- Akné papuly jsou malé, červené léze, které tvoří kolem ucpané póry.
- Existuje řada faktorů, které mohou zvýšit pravděpodobnost jejich vzniku, včetně stresu a stravy.
- jak kyselina salicylová, tak benzoylperoxid jsou bezpečné a účinné volně prodejné ošetření.
- domácí prostředky, jako je jablečný jablečný ocet, med a LED, pomáhají při léčbě akné.,
akné papuly jsou v podstatě zanícené pupínky a vyskytují se u těch, kteří trpí středně těžkým až těžkým akné. Mají různé příčiny a jsou často výsledkem kombinace genetických a environmentálních faktorů.
tato forma akné může být stresující, protože je vysoce viditelná a způsobuje podráždění pokožky, existuje však řada metod, které pomáhají snížit počet a závažnost akné papuly.
obsah
co jsou papuly?
akné papuly jsou malé, červené léze, které se objevují na povrchu kůže.,
stejně Jako ostatní akne, pupínky se tvoří, když přebytečný olej—zejména kožní maz a odumřelé kožní buňky se hromadí v pórech, a tvoří microcomedones, drobné pupínky, které tvoří pod kůži. To vytváří prostředí pro bakterie zvané Cutibacterium acnes, rozvíjet.
jak se bakterie množí, tělo reaguje zasláním imunitních buněk k boji proti infekci. To způsobuje zánět kůže kolem ucpaných pórů. Papuly jsou červené hrboly, které vyplývají z tohoto zánětu.,
papuly, stejně jako jiné formy akné, se častěji vyvíjejí u dospívajících a nejčastěji se vyskytují na obličeji, zádech, hrudníku a ramenou, protože tyto oblasti mají nejvíce produkující mazové žlázy.
papuly vs. pustuly
pustuly jsou typem akné léze, která obsahuje hnis. Vypadají stejně jako papuly, ale mají uprostřed bílou, žlutou nebo dokonce hnědou skvrnu.
mnoho papulí se vyvine do pustul. K tomu dochází, když imunitní buňky v papule zemřou, zatímco se snaží bojovat s bakteriemi a následně se degradují na hnis.
papuly vs., akné uzliny
akné uzliny jsou závažnější typ akné léze. Ve srovnání s papulemi se tvoří hlouběji uvnitř kůže a mají tendenci být větší a někdy bolestivé na dotek.
co způsobuje akné papuly?
Existuje několik faktorů, které mohou přispět k rozvoji nebo zvýšení pupínků a akné obecně. Mnoho z těchto faktorů přispívá ke zvýšené produkci mazu, který hraje klíčovou roli v utváření a rozvoji microcomedones.,
hormony
pohlavní hormony, zejména androgeny (mužské pohlavní hormony), hrají významnou roli při tvorbě papulí a dalších lézí akné. Androgeny nejen podporují tvorbu kožního mazu, ale také regulují zánětlivou reakci těla na akné.
stres
stres je všeobecně známo, že přispívá k tvorbě akné. Jedna studie prokázala, že čím vyšší je úroveň stresu, tím závažnější je akné.,
zatímco přesný mechanismus zodpovědný za to není znám, Je známo, že hormon uvolňující kortikotropin-klíčový hormon ve stresové reakci-stimuluje tvorbu kožního mazu.
Stravě,
i když je zapotřebí další výzkum, aby oficiálně potvrdit tuto teorii, strava je často uváděn jako příčina pupínek breakouts. To zahrnuje jíst stravu s vysokým obsahem cukru a dietního tuku, určité skupiny potravin (jako jsou mléčné výrobky) a dokonce i jedinečné potraviny. Čokoláda je jedna taková potravinová položka, která je často označována jako příčina akné.,
existují klinické důkazy, které podporují, že jak mléčné výrobky, tak čokoláda mohou zhoršit akné, stejně jako celkovou vysokou glykemickou stravu. Potraviny s vysokým glykemickým indexem zahrnují bílou rýži, bílý chléb a brambory.
Hygienické
Mnoho lidí věří, že špatná hygiena—včetně nepravidelné mytí a nadměrné dotýkání se obličeje—může vyvolat tvorbu pupínků a dalších akné léze.
důvodem je to, že špatná hygiena může podporovat šíření bakterií a může umožnit hromadění přebytečného oleje na kůži., Ve skutečnosti existuje jen málo klinických důkazů, že špatná hygiena způsobuje akné.
čištění však pomáhá předcházet akné odstraněním kožního mazu, odumřelých kožních buněk a jiných nečistot. Například jedna studie zjistila, že čištění dvakrát denně významně snížilo počet lézí akné.
jak se léčí akné papuly?
přestože akné papuly nevytvářejí zjizvení a nevyřeší se samy o sobě v průběhu času, mnoho lidí je může považovat za viditelně i taktilně dráždivé.,
aby se snížil jejich vzhled a urychlila doba zotavení, existuje řada topických ošetření pro zvážení a další možnosti léčby pro závažnější případy.
topická léčba
topická léčba akné je nejčastějším způsobem léčby papulí. Patří mezi ně volně prodejné (OTC) akné produkty, jako je kyselina glykolová, kyselina salicylová (SA) a benzoylperoxid, které lze nalézt v řadě krémů, čisticích prostředků a masek.
kyselina glykolová, SA a benzoylperoxid odstraňují přebytečný olej a kožní buňky z kůže., To může pomoci vyčistit stávající papuly a také zabránit tvorbě nových.
jedna studie zaznamenala významné zlepšení u pacientů s mírným akné po použití lokální léčby kyselinou glykolovou.
