l’ortie est une espèce originaire d’Europe, naturalisée en Amérique centrale et du Sud jusqu’en terre de feu. Il est commun comme une mauvaise herbe dans les pâturages fertiles de deux cultures annuelles et prairies, et apparaît généralement comme une plante rustique et ennuyeux de mauvaises herbes dans les vergers et les jardins.,
historiquement, il est utilisé pour ses multiples avantages à la fois en cuisine et en médecine, pour être succulent au palais, très nutritif et avec des avantages pour le domaine pharmacologique et les Sciences de la santé.
dans le monde entier, elle est connue comme la « plante de l’aveugle”, en raison de sa facilité de reconnaissance tactile et avec le nom de « mauvaises herbes”, pour ses propriétés uniques. Grâce à ses caractéristiques et aux avantages qu’il apporte, c’est un produit demandé.,
la plante d’ortie dans le monde
l’ortie appartient à la famille des orties, et sont généralement des arbustes qui n’atteignent pas une hauteur supérieure à 60 centimètres. Avec son utilisation au fil du temps de nouvelles propriétés ont été découvertes, et par conséquent la liste des avantages a augmenté au fil des ans, et est déjà reconnu dans le monde entier pour sa contribution à la médecine.
fournit des nutriments
- vitamines: vitamines A, C et K, ainsi que diverses vitamines du groupe B.
- minéraux: calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium et sodium.,
- graisses: acide linoléique, acide linolénique, acide palmitique, acide stéarique et acide oléique.
- acides aminés: contient tous les acides aminés essentiels.
- polyphénols: kaempférol, quercétine, acide caféique, coumarines et autres flavonoïdes.
- pigments: bêta-carotène, lutéine, xanthine lutéale et autres caroténoïdes.
autres propriétés bénéfiques
de nombreux nutriments qu’il fournit agissent comme des antioxydants dans le corps.
Il fonctionne également à l’extérieur comme un traitement pour le lumbago et les affections de haute valeur musculaire., En outre, il est utilisé comme astringent pour arrêter les saignements externes et utérins.
a un effet inhibiteur au niveau du sang, car il abaisse le taux de sucre dans le sang (glycémie) et abaisse la pression artérielle.
Il est utilisé pour traiter l’anémie ferriprive car il favorise l’absorption du fer.
en outre, il est utilisé pour le nettoyage interne car il sert de dépuratif, idéal pour les problèmes de constipation et de congestion, entre autres.,
Il est utilisé au niveau dermatologique pour traiter les problèmes de faiblesse du cuir chevelu, ainsi que d’autres problèmes capillaires tels que les pellicules.
a un pouvoir anti-inflammatoire élevé pour le traitement de l’arthrite, des hémorroïdes et des inflammations internes généralisées.
a une fonction antihémorragique, pour le traitement des hémorragies internes et externes, et ses propriétés diurétiques sont idéales pour guérir les maladies liées aux reins.,
c’est l’un des rares éléments naturels avec un pouvoir histaminique élevé, capable d’améliorer considérablement les images allergiques à différents agents.
Il a une puissance élevée au niveau tégumentaire, utilisé pour traiter les problèmes de peau tels que les taches et l’acné, ou des maladies plus avancées telles que la dermatite.
fonctionne comme un expectorant efficace dans le traitement des maladies infectieuses Maladies pulmonaires.
élimine les radicaux libres dans les membranes cellulaires, et, en conséquence, empêche la vieillesse.,
il est utilisé dans l’industrie cosmétique pour des produits de beauté dans la fabrication de crèmes.
a un pouvoir analgésique, pour la réduction des maux et des atrophies au niveau de la musculature squelettique.
L’ortie pour la perte de poids
L’ortie est une plante qui produit la satiété pour ceux qui la consomment, aidant à éviter l’anxiété, qui est la première cause de problèmes d’obésité dans le monde.
c’est pourquoi boire du thé à l’ortie quelques minutes avant les repas est un excellent moyen d’améliorer votre santé pour ceux qui cherchent à lutter contre leur surpoids.,
modes d’utilisation
Cette plante médicinale est utilisée presque dans son intégralité, car chaque partie remplit une fonction particulière de ce qui précède.
Il peut être pris sauvage ou qui a terminé un processus de séchage précédent, ce dernier, est spécial pour le brassage du thé et des infusions.
Les feuilles peuvent être incluses dans les plats préférés, mais surtout utilisées dans la cuisine pour les salades.
Quelle est la quantité utilisée de ce produit?,
quand on dit qu’il y en a plein usage, c’est parce qu’il l’est vraiment, tout est utilisé, feuilles, tige, jusqu’aux racines, pour faire des soupes, des infusions, des huiles, des crèmes: c’est-à-dire un certain nombre d’utilitaires.
utilise dans le jardin
l’Ortie est également une plante utilisée dans le jardin. Les résidus organiques d’ortie sont connus pour repousser les parasites et guérir nos plantes. Bien qu’il ne soit généralement pas cultivé dans des zones où il se produit naturellement, il est fait dans d’autres.
comment faire du thé d’ortie?,
le thé d’ortie peut être fabriqué à partir de feuilles sèches et fraîches. Nous plaçons une cuillère à café de ces feuilles dans une proportion d’une tasse d’eau, plus ou moins environ 200 ml, qui n’est pas venue à ébullition et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes. Il est généralement recommandé une dose de deux tasses par jour avant les repas.
contre-indications à la consommation d’ortie
cela dépend directement des pathologies qu’une personne a, étant donné que sa composition chimique étendue et exponentielle la rend bénéfique pour certains mais nocive pour d’autres., C’est pourquoi, avant d’être consommé, vous devez prendre en considération toutes les options médicales et voir s’il est possible ou non de le consommer pour votre santé.
pour consommer de l’ortie, la personne ne doit pas souffrir de:
- hypotension en premier (pression artérielle basse).
- certains d’insuffisance rénale.
- insuffisance cardiaque, car elle peut entraîner des troubles majeurs ou interrompre directement un traitement médicamenteux établi.,
- est résolument interdit son utilisation dans les femmes en état de grossesse a déjà un certain nombre d’hormones qui peuvent induire l’expulsion de l’enfant à l’avance.
- sa consommation est recommandée chez les femmes qui allaitent, car les hormones qu’il a favorisent la production de lait, il est donc tout à fait idéal, pour les femmes qui, pour une raison ou une autre, ont un déficit pour pouvoir générer du lait maternel.