Avokádový Kuřecí salát No Mayo

Hledáte lehký oběd? Co takhle Kuřecí salát bez Mayo? Žádný mayo? Přesně. Mayo ven, avokádo dovnitř! Výživný a neméně chutný, tento recept na kuřecí avokádový salát má kuře, avokádo, cibuli, bylinky, koření a olivový olej. Bez ohledu na to, zda jste na dietě nebo ne, tento chutný a zdravý kuřecí salát z avokáda bude jedním z vašich oblíbených.

vím, že milujete mayo. Kdo ne? Je pravda, že mayo jde skvěle v kuřecím salátu. Někdy však musíme jít světlo., Navíc mayo není tak nevinný s oleji a přísadami, které s ním přicházejí. Vím, že to vypadá neoddělitelně od kuřecího salátu, ale na rozdíl od toho, co si většina lidí myslí, kuřecí salát bez mayo není nutně nudný. V kombinaci se správnými ingrediencemi bude váš kuřecí salát stejně chutný jako vždy. A zdravější.

Kuřecí salát s avokádem místo mayo dělá výživný a lehký oběd. Kuřecí salát Keto s avokádem je pro mě pohotovostní oběd, když potřebuji být rychlý a zdravý. Funguje to perfektně, zejména pokud mám odpoledne ještě práci., Jak to mám docela často, chtěl jsem diverzifikovat svůj salát a skončil s tímto avokádovým kuřecím salátem bez mayo receptu. Jeden z yummiest salátů tak daleko. Avokádo nikdy nezklame v kombinaci s cibulí, česnekem, citronem, bylinkami a kopem různých koření. Mňam! Co se může pokazit, když se guacamole kombinuje s kuřecím masem?

recept na kuřecí salát no Mayo ingredience

Co přidat do receptu na kuřecí salát bez mayo není mimo limity. Vždy si můžete hrát kolem toho, co zahrnout do svého salátu., Zde je to, co mám v mém koktejl:

• kuřecí prsa
• cibule
• cibule, avokádo
• petržel
• kopr
• okurky pro své čerstvé krize,
• černý pepř
• sůl

Obvykle, lidé dávají přednost celer žebra,a ovoce, jako jsou hrozny nebo brusinky v kuřecí salát. Miluji Kuřecí salát s jablky, ale v tomto salátu jsem nepřidal žádné ovoce, protože jsem chtěl, aby avokádo bylo dominantnější. Ale je to úplně na vás.

to, co se také velmi dobře hodí ve všech salátech, jsou ořechy., Obzvláště často jím vlašské ořechy v mém salátu pro některé další křupavé a zdravé tuky.

pokud jde o dresink, používám stejný vinaigrette, který používám pro svůj oblíbený Tuňákový salát bez Mayo. Kombinace olivového oleje, citronové šťávy, soli, černého pepře a šťouchaného česneku pro dobrý kop a čerstvé máty pro extra čerstvost. Pokud to vaše chuťové pohárky zvládnou, můžete vždy přidat další koření.

Jak Udělat Kuřecí Salát Bez Majonézy

Salát je ideální jít na oběd, protože je to tak snadné dát dohromady. Tento recept má tři snadné fáze.,

nejprve připravte kuřecí prsa. Umístěte je do jedné vrstvy na pánvi a posypte je solí a černým pepřem. Kuřecí prsa zakryjte vodou. Přiveďte k varu na středně vysoké teplo. Poté můžete snížit teplotu na nízkou hodnotu a vařit, dokud kuře není dostatečně jemné. Dobře, teď je vaše kuře vařené. Přeneste jej na talíř nebo na prkénko, počkejte, až se ochladí.

za druhé nakrájejte kuře a kombinujte ho se zbytkem salátových ingrediencí v misce., Mám rád avokádo nakrájené na některé krémové kousky, ale pokud máte větší zájem o mayo, jako je hladká struktura, můžete použít avokádovou kaši.

za třetí připravte dresink vašeho salátu. Je to super snadné, aby vinaigrette oblékání. Stačí dát všechny ingredience do malé nádoby a dát jí dobrý koktejl. Nalijte ho na salát a promíchejte. Voilo! Váš zdravý a chutný kuřecí salát bez majonézy je připraven!

náhražka majonézy v kuřecím salátu

řecký jogurt je jednou z nejoblíbenějších náhražek mayo v kuřecím salátu., Používám ji ve svém řeckém jogurtovém kuřecím salátu, když chci lehčí a zdravější verzi mayo.

Pokud dáváte přednost kuřecímu salátu bez mléka, nejlepší náhradou majonézy v kuřecím salátu je šťouchané nebo nakrájené avokádo.

Hummus a základní obvazy mohou dělat skvělé alternativy pro mayo v salátech. Zde v tomto Mayo zdarma kuřecí salát, používám vinaigrette recept, který je jedním z mých oblíbených obvazů. Pokud se vám líbí tyto druhy obvazů, podívejte se na Nicole Lemonový mák.

Nejčastější dotazy ohledně kuřecího salátu bez majonézy

jaký typ kuřete?,

zde máte několik možností. Rotisserie je nejjednodušší a nejpraktičtější. Ale sotva jsem na to někdy šel, protože raději dělám kuře doma. Obvykle si na salát dávám kuřecí prsa. Nebo někdy ještě lépe, dělám křupavé jednoduché pečené kuřecí kousky v troubě na večeři. Pak druhý den používám zbytky v mém salátu. Je to tak praktické a je to, jako bych měl dvě jídla z jednoho. A můžete to udělat s jakýmkoli zbylým kuřetem.

Jak podávat Kuřecí salát bez majonézy nebo mléka

Kuřecí salát je super univerzální., Můžete ji mít přímo z misky nebo ji můžete mít v sendvičích. Můžete si vytvořit svůj jednoduchý kuřecí salát sendvič recept přidáním, co chcete v sendviči. Zbytky jsem obvykle strčil do chleba a vzal si je s sebou na oběd. Jednoduchý. Je ideální pro oběd jak v miskách, tak v sendvičích.

dělají skvělé občerstvení na pita chléb, sušenky nebo Sommer je lepek-zdarma cloud chléb. Pokud máte párty, projít kolem talíře z nich. Uvidíte, že brzy zmizí.

hledáte lehčí způsob, jak servírovat svůj kuřecí salát bez majonézy?, Podávejte je na listech hlávkového salátu stejně jako my při servírování našeho kuřecího salátu s nízkým obsahem sacharidů. S křupavostí listů salátu dělají skvělý zápas.

Mohu zmrazit zdravý avokádový Kuřecí salát

můžete snadno vyrobit kuře ve velkém a jíst jeho variace po celý týden.

pokud jej však chcete zmrazit pro pozdější použití, nedoporučoval bych to, protože bylinky a avokádo ztratí chuť. Co můžete udělat, je vařit kuře a nakrájet ho na kousky. Vařené kuřecí kousky můžete zmrazit v mrazicích sáčcích, které můžete později použít ve svém salátu., Může to být velmi praktické, když máte ještě méně času na výrobu kuřecího salátu.

Tisk