Když začnete tyto léky užívat poprvé, může se vaše pokožka cítit příliš suchá nebo podrážděná. Je to proto, že produkty hydroxykyseliny mají tendenci mít nízké pH a jejich kyselost může narušit epidermální bariéru.
epidermální bariéra, nazývaná také přirozená bariéra pokožky, chrání pokožku před bakteriemi a fotodamáží a udržuje ji hydratovanou., Proto, když je ohrožena, kůže s větší pravděpodobností vyschne a bude se cítit podrážděná.
u závažnějších případů zánětlivého akné může lékař předepsat retinoidy, jako je tretinoin (Retin-A) nebo antibiotika, jako je dapson (Aczone). Retinoidy bojují proti hlavní příčině papulí-ucpané póry – ale také pomáhají snižovat zánět. Lokální antibiotika fungují tak, že zabíjejí kožní bakterie související s akné.
jiná léčba
alternativní léčba papulí se skládá především z perorálních léků., Patří mezi ně perorální antibiotika, jako je erythromycin, a různé hormonální látky. U žen mohou perorální antikoncepce i antiandrogeny za určitých okolností pomoci snížit akné.
přírodní prostředky pro akné papuly
existuje jen velmi málo domácích prostředků, které se specificky zaměřují na papuly. Místo toho, řada obecné akné opravné prostředky, které jsou hlášeny k léčbě a prevenci lézí a pupínky čištění pryč přebytečný olej a kožních buněk, zabíjí bakterie a snížení zánětu.,
Jablečný ocet
Metoda: Smíchejte stejné díly vody a jablečného octa a dab směs na pupínky s vatovým tamponem nebo míč.
logika: jablečný jablečný ocet obsahuje organické kyseliny, které zabíjejí bakterie, a proto snižuje přítomnost bakterií způsobujících akné.
citronová šťáva
metoda: nakrájejte klín citronu a jemně jej přitlačte na pupínky.
logika: citronová šťáva obsahuje kyselinu citronovou. Stejně jako u jablečného octa mohou být tyto kyselé vlastnosti schopny zabít bakterie spojené s akné., Někteří však varují, že citronová šťáva je pro pokožku příliš kyselá a může způsobit více škody než užitku.
zelený čaj
metoda: strmý 1 čajový sáček v horké vodě po dobu několika minut, poté ochlaďte; aplikujte čajový sáček přímo na vaše pupínky.
logika: zelený čaj se říká, že bojuje proti bakteriím. Bylo také prokázáno, že snižuje zánět, takže může pomoci s uklidňujícími stávajícími lézemi.
med
metoda: Dab malé množství medu na vaše pupínky.
logika: med je přírodní antibakteriální látka. To znamená, že může být schopen snížit bakterie, které přispívají k akné.,
Ice
metoda: zabalte kostku ledu do čisté látky a jemně ji držte proti pupínkům po dobu několika sekund.
logika: led pomáhá uklidnit zánět. Přestože nezabrání tvorbě lézí, může být schopen snížit zarudnutí a otok.
Akné Papuly, Prevence, co Dělat a nedělat
Preventivní opatření může jít dlouhou cestu k zamezení vzniku papuly. Používejte výrobky pro péči o pleť důsledně, udržujte hygienu a dodržujte správnou stravu., Zde jsou některé pokyny pro prevenci:
Do:
- použijte kyselinu glykolovou, SA nebo benzoylperoxid. Ačkoli mohou být dráždivé ve vysokých koncentracích, mytí obličeje a další produkty obsahující tyto složky v nízké koncentraci jsou bezpečné ošetření pupínků všeho druhu.
- použijte opravné prostředky, které pro vás fungují. Jednotlivci uvidí různé výsledky v závislosti na nápravě, kterou si zvolí; je důležité posoudit vaše možnosti a zaměřit se na vaše konkrétní potřeby.
- poraďte se s dermatologem., Pro léčbu závažnějšího akné s velkým počtem papulí je nejlepší konzultovat dermatologa při hledání silnějších léků, jako je dapson.
nedělat:
- Pop vaše pupínky. Nejen, že vychystávání na kůži pomáhá šířit bakterie; ztěžuje hojení pupínků a může dokonce způsobit zjizvení.
- jíst potraviny, které způsobují akné. Pokud jste si všimli, že určité skupiny potravin, zejména s vysokým glykemickým potravin, nebo potravin se zdají zhoršit vaše akné, omezit spotřebu nebo se jim vyhnout úplně.,
Takeaway
akné papuly jsou zánětlivé pupínky, které nelze zaměňovat s pustuly, které obsahují hnis. Papuly se vyskytují, když pupínky zůstávají neošetřené a tlak vytvořený uvnitř uzavřeného komedonu zapálí a dráždí okolní pokožku. To může být způsobeno genetikou, stejně jako vnějšími faktory, jako je stres nebo strava.
léčba papulí se shoduje s obecnými léčbami akné se zaměřením na antibakteriální a protizánětlivé složky., Ve většině případů akné jsou nejčastěji studovány a používány OTC topické produkty—zejména čisticí prostředky obsahující hydroxykyseliny.
některé domácí prostředky mohou být také životaschopnými možnostmi pro ty, kteří mají mírné až středně těžké akné. Pokud je vaše akné závažné nebo pokud jsou hormony identifikovatelnou příčinou, poraďte se se svým lékařem o perorální antikoncepci jako o možné léčbě.
i když může být lákavé vybrat si pupínky a papuly, je třeba se jim vyhnout. To, stejně jako použití příliš abrazivních produktů, dráždí pokožku pouze dále, což vede ke zvýšenému zánětu a případně k zjizvení.,