, Co Potřebujete Vědět O Mcdonalda's Ovesné vločky

15. dubna, 2020 47 Komentáře

McDonald ‚ s ovesné vločky byl asi od roku 2011, a to má sotva změnil od svého debutu.

když to poprvé vyšlo, chtěl jsem, aby to byla zdravá volba pro snídani rychlého občerstvení. Konečně-McDonald nabízel ovesné vločky místo smažených brambor!

ovesné vločky jsou ceněny pro své výživové výhody. Vlákno v ovsu může pomoci při prevenci srdečních onemocnění a diabetu.,

ukazuje se, že můžete zničit zdravé vlastnosti ovesných vloček s 33 gramy cukru na porci. To je více než 2 polévkové lžíce cukru!

Když už jsem vás přesvědčil, aby se zabránilo McDonald ‚ s ovesné vločky, podívejte se na mé DIY instantní ovesné vločky a zdravé pomalý hrnec ovesné vločky pro některé skutečné zdravé možnosti.

zde je to, jak to vypadá při prvním objednání. Nesnažte se řídit a dát to dohromady, jak budete skončit s rozinkami squished v sedadle řidiče vašeho auta. Jděte do toho a zastavte, abyste to promíchali.

vypadá dobře, že? ovesné vločky! jablka!, rozinky a brusinky!

na první pohled se zdá, že se nemusíte bát. Ovesné vločky by měly být snadnou výhrou a tohle by se mohlo hodit do držáku na pohár.

složení se zdá v pořádku, až na krém, který má některé podivné věci – pravděpodobně proto, že to není čerstvé smetany. Výrobci potravin přidat všechny druhy věcí, aby potraviny police stabilní.

Přísady pro McDonald ‚ s Ovocem a Javorovým Ovesné vločky:

Ovesné vločky-

Vody, celozrnné ovesné vločky, hnědý cukr, potravinářský škrob-modifikované, sůl, přírodní aroma, ječný sladový extrakt, karamel barva.,

nakrájená jablka-

jablka, askorbát vápenatý (směs vápníku a vitamínu C pro udržení čerstvosti a barvy).

Brusinek Rozinky Směs

Sušené slazené brusinky (cukr, brusinky), Kalifornské hrozinky, zlaté rozinky, slunečnicový olej, oxid siřičitý (konzervační prostředek).

Lehký Krém

Mléko, smetana, fosforečnan sodný, datem, sodium stearoyl lactylate, citrát sodný, karagenan.

McDonald ‚ s oatmeal má hnědý cukr a smetanu a nemá příliš vysoký obsah tuku. Pět gramů vlákniny-je ideální pro zdravou snídani.,

problémem je přidaný cukr.

Nutriční Informace:

310 kalorií, 4 g tuku, 1,5 g nasycených tuků, 62 g sacharidů, 33 g cukru, 6 g bílkovin, 5 g vlákniny, 140 mg, sodík, 13 Fialová, 13 Modrých, 13 Zelená WW SmartPts

kolik přidaného cukru je v tomto ovesné vločky? 18 gramů-nebo více než jedna polévková lžíce. Zbytek cukru je z rozinek a brusinek (což je přírodní cukr a ne tak špatné).

Jak to dělají? Jedná se o instantní ovesné vločky s předem přidaným cukrem a poté zaměstnanec přidá horkou vodu a lehký krém., Přidáte brusinky a rozinky a nakrájené jablka.

myslím, že spěchali, protože můj nebyl úplně smíchán. viz zde:

nemůžete požádat o cukr na boku. Přál bych si, abys mohl a pak by to byla zdravá volba. Cukr je již smíchán do ovesné kaše jako směs. Proč?!

nemá McDonald už cukrové balíčky? Možná, že nemají jako nikdy objednat kávu s cukrem.

ve Starbucks vám dávají cukr na straně (a některé ořechy), ale stojí více než dvakrát tolik než verze McDonald.,

špatné zprávy:

• má 33 g cukru (jednu polévkovou lžíci přidaného cukru)

• měl jsem hlad asi 2 hodiny po jídle.

• by měla být nazývána ovocná a hnědá cukrová ovesná kaše, protože tam není javor, pokud vidím (soud?).

moje rada je vyhnout se ovesné vločce McDonald ‚ s a objednat vejce Mcmuffin-podívejte se na mou recenzi vajíčka McMuffin a nejlepší způsob, jak si ji objednat.

Další možností je koupit si vlastní instantní ovesné vločky a přidat do ní horkou vodu. Vezměte prosím na vědomí, že balené ovesné vločky mohou být také baleny s cukrem., Podívejte se na ty bez přidaného cukru a budete dělat mnohem lépe.

Co si myslíte o ovesných vločkách McDonald?

Další příspěvky, které jste možná jako: