toute tricherie n’est pas créée égale.
demandez à 10 personnes ce qui « compte” comme tricherie et vous obtiendrez probablement 100 réponses différentes. ” L’infidélité est une zone grise car différentes personnes ont leurs propres limites et idéaux pour les relations amoureuses », explique Dana Weiser, Ph.D., Professeur adjoint à L’Université Texas Tech.
alors que vous pourriez envisager d « envoyer des SMS à un ex pour franchir une ligne, d » autres partenaires pourraient ne pas envisager quelque chose de tricher jusqu » à ce que les rapports sexuels soient impliqués., « En réalité, si l” on est dans une relation consensuelle non monogame être physiquement et sexuellement impliqué avec une autre personne ne serait probablement pas considéré comme une infidélité, » Weiser dit.
malgré tout ce gris, il y a certaines catégories infidélité peut tomber dans—Si vous êtes monogame, non-monogame, hétéro ou queer.
La Tricherie implique généralement au moins un de ces trois éléments: le secret, l’implication émotionnelle et l’alchimie sexuelle, Esther Perel, pH.d., une experte en relations de renom écrit dans son livre The State of Affairs: Rethinking Infidelity., En fait, la tricherie est généralement définie moins par un comportement spécifique et plus par l’élément de tromperie.
dans une étude récente publiée dans Personal Relationships, Weiser et ses collègues ont exploré comment les gens définissaient la tricherie IRL et ont constaté que « c’est le secret, la tromperie et les omissions qui semblent être vraiment au cœur des définitions de l’infidélité”, dit-elle.
étant donné que les cas d’infidélité sont aussi uniques que les couples individuels, nous avons interrogé les experts sur les différents types de tricherie et à quoi ils peuvent ressembler dans les relations de la vie réelle.,
être physiquement intime en dehors de votre relation
Physique infidélité est assez explicite. « Il est généralement interprété comme tout type de contact, de baiser ou de comportement sexuel avec une personne qui n’est pas votre partenaire exclusif”, explique Weiser.
Mais l’infidélité physique ne consiste pas seulement à être monogame., « Beaucoup de gens supposent qu »il n »y a pas de tricherie dans une relation non monogame, mais bien sûr, ce n” est pas le cas, » dit Matt Lundquist, LCSW, un thérapeute relationnel à New York. « Certains couples ont des restrictions sur le sexe ou restreindre le sexe avec quelqu »un que leur partenaire connaît (ou ne sait pas). »
la clé, dit Lundquist, est de » parler explicitement de ce qui est casher et non casher autour du sexe et des relations intimes de toutes sortes.”
Héberger des sentiments pour quelqu’un d’autre
l’infidélité Émotionnelle est une autre forme de passage de la ligne. ” Cela peut faire référence au goût, à l’amour ou aux sentiments romantiques pour une personne qui n’est pas votre partenaire exclusif », explique Weiser.
tout comme les limites doivent être discutées autour des comportements sexuels considérés comme cool dans votre relation, les connexions émotionnelles devraient également être discutées., « Avec toutes sortes de couples, il y a une conversation importante autour de la transparence », dit Lundquist. « Avoir une relation étroite avec quelqu’un de votre partenaire ne connaît pas ou qui ne connaît pas votre partenaire (ou que vous avez un partenaire) peut être un non-non. »
pour être clair, il n’y a rien de mal à avoir des relations émotionnellement intimes avec des personnes autres que votre partenaire. La question de la tricherie entre en jeu lorsque ces relations ne sont pas respectueuses de votre partenaire, dit Lundquist.,
en d’autres termes, si vous avez du cœur à cœur avec quelqu’un d’autre derrière le dos de votre partenaire—quelque chose que vous savez pourrait être blessant—qui entre dans le territoire de l’infidélité émotionnelle.
Fantasmer sur quelqu’un d’autre
avoir une vie fantastique robuste—même lorsque vous êtes en couple—est tout à fait normal. Quand il est partagé avec votre partenaire, c’est, dit Lundquist.,
Voici un exemple: disons que vous vous identifiez comme hétéro et que vous êtes dans une relation hétérosexuelle mais que vous avez toujours été curieux d’être avec une femme. Fantasmer d’être avec une nana lorsque vous avez des relations sexuelles avec votre partenaire est normal—vous pourriez même suggérer d’explorer un trio.
les fantasmes sains entrent dans le territoire de l’infidélité quand ils pourraient conduire à un « comportement dangereux ou malhonnête”, dit Lundquist., Si votre fantasme bisexuel est plus une tentation de voir ce que ce serait de faire avec cette fille chaude au bar et moins d » une étincelle pour votre relation sexuelle IRL, cela pourrait être un problème.
cacher vos habitudes d’argent
étant donné que la tricherie est si fortement enracinée dans le secret, « ne pas informer un partenaire sur les questions financières ou les décisions qui affectent les deux parties” peut être une sorte d’infidélité, dit Lundquist. Oui, vous pouvez tricher financièrement.
Si vous et votre S. O. avez accepté d’économiser pour un mariage, mais que vous soufflez votre moitié en fin de soirée Amazon binges, vous trichez sur votre accord.
avoir des habitudes secrètes sur les réseaux sociaux
« l’Infidélité soit à travers les médias sociaux ou facilitée par les médias sociaux est devenu très commun,” Weiser dit.
l’infidélité des médias sociaux peut avoir deux formes. Tout d’abord, le ouvertement sexuel. Si vous convoitez un influenceur que vous suivez, aimer les messages suggestifs d » un ex, ou même vérifier votre ancien profil Bumble, ces comportements tombent tous dans la zone grise de la tricherie sur les médias sociaux.,
l’autre forme d’infidélité des médias sociaux peut être considérée comme une tricherie sur votre partenaire avec votre téléphone. « En regardant votre téléphone et les médias sociaux quand vous devriez vous connecter avec votre partenaire”, suggère que vous avez une relation plus profonde avec Instagram que vous ne l’êtes avec votre autre significatif réel, dit Lundquist.
l’essentiel: parce que la tricherie peut signifier différentes choses pour différentes personnes, « il est important de discuter ouvertement de vos limites et de ce que vous considérez comme l’infidélité”, explique Weiser.,