Ah, hormonální akné—ty otravné, bolestivé a nepříjemné pupínky, které se zobrazují na nejhorší časy si lze představit (přečtěte si: těsně před dlouho očekávaný dovolenou, nebo těsně před svatbu své sestry). Neměl jsi v pubertě setřást akné?
bohužel ne-zvláště pokud bojujete s záchvaty hormonálního akné, které se nejčastěji objevují u dospělých žen ve věku 20 až 40 let., A ani dav po 40 letech není v pořádku, říká dermatologka z New Yorku Cherise m. Levi, MD. Tam může být oživení breakouts kolem menopauzy v důsledku hormonálních výkyvů v těle.
jak můžete zjistit, zda máte co do činění s hormonální akné versus run-of-the-mlýn akné? Dermatologové používají několik klíčových charakteristik k určení, zda je pupínek hormonální. Pokračujte ve čtení, abyste se naučili, jak rozpoznat hormonální breakouts, plus šest expertně schválených hormonálních akné.,
Hodinky: 7 Chyby děláte Při zakrývání Pupínků
Co je hormonální akné?
nejprve je důležité pochopit rozdíl mezi hormonálním akné a dobrými staromódními pupínky. Hormonální akné je vnitřně spojeno s (uhodli jste) hormony. „Hormony, které způsobují tento typ akné, jsou fluktuace estrogenu a progesteronu, které se v průběhu měsíce menstruačního cyklu velmi liší,“ s. Manjula Jegasothy, M. D.,, Rada certifikovaný dermatolog a zakladatel Miami Skin Institute říká sebe. „Kromě toho poměr každého z těchto hormonů k sobě může také ovlivnit hladinu testosteronu u žen a může být také příčinou hormonálního akné.“Konečně, kortizol, stresový hormon, může také ovlivnit všechny tyto hormony.
„To je věřil, že hormonální výkyvy, které mohou být menstruační nebo cyklické (nebo obojí) u žen způsobují zvýšení produkce ropy v póru,“ říká Jegasothy. Tak se odborníci na péči o pleť domnívají, že začíná hormonální akné, i když skutečná příčina ještě není určena.,
jak víte, zda máte hormonální akné?
existuje několik příznaků, že vaše pupínky souvisejí s hormony. Podle dermatologů je to pravděpodobně hormonální akné, pokud…
1. Už nejsi ve svých dospívajících letech.
Zatímco my bychom rádi, aby opustit akné za (spolu s naší rovnátka a boy band plakáty), jakmile jsme se vstoupit do naší 20s, realita je flare-ups jsou možné kdykoliv. Hormonální akné je typ, který s největší pravděpodobností zaútočí ve vašich 20-něco let., To proto, že to jsou roky, kdy jsou ženy nejvíce hormonálně aktivní, říká Jegasothy. „Vaše 20s je často vrchol plodného věku, takže ženy jsou náchylnější k intenzivním hormonálním výkyvům těhotenství, porodu a laktace (kojení).“
ale věk sám nebude určovat, zda vypuknete. Genetika může diktovat, kdy hormonální breakouts začít a zastavit. „Během své profesionální kariéry jsem zjistil, že téměř polovina žen v jejich 20s zkušenosti akné—a menopauza může způsobit oživení breakouts,“ říká Peredo.
2., Vaše pupínky vyskočí kolem brady a čelisti.
jedním z výmluvných příznaků hormonálního útěku je jeho umístění na obličeji. Pokud si všimnete zanícených cyst kolem dolní části obličeje-zejména oblasti brady a čelisti—můžete vsadit svůj spodní Dolar, že je to pravděpodobně hormonální akné. Derms přesně neví, proč je tento vous akné tak běžný, zejména u žen, ale jde o příliš mnoho produkce oleje, které ucpávají vaše póry.,
„To je proto, že tyto nadbytečné hormony ve vašem těle stimulovat olej žlázy—z nichž mnohé jsou kolem oblasti brady,“ Marina Peredo, M. D., kosmetické a lékařské desky-certifikované dermatolog a spolupracovník klinický profesor dermatologie na Mount Sinai Hospital řekne SAMO. „Tyto přebytečné olejové žlázy dělají z vaší pokožky hlavní místo pro tyto typy breakouts.“Ačkoli brada a čelist jsou extrémně častými místy pro hormonální akné,může se také objevit podél obličeje nebo krku.
3., Vaše breakouts dojít jednou za měsíc.
