At-Home Aspirin Maska
Pro cystickou akné (ty otravné, červené, bolestivé, pod-povrchem rány), a to jak Jennifer Herrmann, MD, FAAD, a Joshua Zeichner, MD, doporučujeme jednoduchý domácí masku, skládající se z drcené aspirin a vodu.
„Rozdrtit aspirin tabletu, a smíchat s vodou, aby se pasta. Pak ji aplikujte přímo na cystický pupínek, “ vysvětluje Zeichner., „Aspirin je bratranec kyseliny salicylové a může pomoci uklidnit zánět a bolest.“(Nicméně, on nám říká, že vyhrál “ t nix přebytečný olej.)
Zkusit Hydrokortizon Krém
Neutrogena On-the-Spot Léčba Akné ($7)
Další, ocitnete triple-nebezpečný výrobek obsahující hydrokortizon krém, který bude snadno aplikovat doma. „Benzoyl peroxid snižuje množství akné-způsobuje bakterie, hydrokortizon krém snižuje zánět, a kyselina salicylová odstraňuje přebytečný olej, aby vyschnout pupínek,“ říká Zeichner., Doporučuje výše uvedený výběr z Neutrogeny a dalších možností cílení na akné, jako je čistá a jasná výhoda akné Spot Treatment ($6) a Cortaid.
na To Dát Led
Jak se vám odolat nutkání zpívat, jednoduše použití ledu na vaší cystická breakout může také divy, když to přijde k snížení otoku, zarudnutí, bolesti, nebo i svědění spojené s cystickou akné.,
Celebrity estetik Angela Caglia nám říká, její metodologie: „Odstraňte kostky ledu z vašeho zásobník ledu a vetřete ho krouživými pohyby přímo na vrcholu cystická akné spot. Pokračujte v pohybu, dokud není příliš citlivý na chlad.“Navrhuje třikrát denně pro dosažení nejlepších výsledků.
Smíchejte Ocet Čistící prostředek
Heinz Destilované Bílého Octa ($13)
„Zředěný ocet je úžasně široké antibakteriální které mohou pomoci zabít bakterie akné,“ vysvětluje Herrmann., „Doporučuji smíchat pár capfuls bílého octa v cereální misce plné čištěné vody, aby se dvakrát denně používalo jako čisticí prostředek na kůži.“
Přijmout Vysoce Kvalitní Retinoid
Differin Léčba Akné Gel ($12)
Podle Herrmann, hard-bít retinoid mohou být také užitečný nástroj, mít ve svém arzenálu, pokud jde o bolestivé cystická akné breakout. „Differin, silný retinoid, je nyní k dispozici při nejnižší síle nad pultem., To je vynikající volba, která pomáhá odlupovat a odstraňovat povrchové kožní buňky ucpávající póry.“
zkontrolujte svůj jídelníček
toto je složité. Koneckonců, jsme každý jedinečný, a naše těla mají různé libosti, nelíbí, a citlivost. Jak již bylo řečeno, pokud jste důsledně bojovat cystické breakouts, takže některé jemné vylepšení potravin, které jsou (nebo nejsou) náročné může být jedním z nejlepších domácí opravné prostředky pro cystické akné, podle našich odborníků.,
zkuste vyměnit mléčné výrobky: podle Rouleau, naše kůže bude vylučovat jakoukoli látku, která nesouhlasí s našimi těly. „Mléčné výrobky jsou potraviny vytvářející hlen, které mohou být pro tělo obtížné trávit—proto mnoho lidí netoleruje laktózu,“ vysvětluje. Proto, pokud nebo když jsme spolknout více mléčné, než naše tělo může tolerovat, může být vylučován ve formě cystické akné, které Rouleau popisuje nám, jak těžké, bolestivé boule pod kůži, které se často objevují na bradě a podél čelisti.,
Její návrh: Zkuste vysekávání všechny formy mléčné výrobky (jogurt, mléko, a všechny sýry) za tři týdny uvidíme, jestli nějaké nové objeví pupínky. Pokud ne, možná znáte svého podněcovatele.
Vyhněte se zpracovaným potravinám a cukru: dostaneme to. Tohle může být těžké. Ale vědecky řečeno, je nemožné tvrdit, že zpracované, sladký, a škrobové potraviny nemají zhoršit zánět, což může vést k breakouts., Takže pokud jste“znovu na misi, aby snížit výskyt cyst, Zeichner naznačuje, vyhnout se tyto druhy potravin, které říká, podporují zánět v celém těle a bylo prokázáno, že vedou k akné breakouts.
