Ať už jste napadeni poison ivy nebo máte zánětlivé střevní onemocnění, příznaky, které ovlivňují kvalitu života, užívání prednisonu může být hra měnič. Ale je tu háček: prednison je známý řadou vedlejších účinků, které se pohybují od nepříjemných až po nesnesitelné.,
“ spojením se svým lékařem a praktikováním dobré staromódní péče o sebe můžete minimalizovat nebo dokonce eliminovat vedlejší účinky prednison,“říká lékař rodinného lékařství Donald Ford, MD.
co je prednison?
Prednison je silný protizánětlivý steroid, a jack-of-all-trades, který je předepsán k léčbě stavů jako je:
- Poison ivy.
- bolest v krku.
- zánět v různých částech těla.
- zánětlivé artritické stavy, jako je revmatoidní artritida, psoriatická artritida a polymyalgie rheumatica.,
- IBD, včetně Crohnovy choroby aulcerózní kolitidy.
prednison napodobuje kortizol, hormon vašeho těla „boj nebo let“. Mnoho povinností kortizolu zahrnuje udržení zánětu na uzdě. „Když používáme prednison jako léčbu, obvykle se snažíme buď snížit zánět přímo, nebo zmírnit zánětlivou odpověď těla,“ říká Dr. Ford.
jak působit proti nežádoucím účinkům prednison
oslabený imunitní systém
ukázalo se, že největším přínosem prednison je také jehovelká slabost., Samotná akce, která činí prednison tak účinným — jehoschopnost ztlumit imunitní systém a zmírnit příznaky-může také vést ke zvýšeníriziko onemocnění a infekce, protože obranyschopnost vašeho těla je nízká.
Co můžete udělat: Praxe healthylifestyle návyky, včetně dostatek spánku a jíst zdravě. „Chovej se dobře,“ říká Dr. Ford. „Všechno, co můžete udělat, abyste zůstali zdraví, budevýhody a snížení některých problémů spojených s prednisonem.“
retence tekutin
retence tekutin je jedním z nejznámějších nežádoucích účinků přípravku prednison., „“Měsíční tvář“ je běžná, což je otok v obličeji, který můževyskytují se poté, co jste byli na steroidech po dlouhou dobu,“ poznamenává Dr. Ford. „Můžete takézískat otoky nohou a střední část.“
Co můžete udělat: „Prednison mění, jak tělo zpracovává sůl, takže pobyt na alow-sůl strava může pomoci do určité míry,“ říká. „A cvičení může pomoci udržetnadváhu.“
Hyperaktivita
Zatímco prednison není stimulant, to může pomoci, abyste se cítili více ve střehu, nebo nervózní. „To opravdu není přerušení spánku, ale somepatients najít to udrží vzhůru, když nechtějí být,“ Dr., Ford říká.
Co můžete udělat:“ pokud je to možné, doporučujeme vám užít celou dávku ráno, “ doporučuje. „Pak doufejme, že ten pocit mimořádné bdělosti se rozptýlí před spaním.“
žaludeční nevolnost
prednison může způsobit gastrointestinální příznaky, když jstevyužívejte ho na prázdný žaludek.
Co můžete udělat: toto je hezkéjednoduché: Vezměte si dávku s jídlem.
vysoká hladina cukru v krvi
Pokud obvykle máte normální hladinu cukru v krvi, filetento nežádoucí účinek není nijak velký., Ale pokud jste jedním z milionůameričané s diabetem, je to něco, na co si dát pozor.
Co můžete udělat: pokud máte cukrovku, zdvojnásobte kontrolu a sledování hladiny cukru v krvi. A pokud dostanete léky na léčbu cukrovky a cukrovky od různých lékařů, ujistěte se, že jsou si navzájem podobní.
tyto zdravé návyky mohou také ovlivnit hladinu cukru:
- použijte strategie (jako jemeditace), abyste se vyrovnali a snížili stres.
- Jezte více ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a nízkotučného nebo odstředěného mléka a sýrů.,
- být aktivní-střílet pro cvičenívětšina dní v týdnu.
- získejte přiměřený odpočinek (ideálně sedmnáct devět hodin každou noc).
vysoký počet bílých krvinek
kupodivu prednison zvyšuje počet bílých krvinek na laboratorních testech, říká Dr. Ford. Tyto jsou imunitu buněk, které chrání od nemocí. „Děje se to, že prednison uvolňuje bílé krvinkyvaše tkáně do krevního řečiště. Počet zvedne na krevní test, protože buňky se „přestěhoval“. Ale skutečný počet bílých krvinek nenízvýšení, takže je to s největší pravděpodobností v pořádku.,“
Co můžete udělat: nadechněte se a zůstaňte v klidu. Nemusíš nic dělat (pro jednou!)
hustoty Kostí ztráty
dlouhodobé užívání steroidů (déle než měsíc), může vést ke ztrátě hustoty kostí, což také ups riziko zlomenin kostí. Někteří pacienti ztrácejí v prvních šesti měsících léčby až 10% až 20% kostní hmoty.
Co můžete udělat: poraďte se se svým lékařem o svém osobním riziku. „Obvykle začínáme screening hustoty kostí ve věku 65 let., Ale pokud je někdo mladší a na chronickém prednisonu, pak bychom provedli testy hustoty kostí dříve a v případě potřeby zahájili léčbu osteoporózy.“
příznaky související s náladou
problémy s náladou mohou být spojeny s zálibou prednison pro to, abyste se cítili pod napětím. „Můžete získat ten počáteční pocit otáčivého motoru následovaný dolů,“ poznamenává Dr. Ford. „Z dlouhodobého hlediska si nemyslíme, že to způsobuje depresi, ale určitě to může způsobit, že vaše nálada bude volatilnější.“
Co můžete udělat: váš lékař může změnit dávku nebo přidat další lék, aby potlačil jakékoli účinky na vaši náladu., A udržujte své blízké ve smyčce, aby vám mohli poskytnout jakoukoli další podporu, kterou potřebujete.
Jak prednisone dávkování dopady nežádoucí účinky
Většina steroidní vedlejší účinky se vyskytují pouze, když lidé berou prednisonelong horizontu. Pro non-chronické problémy, můžete to vzít jen na pártýdnů.
“ snažíme se také začít s vysokou dávkou a pak ji rychle snížit, což také minimalizuje vedlejší účinky,“ vysvětluje Dr. Ford. „Tím získáte výhodu silného protizánětlivého výbuchu, který se tam usadí., Pak prednison zůstane ve vašem systému dostatečně dlouho na nižších úrovních, takžecelá reakce se může vypnout.“
u dlouhodobějších receptů mohou lékaři postupně snižovat dávky, aby je dostali co nejméně bez návratu příznaků. „Obvykle se zaměřujeme na dávku, která je asi 5 až 7 miligramů denně,“ říká Dr. Ford.
“ snažíme se zhruba odpovídat tomu, kolik kortizolu tělo produkuje, i když mnoho pacientů bude mít vyšší nebo nižší dávku než to.,“
pravý prednisonedosage pomáhá tělu střílet na všech válcích a snižuje potenciální vedlejší účinky. Ale pokud narazíte na symptom sweet spot, neznamená to, že už to nemusíte brát.
„nepřestávejte užívat prednison bez kontroly u svého lékařaprvní,“ varuje Dr. Ford. „Zastavení náhle pravděpodobně přinese zpětpříznaky, které se snažíme ovládat.“
Share
- zánět vedlejší účinky steroidy