u většiny lidí vede ketogenní strava ke zlepšení cholesterolu, ale někdy dochází k přechodnému zvýšení hladiny cholesterolu během hubnutí. Během rychlého úbytku hmotnosti se mobilizuje cholesterol, který jste uložili do tukové tkáně (tj. Abyste se tím vyhnuli klamání, nejlepší čas na kontrolu krevních lipidů je pár měsíců po ukončení úbytku hmotnosti., Celkový cholesterol zahrnuje HDL (takzvaný „dobrý cholesterol“), který obvykle stoupá o 10-15% na ketogenní stravě. To znamená, že někteří lidé mají vysoké vypočtené hodnoty LDL cholesterolu i po zastavení hubnutí. Pokud k tomu dojde, měli byste s lékařem projednat další diagnostické testy. Současný výzkum se dívá na LDL cholesterol jako na směs různých velikostí částic, kde jsou malé nebezpečné a větší nejsou. S dobře formulovanou ketogenní dietou vidíme posun od malého nebezpečného LDL, i když celkový LDL stoupá.