může to být výzva, abyste zjistili, co dělat pro půst. Neboj se, Jsme tu pro tebe.
vše, co děláme během půstu, dáváme Pánu. Dáváme, abychom ukázali svou lásku k chudým a nemocným a osamělým – abychom byli s nimi. Dáváme Ježíšovi malé oběti, abychom mohli růst v osobní ctnosti. Modlíme se, abychom se přiblížili Bohu. Když se připravujete na půst, zeptejte se Pána, co si od vás přeje. Existuje určitá oblast vašeho života, kde potřebujete růst? Co ve vás může zdokonalit, i když vaše postní závazky?,
mějte na paměti, že tyto postní plány nejsou jako novoroční předsevzetí. Nejsou to jen osobní rozvojová příležitost. Nebo čas obětavé svépomoci, šance shodit patnáct liber. Půst je čtyřicetidenní příležitost chodit s Ježíšem a pozorovat, jak nás úplně miluje. Prostřednictvím změn, které děláme v našem každodenním životě, mu dáváme prostor.
potřebujete pomoc s nápady, jak to udělat? Naši misionáři zaměření brained se mnou zaútočili, aby sestavili tento seznam. Děkuji Fallon, Mary-Cate, Catherine, Alec, Dan a Clayton!,
40 nápadů na postní:
- Vytvořte si postel každý den.
- Udržujte ticho v autě nebo na procházce do třídy.
- odstraňte své aplikace v telefonu.
- vzdát sociálních médií.
- vzdát Netflix.
- když se probudíte, nedívejte se na telefon po dobu jedné hodiny. Používat telefon jako budík? Kupte si budík a nabíjejte telefon přes noc v jiné místnosti nebo na opačné straně pokoje.
- strávit 10-20 minut v modlitbě každý den. Zkuste jít do kostela nebo kaple.,
- dělejte každý den jednu věc, kterou nechcete dělat, kvůli jinému: (vyprázdněte odpadky svého spolubydlícího, umyjte nádobí, pomozte příteli studovat na zkoušku: i když je to nepohodlné!).
- myslete na 40 lidí a nabídněte jeden den půstu pro každou osobu. Nezapomeňte jim poslat zprávu, abyste jim dali vědět.
- boj s marností? Vzdej se svých zrcadel. Žádná zrcadla! Zakryjte je stavebním papírem nebo ručníky.
- Přečtěte si duchovní klasiku. Nebo dva.
- Heroic Minute-vstaňte do jedné minuty od budíku, poklekněte a udělejte ranní nabídku.,
- vzdát se peněz, které byste utratili v kavárnách během půstu, a darovat je na charitu.
- vzdát alkoholu.
- dejte dvě hodiny svého času místní charitě jednou týdně.
- Modlete se božské milosrdenství Chaplet každý den během hodiny 3
- Modlete se ranní modlitbu každý den. Prostřednictvím Liturgie hodin.
- Přečtěte si Evangelium pro daný den, vyberte jedno slovo, které vás udeří, zapište si ho a nalepte ho nad stůl nebo na lednici.
- žádná sůl.
- vzdát koření. Smetana na kávu, hořčice, salsa…
- žádná káva.
- spát na podlaze.,
- Vzdejte se polštáře
- studené sprchy.
- Pokud nemůžete plnou studenou sprchu, na konci sprchy otočte vodu do chladu a řekněte Zdrávas Mary.
- udělejte chléb a vodu rychle ve středu a pátek.
- hostit spolubydlící jídlo jednou týdně, žádné telefony povoleny. Musíte sedět u stolu hodinu.
- každý týden půstu přidejte do svého zadního balení další knihu. PřijĎte Svatý týden, budete mít v tašce šest dalších knih a bude to těžké!
- Vyhněte se zbytečným nákupům. Darujte to, co ušetříte, chudému boxu v kostele.,
- čištění médií: poslouchejte a sledujte pouze křesťanské filmy a hudbu.
- začněte vděčný deník – každý den napište, za co jste vděční.
- vložte do boty popcornové jádro nebo malou skálu a modlete se pokaždé.
- Růst blíže k potvrzení saint – trávit čas každý den dozvědět se více o jejich životě. Najděte si o nich knihu a každý den si trochu přečtěte.
- Parkujte na nejvzdálenějším parkovišti mimo třídu, v obchodě nebo ve filmech. Nabídněte svou dlouhou procházku jako oběť.
- dorazí 15 minut dříve na mši každou neděli a modlit se s denními četbami.,
- přejděte ke zpovědi!
- Zúčastněte se každý týden jedné další denní mše.
- Pozvěte každou neděli na mši jiného přítele.
- nejezte a dejte peníze, které ušetříte na charitě.
- Modlete se růženec každou noc se svými přáteli nebo rodinou, pokud je to možné.
podívejte se na naši půjčenou stránku na webových stránkách St.Mary pro náš postní plán. A ujistěte se, že se zúčastníte našeho zvětšeného večerního ústupu s Fr. Emmanuel Mansford, CFR z františkánských mnichů obnovy!
modlíme se, abyste všichni měli požehnaný půst!
