certains suppléments et herbes peuvent soulager L’OCI en stimulant l’activité intestinale. Ceux-ci incluent:
Supplément de fibres
La fibre a un effet laxatif car elle augmente l’absorption d’eau dans le côlon. Cela forme des selles plus volumineuses et aide les selles à passer plus facilement. Les suppléments de fibres formant en vrac comprennent le psyllium (Metamucil) et la méthylcellulose (Citrucel).,
bien que les suppléments de fibres soient un remède efficace contre la constipation, d’autres études et recherches sont nécessaires pour confirmer l’efficacité des suppléments de fibres pour L’OCI.
Les fibres peuvent être un traitement pour ce type spécifique de constipation, mais il est important de boire beaucoup de liquides tout en prenant un supplément de fibres. Si vous ne buvez pas assez de liquides, la déshydratation peut aggraver L’OCI et provoquer une impaction fécale.
Vous devriez manger entre 25 à 30 grammes de fibres par jour. Prenez une à trois cuillères à soupe par jour de Citrucel ou utilisez Metamucil jusqu’à trois fois par jour., Assurez-vous de suivre les instructions sur le produit Citrucel ou Metamucil que vous utilisez.
suppléments de Fibres peuvent diminuer l’absorption de certains médicaments tels que l’aspirine. Parlez avec votre médecin avant de combiner un supplément de fibres avec des médicaments sur ordonnance.
Aloe vera
l’Aloe vera peut aussi soulager l’OCI. Dans une étude, des rats ont reçu une administration orale de lopéramide pour induire la constipation. Ils ont ensuite été traités avec de l’aloe vera aux doses suivantes pendant sept jours: 50, 100 et 200 milligrammes (mg) pour chaque kilogramme de poids corporel.,
L’étude a révélé que les rats recevant l’extrait avaient amélioré la motilité intestinale et le volume fécal. Sur la base de l’étude, l’effet laxatif de l’aloe vera peut améliorer la constipation induite par le médicament.
consultez un médecin ou un pharmacien avant de prendre de l’aloe vera. L’herbe peut diminuer l’efficacité de certains médicaments, tels que:
- médicaments anti-cholestérol
- anti-inflammatoires
- des médicaments hormonaux,
Senna
le Séné est une plante à fleurs jaunes. Ses feuilles ont un effet laxatif qui peut aider à soulager naturellement L’OCI., Une petite étude de 2014 a révélé que senna améliorait L’OCI post-opératoire lorsqu’il était pris quotidiennement pendant six jours.
Les suppléments de séné sont disponibles sous la forme:
- capsules
- comprimés
- thé
Vous pouvez acheter des feuilles de séné sèches dans un magasin d’aliments naturels et les brasser dans de l’eau chaude. Ou, vous pouvez acheter des comprimés de sennosides (Senokot) dans une épicerie ou une pharmacie.
la dose initiale habituelle pour les adultes est de 10 mg À 60 mg par jour. Les enfants devraient prendre une plus petite quantité de séné, alors assurez-vous de lire l’étiquette du produit pour les doses recommandées.
Senna doit être pris à court terme., L’utilisation à Long terme peut causer de la diarrhée et déclencher un déséquilibre électrolytique. Cette plante peut également augmenter le risque de saignement lorsqu’elle est prise avec de la warfarine (Coumadin), un anticoagulant.