heřmánkový čaj nabízí řadu zdravotních výhod.
heřmánek, také označovaný jako Babune ka Phal v hindštině, “ má hvězdnou pověst pro uzdravení as dobrým důvodem. Je připravena ze sušených květin a přináší oázu klidu a klidu,“ říká Amit Anand, majitel Mingle Tea. Krásná heřmánková květina je původem z Asie, Evropy, Austrálie a Severní Ameriky a kvete během prvních letních měsíců.,Heřmánkový čaj obsahuje chamazulen, aromatickou chemickou sloučeninu, která má protizánětlivé, analgetické a antispazmodické vlastnosti. Ať už jste“re přepracovaný, nebo trpí nachlazení, „strmé horký šálek Heřmánkový čaj, vdechovat jeho nádherné květinové vůně a pak vidět vaše starosti zmizí jako sip této magické zlaté pivo,“ ujišťuje Amit. Heřmánkový čaj je oblíbeným nápojem po celém světě, je ponořen jak do zdraví, tak do přínosů pro pokožku, které je těžké najít v mnoha dalších čajích. Výhody heřmánkového čaje jsou v hojnosti., Je to nejen uklidňující a osvěžující, ale může být také prospěšné pro vás více než jen jedním způsobem.
mluvili jsme se zdravotními odborníky a uvedli jsme 13 pozoruhodných výhod heřmánkového čaje.
1. Podporuje Spánek a Léčí Nespavost
Podle Dietologa Anshul Jaibharat, „Heřmánkový čaj uklidňuje nervy a zklidňuje nervový systém, a proto pomáhá vám lépe spát. Postrádá přidání kofeinu a nejlépe se konzumuje před spaním“.,
(Čtěte Také: Spánek Navozující Potraviny: 7 Potravin, Musí Se Dohnat Na Váš Drahocenný Spánek)
Heřmánkový čaj uklidňuje nervy a zklidňuje nervový systém. 2. Zvyšuje imunitu
mnoho studií ukázalo, že heřmánkový čaj nejen nakopne nemoci na obrubník, ale také funguje jako velké preventivní opatření., „Bojuje proti škodlivým bakteriím a má schopnost posílit váš imunitní systém,“ říká Dr. Ahuja, Nemocnice Fortis.
(také číst: 4 magické potraviny, které by mohly pomoci zvýšit vaši imunitu)
zachází s chladem
trpí hroznou zimou? Jedna z nejlepších výhod heřmánkového čaje přichází do hry. Zvažte pití horkého šálku heřmánkového čaje a nechte ho pracovat s kouzlem. Můžete také vdechnout páru z heřmánkového čaje (jak je uvedeno níže), abyste zmírnili nazální kongesci, výtok z nosu a bolest v krku.,
(Čtěte Také: Vyhodit Je Pryč: 6 Potravin, Které Zhoršují chladem A Kašel V zimě)
Pít horký šálek heřmánkového čaje může pomoci zabránit nachlazení.
Snižuje Svalové Křeče a Bolesti Období
Podle studie zveřejněné v Časopise o Zemědělství a Chemie, Heřmánkový čaj má proti bolesti a protikřečové vlastnosti. Uvolňuje dělohu a snižuje produkci prostaglandinů (hormonálně podobných látek, které způsobují zánět a bolest).,
(Čtěte Také: 7 Vynikající Domácí opravné Prostředky pro menstruační Bolesti)
Heřmánkový čaj má proti bolesti a protikřečové vlastnosti. Zklidňuje Bolest Žaludku
Podle Národního Centra pro Biotechnologické Informace, „Heřmánkový čaj byl oceněn jako trávicí myorelaxancia a byl používán k léčbě různých gastrointestinálních poruch, včetně nadýmání, poruchy trávení, průjem, anorexie, nevolnosti, nevolnost a zvracení“.,
(Čtěte Také: 12 Úžasných Domácí opravné Prostředky Pro Kyselost)
Heřmánkový čaj byl oceněn jako trávicí myorelaxancia. léčí řezy, rány a kožní stavy
věděli jste, že heřmánkový čaj používali Římané, Řekové a Egypťané k léčbě ran a podpoře hojení? To je proto, že rostlina Heřmánek čaj je odvozen z Matricaria chamomilla L, který má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Léčí také kožní stavy, jako je psoriáza a ekzém.
7., Snižuje stres
dnešní rušný, chaotický svět nás nechává cítit stále úzkost a stres. Podle dietologa Anshula Jaibharata “ heřmánkový čaj je jemný relaxant a působí jako účinný přírodní sedativum, čímž snižuje stres.“
(Čtěte Také: 6 Expert Tipy, jak Překonat Mentální Stres v Práci)
Heřmánkový čaj je jemný myorelaxancia Zesvětluje Pokožku
Popíjení do horké heřmánkový čaj může dělat zázraky pro vaši pokožku! Tento kouzelný lektvar lze použít jako přírodní bělidlo na kůži., Heřmánkový čaj je nabitý antioxidanty, které pomáhají zvýšit zdraví pokožky. To zesvětluje pleť a také vám dává, že záře jste vždy chtěli.
(Čtěte Také: 7 Zdravé Potraviny K Léčbě Mastnou Pleť)
Tento kouzelný lektvar může být použit jako přírodní kůže, bělidla Snižuje Akné
Ne jen záře, heřmánkový čaj může pomoci ukončit válku s častým akné break out., Heřmánkový čaj pomáhá vyblednout skvrny, eliminovat jizvy po akné a bojovat s breakouts, pokud se používá lokálně, kvůli jeho protizánětlivým a antiseptickým vlastnostem.
heřmánkový čaj pomáhá vyblednout skvrny, eliminovat jizvy po akné. 10. Anti-Aging
heřmánkový čaj je zdrojem antioxidantů a chrání pokožku před poškozením volnými radikály. Urychluje regeneraci buněk a tkání, pomáhá utahovat póry a zpomaluje proces stárnutí.,
Heřmánkový čaj chrání pokožku před volnými radikály. Léčí Úpal
škodlivé ultrafialové (UV) paprsky ze slunce může způsobit různé problémy pro vaši pokožku. Heřmánkový čaj je známý svými antioxidačními, uklidňujícími a protizánětlivými vlastnostmi. Čaj můžete vařit, důkladně ho ochladit, namočit do něj ručník a poté aplikovat na spálenou oblast.
heřmánkový čaj je známý svými uklidňujícími a protizánětlivými vlastnostmi., Snižuje Pod očima Tmavé Kruhy
Suparna Trikha, Indie“s přední krásy expert říká, „Nikdy zahodit Heřmánek čajové sáčky po jejich použití, a chladem je místo. Chlazený čajový sáček můžete umístit přes oči (zejména po oční masáži), abyste dramaticky odlehčili oblast očí a snížili otoky. Najdete okamžitý rozdíl ve způsobu, jakým vaše oči vypadají a cítí“.
zbaví d
dost lupů? Pijte šálek heřmánkového čaje. Ano, myslíme to vážně., Heřmánkový čaj pomáhá eliminovat a předcházet lupům, uklidňuje podráždění pokožky hlavy a podporuje zdravé zdraví. Můžete jej použít jako konečné oplachování po umytí vlasů. Je to tak jednoduché!
(Čtěte Také: 7 jednoduchých Domácí opravné Prostředky, jak se Zbavit Lupů)
Heřmánkový čaj pomáhá eliminovat a předcházet tvorbě lupů/