Jíst Probiotika
„Přestože výzkum stále pokračuje, je spojení mezi střevní zdraví a zdraví pokožky,“ Herrmann sdílí s námi. „Regulace zdravých bakterií ve střevě získáním denní dávky probiotik může pomoci snížit celkový zánět kůže a podpořit jasnější pokožku.,“
Caglia je také fanouškem tohoto v domácnosti cystická akné protijed a naznačuje, naložili věci, jako jogurty, kefír, kimči a zeleniny, protože tyto druhy potravin pomůže „pečeť gut“, což vytváří zdravé bariéry odrazit zánětu, který může podporovat akné.
Klepněte na Tea Tree Olej
Jāsön Čistící Tea Tree Pleťový Olej ($9)
Jako Zeichner nám říká, „Tea tree olej má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, což je domácí lék pro léčbu cystické akné.,“Navíc dodává:“ může snížit množství bakterií způsobujících akné sedících na kůži a současně snížit zánět.“Existuje důvod, proč se olej nachází v mnoha přírodních produktech zaměřených na akné, lidi.
Meditovat
„Akné breakouts byly přímo spojeny se stresem, ať už to pramení ze školy, práci, nic,“ Zeichner nám říká. „Proto vše, co můžete udělat pro udržení klidu, pomůže snížit riziko útěku., Obvykle navrhuji věci, jako je meditace, jóga, cvičení, nebo cokoli jiného, co milujete, to usadí vaši mysl.“
Vytvořte kurkuma masku
jeden z oblíbených způsobů caglia k nápravě cystické akné doma? Kuchyňská maska na obličej. Její ne tak tajná složka: kurkuma. „Kurkuma obsahuje kurkumin, což je známý protizánětlivý prostředek,“ říká. „Má také vysokou úroveň antiseptických vlastností., Když aplikujete kurkuma na cystické akné, nejprve pomůže dehydratovat akné, hnis vytéká a pak se zánět sníží.“
její návod: přidejte trochu vody do prášku kurkuma, abyste vytvořili hustou pastu. Aplikujte přímo na cystický útěk a nechte působit 45 minut před opláchnutím. Aplikujte až dvakrát denně. (ACH, a pokud nejste v náladě, aby se vaše vlastní mixologist, Byrdie tým také miluje Crop Natural je čistící kurkuma maska $ 36 pro jeho bump-mlátit schopnosti.,)
Produktu v Průběhu Vybírání
Renée Rouleau Anti Narazit Řešení ($48)
Ano, pokušení k vyzvednutí bude vždy tam, ale nakonec, váš cystická flare-up bude mnohem šťastnější (a zmizí dřív), pokud se vám strategicky použití výrobku místo. Podíváte – li se dovnitř prakticky každý produktový kabinet byrdie editor, budete pravděpodobně najít tento magický malou láhev pro tento přesný účel.,
“ protože se většinou vyskytují v oblasti brady a čelistí, je důležité si uvědomit, že cysty jsou jako ponorky; mají zůstat pod kůží,“ přemítá Rouleau. Jinými slovy, nevybírejte. „Bez ohledu na to, jakou metodu použít, infekce cyst vyhrál“t stoupat k povrchu kůže, i když se můžete cítit bolestivé boule pod. Nejlepší je léčit příznaky cysty něčím, jako je moje Anti Bump řešení, které může pomoci uklidnit infekci zevnitř a zároveň zabránit budoucím,“ uzavírá Rouleau.,
tam to máte: namísto utrácení části výplaty na množství produktů a ošetření v kanceláři mohou tyto domácí léky schválené odborníkem na cystické akné místo toho udělat trik.
Další: Estetik celebrit vysvětluje, jak se zbavit černých teček přes noc
Tento příspěvek byl původně publikován dříve a od té doby byl aktualizován.
Přečtěte si více od Byrdie
-
Cica Cream je právě teď všude, ale opravdu to potřebujete?,
-
5 Festival Krásy Klišé I“m Unavený Vidět (a Co to Zkusit Místo)
-
Průvodce pít koktejly Aktivní Ingredience, Dle Vašeho Typu Pleti