Nous avons parlé de l’huile de noix de coco et de l’huile de rose, mais il est temps de commencer à parler de l’huile
l’huile de lavande (Lavandula angustifolia) a été découverte il y a 2 500 ans et est traditionnellement utilisée pour les pratiques thérapeutiques en raison de ses avantages pour le système nerveux., « L’ingrédient ancien est connu pour ses propriétés calmantes qui aident au sommeil, à la guérison et à l’anxiété », explique Hanna Naranjo, esthéticienne du bien-être au Haven Spa. Mais c’est pas tout! « L’huile de lavande peut traiter tout, des piqûres d’insectes et des blessures mineures à l’insomnie, au stress, aux maux de tête, et est idéale pour la peau. »dit Naranjo.
Naranjo souligne qu’il est important de trouver la bonne huile de qualité en raison des centaines de variétés d’options de lavande sur le marché. Avant d’acheter, vous devez vérifier à la fois le nom de l’étiquette et le prix., Si l »étiquette ne précise pas que le produit est une huile essentielle, vous devez l » éviter car il ne portera pas les mêmes avantages d » une huile essentielle. En outre, les huiles de lavande moins chères des pharmacies sont souvent diluées avec des ingrédients synthétiques.
ci-dessous vous trouverez quelques-unes des meilleures huiles de lavande sur le marché et un guide utile sur la façon d’incorporer l’huile de lavande dans votre routine de beauté.
l’huile de Lavande pour vos cheveux…
claudio Naranjo a eu un certain nombre de clients qui l’utilisent dans leurs cheveux pour nourrir leur cuir chevelu en le mélangeant avec d’autres produits., Frotter quelques gouttes dans votre cuir chevelu peut également aider à éliminer les pellicules.
l’huile de Lavande pour votre corps…
« Vous pouvez l’utiliser comme parfum tous les jours, le masser dans vos tempes pour vous détendre ou dans d’autres zones comme vos épaules qui portent beaucoup de stress », explique Naranjo. L’huile de lavande est couramment utilisée dans les lotions en raison de ses propriétés relaxantes., Naranjo recommande également d’utiliser de l’huile de lavande pendant votre cycle menstruel, car elle peut apaiser les crampes menstruelles.
huile de lavande pour votre visage…
L’huile de lavande peut être utilisée pour les démangeaisons de la peau ou pour l’acné car elle possède des propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires. Vous pouvez également l’utiliser sur vos lèvres pour l’humidité et l’hydratation.
huile de lavande pour votre maison…
L’huile peut être utilisée pour l’aromathérapie dans n’importe quel diffuseur pour des bienfaits calmants juste avant le coucher. Il fonctionne pour réduire l’anxiété et les nerfs pour détendre le cerveau afin que vous puissiez rajeunir pendant que vous dormez.,
et si le bricolage est pour vous, l’huile de lavande peut être faite à la maison. Naranjo recommande de se tourner vers YouTube pour des vidéos de qualité et de vérifier les commentaires pour les ajustements ou les mises à jour des recettes.