopathie signifie maladie ou trouble d’un tendon., Il comprend « toutes » les conditions tendineuses anormales telles que la tendinite et la tendinose.
- tendinite signifie inflammation d’un tendon
- tendinose signifie un état anormal ou malade d’un tendon
la tendinose et la tendinite surviennent le plus souvent au niveau de L’Achille (Talon), de la rotule (genou), du supraspinatus (épaule) et du coude (Coude de tennis ou de golfeurs).
la tendinite est généralement le résultat d’un seul événement traumatique avec les symptômes cardinaux de la douleur, de la rougeur et de l’inflammation., La tendinite se résout généralement en 2 à 6 semaines avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (tels que Motrin et Aleve), de la glace, du repos et des modalités de thérapie physique.
la tendinose d’autre part est une affection dégénérative chronique d’un tendon et est généralement due à une utilisation excessive, à un stress répétitif et à un processus non inflammatoire. La tendinose peut être autonome ou évoluer à partir d’une tendinite chronique. Les changements cellulaires observés dans la tendinose sont secondaires à la dégénérescence (affaiblissement structurel) du tendon sur une longue période., Un tendon qui est stressé de manière répétée ou chronique et qui n’a pas assez de temps pour guérir peut évoluer en tendinose. Contrairement à la tendinite, la tendinose peut prendre plusieurs semaines à plusieurs mois pour guérir. Généralement, les anti-inflammatoires, y compris les injections de stéroïdes, n’aident pas et ne sont pas recommandés.
comme mentionné ci-dessus, la tendinite et la tendinose entraînent un traumatisme au tendon. Initialement, les deux seront accompagnés de douleur, inflammation, rougeur, douleur avec mouvement, perte de force fonctionnelle et gonflement. Non traitée la lésion tendineuse aiguë pourrait entraîner un tendon dégénératif chronique, faible et douloureux., Si votre tendinite ne s’améliore pas en 2 à 6 semaines, il est important de faire un suivi avec votre fournisseur de soins primaires et/ou votre physiothérapeute. Si vous souhaitez planifier une évaluation gratuite des blessures, notre équipe de physiothérapeutes peut vous rencontrer en tête-à-tête pour vous aider à déterminer vos préoccupations et à créer un plan pour vivre sans douleur.