7 tipů pro kojení vaše novorozené
Kojit co nejdříve po porodu
bez Ohledu na to, jak zajistit, zda C-řez nebo přirozený porod, doporučuje se mít skin-to-skin kontakt s dítětem ihned po narození. To pomáhá stimulovat produkci mléka, reguluje teplotu vašeho dítěte a posiluje vazbu mezi vámi dvěma., Také se doporučuje kojit své dítě během první hodiny po narození, což také pomáhá stimulovat zásobování mlékem. Vaše dítě může aktivně krmit to poprvé, a místo toho jen rýt a lízat bradavky, ale tento proces je důležitý pro rozvoj sání reflexy.
připravte se na kojení
ujistěte se, že sedíte nebo ležíte pohodlně. Ošetřovatelský polštář nebo pohodlné křeslo může zmírnit tlak na záda a ramena při kojení.,
Pokud jste měli sekci C, je obvykle nejjednodušší ležet na vaší straně s hlavou podepřenou polštáři a kojit vleže. Vaše dítě by mělo také ležet na boku, s hrudníkem mírně nižším než vaše prsa.
může být praktické používat ošetřovatelskou podprsenku a prsní vložky, aby absorbovaly jakýkoli únik z prsou. Oba také pomáhají udržovat vaše prsa teplé a suché. Nezapomeňte pít spoustu tekutin! Je to dobrý nápad, aby velký džbán vody na dosah. Většina nových matek zjistí, že kojení je činí velmi žíznivými.,
Přečtěte si také: kojení-a nedávat zatraceně
při kreslení dítěte na prsa vždy dodržujte zásady břicha a nosu.
Najít dobrou technika kojení
Aby se zabránilo kojení bolest, jako jsou bolavé bradavky, je důležité, aby se ujistil, vaše dítě dostane velký sousto prsu. Tělo a hlava vašeho dítěte by měly být v přímce proti prsu, bříšku k břichu.
můžete stimulovat vrozený zakořeněný reflex vašeho dítěte kartáčováním bradavky na tvář., Vaše dítě se pak otočí směrem k prsu a začne kořenit a pošťuchovat. Bradavka by měla přijít přímo do úst vašeho dítěte, rty dítěte by měly být mírně rozšířeny a co nejvíce úst dítěte by mělo přiložit dvorec.
pro efektivní západku vždy dodržujte zásady břicha a břicha a nosu k bradavce při kreslení dítěte na prsa.,
PŘEČTĚTE si TAKÉ: 9 příčiny kojení bolest & self-help tipy
Kojení je založen na nabídce a poptávce, takže čím více budete poptávky z vašeho těla, tím větší nabídka.
Kojit své novorozeně často
Jakmile začnete kojit, vaše tělo uvolňuje kojení hormony oxytocin a prolaktin. Oxytocin je také známý jako hormon dobrý pocit; dává vám pocit důvěry, bezpečnosti a klidu. Stimuluje také uvolnění mléka z prsou., Prolaktin stimuluje produkci mléka.
kojení je založeno na nabídce a poptávce, takže čím více požadujete své tělo, tím větší je vaše nabídka. Je důležité rozpoznat podněty krmení vašeho dítěte a krmit se na vyžádání, když vaše dítě vykazuje známky hladu. To bude pravděpodobně velmi často v prvních 6-8 týdnech, ale pak se začne trochu zpomalovat. Známky, jako je zakořenění pěstí nebo prsty v ústech, plácnutí rtů a fidgeting, jsou všechny krmné podněty.,
PŘEČTĚTE si TAKÉ: Novorozenec spánek – fakta & dobré rady,
Nechte kojení být vaše klidné čas společně
Snažte se udržet kojení sezení, jak v klidu a bez stresu, jak je to možné, a to zejména na začátku, než jste zvládli kojení techniku. Stres může snížit produkci mléka. To se snadněji řekne, než udělá, ale snaží se vypnout telefon a udržet všechny sourozence obsazené.
kojení novorozence vyžaduje čas
všechny děti jsou jiné. Krmivo může trvat od několika minut do 30 minut nebo déle., Nechte své dítě rozhodnout o frekvenci a délce krmení. Některé děti se krmí rychle, jiné trvají déle a během krmení mohou dokonce zdřímnout. Děti jsou nepředvídatelné a každý den se mohou lišit.
Být trpělivý a požádat o pomoc, pokud ji potřebujete
To může cítit opravdu stresující, pokud zjistíte, že kojení obtížné, ale pokuste se být trpěliví a nevzdávejte se příliš rychle. Možná budete nejprve potřebovat hodně podpory, takže se nikdy nebojte požádat o pomoc. Obraťte se na svého lékaře nebo konzultanta laktace., Někdy vše, co potřebujete, je mírné přizpůsobení vaší technice nebo některé povzbudivé slova, aby se vše cítilo jednodušší.
Přečtěte si také: kojení na veřejnosti: 5 tipů, jak se vyhnout stresu