snazší? Možná ne. Může to vypadat, jako by posledních 10 týdnů uplynulo v rozostření, takže vás zajímá, kam každý den odešel. Děti absorbují neuvěřitelné množství času a energie, mnoho z nich se opakuje a dokonce i únavné. Novorozenci jsou úžasní, ale jsou také velmi zranitelní a závislí. Teprve s časem, zralostí a pečlivou péčí se naučí, jak se o sebe starat nezávisle.
snažte se nepodceňovat důležitost toho, co děláte., I když to nemusí být zřejmé právě teď, vaše tvrdá práce se vyplatí.
“ nikdo mi neřekl, že se cítím takhle!“
mnoho rodičů se cítí provinile, pokud se necítí, jako by každý okamžik se svým dítětem byl úžasný. Máme očekávání, že by to mělo být jedno z nejuspokojivějších, spokojených období v našem životě. Když to není nebo nedokáže přijít na to, co jsme vždy snili, následuje zklamání.
cílem je být upřímný o tom, jak se cítíte a najít nějaké stejně smýšlející přátele., Rodičovské skupiny mohou být vynikající pro emocionální podporu, takže můžete přátele, sousedy a další rodiče, kteří měli podobné zkušenosti. Vyhněte se pocitu, jako byste byli jedinou osobou, která se cítí jako vy. Skutečností je, že pocity a postoje kolem rodičovství jsou častější než to, co často uznáváme.
krmení
všech starostí, které poskytujete svému dítěti, bude splnění jejich nutričních potřeb jedním z nejvíce časově náročných. Kojení, krmení lahví nebo kombinace obou, vyžaduje čas a plánování., Jednou z výhod kojení je, že je přenosná, takže doprava není hlavním problémem.
spánek
vaše dítě už bude mít nějaké spánkové vzorce. Možná usnou hned po prvním ranním krmení, nebo to je, když chtějí zůstat vzhůru. Mid-morning může být neklidný, bdělý čas pro ně a máte potíže povzbudit je jít spát. Odpoledne možná zjistíte, že budete šlapat chodníky a tlačí je v jejich kočárku, protože to je jediné místo, kde se usadí.
spánek se neustále mění v průběhu života dítěte., Není to statický nebo stabilní stav a odráží další změny probíhající v jejich životě. Jako rodiče se můžete pokusit mít předvídatelný, bezpečný denní vzorec ve svém životě, ale to není vždy možné. Starší děti se musí nechat vysadit ve škole a potraviny je třeba koupit. V podstatě je třeba žít životy.
snažte se přizpůsobit své dítě do svého životního stylu a být flexibilní o tom, jak se věci dělají. Každý den je nepravděpodobné, že bude přesně stejný jako ten předtím., Útěchu v tom, že to bude celkově vzorů péče, které vaše dítě dostává v průběhu měsíce jejich života, spíše než přesné časy obdrží tuto péči, což se nakonec počítá.
chování a vývoj
zjistíte, že vaše dítě může nést část své váhy na svých malých nohách. Držte je bezpečně vzpřímeně a uvidíte, jak se mohou na chvíli nebo dva podporovat. Pokud je vaše dítě unavené, hladové nebo výstřední, to nebude nejlepší čas na to, samozřejmě. Sledujte jejich malou tvář, když se soustředí na snahu o rovnováhu.,
Více vocalising, cooing a dokonce foukání maliny Tento týden. Ve skutečnosti vaše dítě slinných žláz se může zdát, že pracuje přesčas, což vás zajímalo, jestli jen možná, by mohly být zoubky. Odpověď zní ne, pokud to nedělají ve zvláště rané fázi svého vývoje. Obecně platí, že první zuby vybuchnou dásněmi po 6 měsících. I když to, stejně jako všechno ostatní, závisí na individuálních rozdílech.
pláč
nyní si všimnete různých výkřiků vašeho dítěte., Unavený a ospalý;“ jsem stále vzhůru “ kňučí; hladový a pláč, náročné výkřiky; dokonce i ty výkřiky, které vám jen říkají, že potřebují uklidňující mazlení. Někteří rodiče se hlásí k názoru, že tlumočení výkřiků lze provést posloucháním zvuků, které jejich dítě vydává. Jiní poslouchají hřiště a intenzitu výkřiku a pocity, které v nich vytváří. Neexistuje žádný správný způsob, jak reagovat. Dokud jsou rodiče citliví a starají se o své plačící dítě, aniž by je nechali „vykřiknout“, je to nakonec důležité.,
děti tohoto věku nemohou změnit nebo změnit své chování v důsledku toho, jak se o ně jejich rodiče starají. Jsou prostě příliš mladí a jejich mozek je příliš nezralý na to, aby toho byli schopni.
jediným komunikačním prostředkem vašeho dítěte je jejich výkřik a dokud nebudou moci mluvit a popsat, co je špatné, budete muset rozvíjet některé dedukční dovednosti a důvěřovat svému vnitřnímu hlasu.
rutina
mají malou flexibilitu s dobou krmení a používají narážky nebo signály vašeho dítěte, aby vám dali vědět, že mají hlad., Hledá bradavku nebo dudlík, když držíte je, že své pěsti v puse, není řešením, nebo to je jen pár hodin, co se naposledy fed jsou všechny rady jsou pravděpodobně hlad.
stejně jako hledáte narážky vašeho dítěte, že mají hlad, mají za cíl být stejně citliví a upozorněni na známky, že jsou plné. Již sání, odvrátil se od bradavky nebo dudlík, rozčilovat, když stanovené v krmení pozici, nebo dokonce jít spát ke konci jejich krmiva jsou všechny náznaky, že jsou spokojeni.,
Když rodiče přepsat tyto signály, které jejich dítě dává a i nadále nabízet mléko, to může, v průběhu času, učit své dítě, aby ignorovat příznaky sytosti (nebo plnosti), že jejich tělo jim dává. To může vést k problémům s potravinami v dlouhodobém horizontu.
zdravé, dobře krmené děti jsou schopny zjistit, kdy jsou plné a nechtějí žádné další mléko. Jako rodiče je důležité, abychom je poslouchali.
Co můžete očekávat
Pokud se stále cítíte unavení, dejte si k tomu svolení., Hormonální výkyvy u matek jsou v této fázi stále běžné, takže pocit kříže, smutný, ohromený a vyčerpaný jsou v mezích normálu. Pokud se však cítíte velmi úzkostlivě a nemůžete se s každým dnem vyrovnat, může to být znamení, že byste mohli být depresivní.
postnatální deprese postihuje přibližně 10-15% žen, které porodí, což z něj činí přiměřeně běžný stav. Pokud máte pocit, že byste mohli být v depresi nebo si své dítě neužíváte tolik, kolik byste mohli být, promluvte si se svým zdravotnickým pracovníkem, klinickou sestrou nebo praktickým lékařem.