„hormonální akné se často projevuje cyklickým vzorem, podobně jako menstruační cykly žen,“ vysvětluje Jegasothy. „To platí i u žen po menopauze, protože tyto ženy stále zažívají měsíční výkyvy hladin estrogenu a progesteronu, i když nižší než ženy před menopauzou.“
hormonální breakouts mají tendenci se objevovat na stejném místě každý měsíc stejně. To je obvykle výsledkem toho, že určitý pór je zvětšen o předchozí pupínek., Nicméně, Jegasothy říká SELF, že by to mohlo být, že skutečné otevření pórů se stane přirozeně zachycovat olej. To se může lišit od člověka k člověku a pórů k póru.
4. Jsi vážně vystresovaný.
kortizol, stresový hormon, může také ovlivnit všechny vaše další hormony, což způsobuje, že jsou úplně mimo. „Ženy, které jsou náchylné na měsíční hormonální výkyvy, které jsou poměrně strmé, a období akutního stresu, jsou nastavení „dokonalé bouře“ pro sebe získat hormonální akné flare,“ vysvětluje Jegasothy.
5., Máte co do činění s bolestivými cystami (versus blackheads a whiteheads).
Ti, povrch-úroveň nahnědlé skvrny, které se obvykle výnos větší svinstvo, než jste očekávali (neboli černé tečky) a ty malé bílé tečky bakterií uvízl v vaše póry (aka, whiteheads) nejsou ve stejné kategorii jako hormonální akné, které mohou přijít v podobě bolestivé cysty. „Tyto bolestivé cysty se projeví jako hlubší rány, které jsou pod povrchem kůže a nemůže být extrahován s normální manuální extrakce buď individuální nebo estetik,“ říká Jegasothy., „Tyto hrboly jsou obvykle citlivé na dotek, protože nahromadily olej po dobu dnů nebo týdnů, což pak způsobuje zánětlivou reakci.“
mají tendenci se znovu a znovu objevovat na stejném místě a stávají se subakutními nebo chronickými. Protože mají zánětlivé komponenty, které vyžadují další klinické přístup k léčbě, který začíná zevnitř, spíše než zacházet s nimi lokálně.
zde je návod, jak se zbavit hormonálního akné.
Než se dostanete utlačovaným o vybíravá povaha hormonální akné, nejprve vědět, že je to otravné, ale naprosto normální., Tak normální, ve skutečnosti, že existuje mnoho způsobů, jak pomoci léčit.
většina lidí s hormonálním akné vyzkoušela volně prodejné léčby bez úspěchu. Pokud pro vás nepracují, možná budete muset vyhledat pomoc dermatologa, který může nabídnout hormonální léčbu akné na předpis. Obecně je dobré vidět svého dermatologa, pokud máte hluboké nebo cystické pupínky, protože by mohly být známkou něčeho vážnějšího, jako je stav štítné žlázy nebo abnormální hladiny hormonů, dodává Jegasothy. Pokračujte ve čtení, abyste se naučili, jak léčit hormonální akné.,
volně prodejné čisticí prostředky
hormonální léčba akné pyramida začíná dobrými čisticími prostředky. Při výběru vaše, existuje několik klíčových složek hledat:
-
Salicylová nebo kyselina glykolová: Tyto složky pomáhají odlupovat kůže. Jak Aveeno Clear pleťová pěna ($7), tak La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser ($15) jsou výběry schválené derm pro pokožku náchylnou k akné.,
-
Probiotika: Jegasothy doporučuje probiotický čistící prostředek, jako je Glowbiotics MD Probiotické Léčba Akné Čistící prostředek ($30). „Je to velmi účinné při kontrole mikrobiomu, nebo bakteriálního a kvasinkového prostředí, v kůži,“ říká. „To udržuje pokožku v normální rovnováze pH pro optimální penetraci silnějších topických ošetření na předpis.“Výzkum naznačuje, že některé mikrobiální kmeny v lokální probiotik může zlepšit kožní ochranné mechanismy, které brání zánět a inhibuje P. acnes bakterií, které způsobují akné.,
Aktuální retinoidy
V akné u pacientů jakéhokoliv věku, většina dermatologové bude zabývat aktuální retinoidy jako první krok k léčbě mírné až středně těžké akné, zvláště když je to hormonální. „Retinoidy pomáhají vaší pokožce odlupovat odumřelé kožní buňky normálním tempem, takže odumřelé kožní buňky se nevážou dohromady a ucpávají póry,“ vysvětluje Peredo. „Jsou preferovanou cestou pro dlouhodobou léčbu kvůli omezeným závažným vedlejším účinkům a jsou známy pro prevenci nového akné v dlouhodobém horizontu.,“
i Když můžete získat retinol-obsahující produkty, jako Differin Gel ($11) na přepážce, váš dermatolog může předepsat mnohem vyšší koncentraci, což je pravděpodobné, že úroveň síly budete muset zbavit hormonální akné.
Důležitá poznámka: retinoidy, zejména ty na předpis, mohou být při prvním spuštění velmi drsné. Mluvíme o suché, červené, šupinaté, bolestivé kůži. Ujistěte se tedy, že pečlivě dodržujete pokyny svého dermatologa(pravděpodobně navrhnou jeho použití jen několikrát týdně)., A pokud máte obzvláště citlivou pokožku nebo stav kůže, jako je rosacea, retinoidy mohou být pro vás příliš drsné, což může vést k ještě větším průlomům. Pokud jste těhotná, měli byste se také vyhnout retinoidům. Vaše nejlepší sázka je mluvit s dermatologem před skokem.
antikoncepce
Pokud jste někdy byli na antikoncepci, a pak se z toho, jste si pravděpodobně všimli, vaše pleť jít do celkem panikařit. Ale předtím, než jdete nadávat vaše citlivá pleť, vím, že tento typ reakce je zcela normální, protože perorální antikoncepce může dělat skvělou práci, zúčtování akné u žen.,
ve skutečnosti jsou některé, jako Orto Tri-Cyclen a YAZ, schváleny americkým Úřadem pro potraviny a léčiva pro léčbu hormonálního akné. „Tyto perorální antikoncepce jsou složeny z ethinyl estradiol plus gestagen norgestimát, norethisteron-acetát nebo drospirenon, které pracují společně na změnu hladiny a aktivita hormonů, které mohou vyvolat akné,“ vysvětluje Peredo. Pokud nejste na pilulku, možná budete chtít požádat svého lékaře, pokud on nebo ona doporučuje, aby pomohla stabilizovat hormony a léčit hormonální akné.,
Antiandrogenní léky
„Tyto perorální terapie pomoci snížit množství přebytečné androgenů (především mužských hormonů), které mohou způsobit hormonální akné,“ říká Peredo. Antiandrogenní léky, jako je spironolakton pilulku, práce tím, že blokuje androgenní receptory, snížení činnosti a účinky testosteronu v těle. „Pokud je podáván v nízkých dávkách, spironolakton funguje velmi dobře zlepšit cystické akné a snížení celkové produkce ropy v kůži,“ říká Levi.,
Isotretinoin
mnohem silnějším obranným mechanismem proti breakouts je Isotretinoin (také známý jako Accutane, i když tato specifická značka byla v roce 2009 přerušena). Isotretinoin je forma perorální vitamin A (ve smyslu je to podobné retinoid ale perorálně), který snižuje množství oleje vydané ropy žláz v kůži, pomáhá obnovit rychleji. „Používá se při léčbě těžkého akné a obvykle se podává poté, co byly bez úspěchu vyzkoušeny jiné léky na akné nebo antibiotika,“ vysvětluje Peredo., „Vzhledem ke své síle a potenciálním vedlejším účinkům se však tato léčba obvykle nepovažuje za první řešení, ale může být docela účinná, když jiné léky nefungují.“
Váš lékař se pravděpodobně zeptá, zda jste těhotná nebo se snažíte otěhotnět v blízké budoucnosti, než vám napíše předpis na isotretinoin, protože se ukázalo, že způsobuje vrozené vady. Peredo říká sebe, nicméně, že užívání isotretinoinu obecně neovlivní váš dětský potenciál do budoucna.,
spodní řádek: Hormonální akné je nepříjemné, ale nemusíte se s tím žít. Spolupracujte se svým dermatologem, abyste našli řešení, které může znamenat kombinaci volně prodejných a předpisových ošetření.
Související:
- 7 Důvodů, proč Máte Akné Dospělých a 7 Způsobů, jak se Zbavit
- 4 Důvody, proč Byste Mít Velké, Bolestivé Pupínky—A Co s tím mám Dělat
- 12 Společné Obličeji Hrboly a Jak se S Nimi Vypořádat